بدايعه متخبطه

السلام عليكم اخواني ارجو المساعده لي شهر كل ما اتعالج وتصير النفسيه فل ارجع و اللي يقهرني اشك مثلاً في لعبه ولا ايش اظلم اقول اكيده هذا راح يسوي كذا ولا كذا والأفكار الملحه اعوذبالله تعبتني عاده سريه و خرابيط المهم ماني عارف ايش الحل وهذي نتيجه حق اليومين اللي راحو ما طبقته تمام لكن هذي المحاوله ما ادري كيف اسميها المهم
1 / القناعة بانها من الشيطان وانها كاذبة %80
2/ الاستعاذة مره واحدة %100
3/ عدم الاستجابة للفكرة %30
4/مواجهةة الفكرة %20
5/ عدم مناقشة الفكرة %30
6/ عدم الاقناع %30
7/الانشغال بالحدث %40
8/ الابتسامة %65
9/عدم الشكوى %95
10/ البعد عن الوحدة والفراغ %45
11/ القناعة بالتقنية %15
12/شخصية المتعافي %20
ارجو المساعده

بأذن الله القادم يكون أفضل اقراء البرنامج مرة ثانية يمكن في شي غفلت عنه