تقييمي للتطبيق

السلام عليكم

انا طبقت البرنامج ومعي وسواس الموت والمرض وهذا التطبيق

لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان	%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها	%70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة	%60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها	%80
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس	%70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة	%75
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر	%85
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية	%80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة	%80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا	%60
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل	%70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية	%85

رفع

جيد اذا كان هذا اول تطبيق انت بالطريق الصحيح
ابتعد عن الوحدة حاول تكتشف مهاراتك ومواهبك ممكن تكون لك كنوز مخبئة حان الوقت لتفجرها !
الطبيعة مكان رائع للاسترخاء مع الخضرة والمياه استغل المخيط الذي انت فيه وفجر طاقاتك ربي طائر او اتعتني بالزرع ورود او نباتات جميلة
هذا يشغلك عن الاسترسال ومناقشة الافكار الدخيلة !
قوي الجانب التعبدي عندك كما لو كنت في رمضان قيام ليل وقراءة قران وذكر بحيث لا تترك ثغرات

ممتاز الله يوفقك وتتشافى مئه بالمئه

الله يوفقك وتتشافى 100بال100