و كيف التعامل مع هذا النوع من الأفكار؟؟؟

طيب قلنا أن كل فكرة ملحة مزعجة فهي وسواس...تعريف رائع...و لكن أنا عندي وسواس أعرف ذلك و التجاهل هو الحل و الشفاء...فمثلا كانت عندنا عادة قبيحة في بيتنا و هي تكشف النساء أمام الرجال تساهلا منهن...و الآن و لله الحمد بدأت تتحسن الأمور و لكن أنا مبتلى بتتبع صغار الأمور و إن كانت حقا و تضخيمها جدا فمثلا أتحرج تحرجا عظيما إذا ما زوجة خالي الكبيرة كانت كاشفة لذراعها تساهلا منها و هي تحدثني فالويل الويل إذا نظرت إليها و ذراعاها مكشوفتان...مع أني لا فتنة و لا شهوة ...و يلح علي بشدة أنك تطيع المخلوق في معصية الخالق و جعلها أصول الدين مع أني خربتها في الجهة الأخرى حيث لا ياتيتي في الحرام الكبير الواضح...و الآن أنا أعلم أن الراجح من أقوال الفقهاء و هو مذهب الجمهور أن النظر إلى الذراع حرام و أباحه بعض الفقهاء..و لكن الوسواس يلح علي بأن اغض بصري ذراع زوجة خالي و لا يلح علي بان اغض بصري عن الفتن الكبرى و الشهوات العظمى...فهل أخالفه في هذا فأقع في مخالفة الراجح ام اتبعه كون صح النظر الى الذراع حرام...؟؟؟ هل اتجاهله كما تجاهلت الافكار الاخرى...

ركز على ما تقول زوجة خالك لا ترى من ذراعها شيء