السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤال كيف اقيم نفسي لتطبيقي للبرنامج ؟
علماً بأني بدأت فيه من اسبوع تقريباً لكن لم يذهب ولم اشفى منه كُلياً
صحيح اني احس بالراحه والطمأنينه لكن احياناً يضغط علي وبس باقي شوي وانهار والحمد لله يعدي ..
مادري تطبيقي للبرنامج فيه خلل ولا باقي لي وقت ؟!!
التجاهل اتجاهله ولله الحمد لكن في داخلي تفكير كثييير وخوف انه يرجع لي واتذكر حالتي قبل من الهلع والخوف وضيقة الصدر واخاف انها ترجع ويزيد علي مدري كيف اتخلص من هالتفكير والخوف اللي يصاحبه وهل هو العقبه لعدم ذهاب الوسواس عني !!
وسواسي في العقيده