السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ارسلت موضوعين من قبل وللأسف ما كان فيه تفاعل كبيير المهم كما قلت ان تقييمي للاسبوع الماضي وكما قالت لي الاخت الزهرة انه رائع واستمري على البرنامج لكن احس هذه الايام بضيق وخوف شديد .. حيث ان كلمة " الموت " وكل ما يدل عليها بدأت تظهر امامي بكثرة وغدا سأسافر لرؤية صديقاتي واعمامي وخالاتي وعماتي .. لذا بدأت اقلق لماذا تظهر الكلمة كثيرا امامي ؟؟ هل هذا من كثر التفكير ام عقلي الباطن ام ماذا ؟ بدأت اخاف وافسر كل شيء بحدث سيء .. عندما اتكلم لاخوتي او امي يضحكون يقولون " هذا ليس له معنى .. هذا حدث يومي .. الجميع يحدث معه هكذا صدفة .. ليس لما تقولين اي معنى الا خوفك الزائد " اريد مساعدتكم
نعم اختي هذا كله من كثرة التفكير فلذلك ان تشعرين بانهفي كل مكان لانه ماخذ تفكيرك انا كنت هكذا وحتى اشوف بالتلفاز وبكلام الي حوالي وين ما اروح لكن تجاهلت اني اشوف هاي الاشياء وراحت اي ما تركزي عليها كثير لانه هكذا بتشوفيها كثير واعطيكي مثال لما تكوني تفكري مثلا تشترين شغله فبتصيري توفيها بكل مكان لانها بتفكيرك اي ان لو ما كانت ببالك ولا تفكري فيها رح تكون موجوده كمان لكن ما رح تنتبهين لها او يمكن تشوفيها اكثر من مره وتنسي وما تاخذي وتعطي معها لانها مو ببالك. فعادي طبيعي لا تخافي
باسمة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 23/04/2017
تعليقك : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
نعم اختي هذا كله من كثرة التفكير فلذلك ان تشعرين بانهفي كل مكان لانه ماخذ تفكيرك انا كنت هكذا وحتى اشوف بالتلفاز وبكلام الي حوالي وين ما اروح لكن تجاهلت اني اشوف هاي الاشياء وراحت اي ما تركزي عليها كثير لانه هكذا بتشوفيها كثير واعطيكي مثال لما تكوني تفكري مثلا تشترين شغله فبتصيري توفيها بكل مكان لانها بتفكيرك اي ان لو ما كانت ببالك ولا تفكري فيها رح تكون موجوده كمان لكن ما رح تنتبهين لها او يمكن تشوفيها اكثر من مره وتنسي وما تاخذي وتعطي معها لانها مو ببالك. فعادي طبيعي لا تخافي
ربي يجزيك الخير اختي على هذا الكلام المطمئن انا احاول اقصى جهدي ان اتجاهل الموضوع واستمر على البرنامج .. لكن مجرد ظهور كلمة الموت او كل ما يدل عليها ارجع خطوات الى الوراء ولا اتمالك نفسي .. اخاااف جدا .. ان تكون حقيقية او لها معنى سيء لا سمح الله
كم استمرت هذه الفترة معك ؟؟ وكيف واجهتيها ؟؟
قمر
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 103
تاريخ التسجيل : 02/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: ارجوكم اريد اجابتكم ومساعدتكم 2017-04-25, 2:09 am
استمرت لمدة اسبوع او اقل وتجاهلتها بإني اقنعت نفسي بأني لا علاقة لي بالامر وإن الجميع يرون ويسمعون هذا الامر وهذه الكلمات بالتلفاز وبالقران وبالشارع وحتى بالسوشيال ميديا والجميع يراها كل يوم وانت كنتي تريها من قبل كل يوم لكن لم تكوني تنتبهي لها لانشغال عقلك بامور اخرى لكن لان عقلك الان مشغول بهذه الوساوس فستنتبهي لهذه الامور وستشعري كأنك ترينها كثيراً وولكن سبب هذا كما قلت سابقاً هو بسبب تركيزك عليها وتفكيرك فيها لا اكثر
باسمة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 23/04/2017
تعليقك : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
موضوع: رد: ارجوكم اريد اجابتكم ومساعدتكم 2017-04-25, 3:12 am
قمر كتب:
استمرت لمدة اسبوع او اقل وتجاهلتها بإني اقنعت نفسي بأني لا علاقة لي بالامر وإن الجميع يرون ويسمعون هذا الامر وهذه الكلمات بالتلفاز وبالقران وبالشارع وحتى بالسوشيال ميديا والجميع يراها كل يوم وانت كنتي تريها من قبل كل يوم لكن لم تكوني تنتبهي لها لانشغال عقلك بامور اخرى لكن لان عقلك الان مشغول بهذه الوساوس فستنتبهي لهذه الامور وستشعري كأنك ترينها كثيراً وولكن سبب هذا كما قلت سابقاً هو بسبب تركيزك عليها وتفكيرك فيها لا اكثر
اتمنى من الله لي ولك وللجميع الشفاء العاجل التام واتمنى الا تستمر هذه الحالة معي .. لأنها تسبب لي الضيق والهم والله وسأحاول التجاااهل التام وعدم الاسترسال واعتبار الامر طبيعيا
موضوع: رد: ارجوكم اريد اجابتكم ومساعدتكم 2017-04-25, 11:51 am
شوفي أختي هناك من وسوس بالموت سنوات ومازالو أحياء وحتى مدة 10 سنوات وأكثر وهنا في المنتدى وكانت تأتيهم علامات الموت في كل مكان وحتى في الأحلام لما يمرون على مسجد يسمعون محاضرة عن الموت ولما يفتح التلفاز إلا قصص الموت وموت ولو كانت علامة موتهم لماتو من زمن فكيف يقضي 10 سنوات بعلامات الموت؟؟؟؟......هذا لأنه لم يدرك انه وسواس وضيع وقته في التفكير والاسترسال والخوف من الموت فتجاهلي ولا تخافي
باسمة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 23/04/2017
تعليقك : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ربي يجزيك الخير اختي الزهرة .. والله احاول جاهدة واليوم سافرت وحاولت طول الطريق ما افكر ... حتى فتحت رواية اقرأ وكان فيها يروي الكاتب كيف توفي جده ولم انتبه ولم استرسل وقلت عادي .. الجميع قرأ هذه الرواية وهذا الشيء لا علاقة له فيما افكر .. اتجاهل قدر الامكان والله .. ولكن مرت فترة تظهر الكلمة امامي بشكل مريع .. اقفلت حسابي الفيسبوك والانستاغرام وتويتر وكل شيء حتى لا اراها واتأثر.. برأيك هذا فعل صحيح ؟؟،
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: ارجوكم اريد اجابتكم ومساعدتكم 
