السلام عليكم ورحمة الله
من فتره وانا اعاني من مشكله وسواس المستقبل وضيق صدر وصرت احس الحياة مالها طعم واي شي اسويه من غير شعور شي يجيني بداخلي يقول ان المستقبل بيكون تعيس ومو حلو وكله راح يكون مشاكل وطول وقتي يجيني مع اني اشغل نفسي بس صار أي شي يخوفني واحسه يدل على شي واتخيل اشياء سيئه وكلها تخوف من نفسي ومن اهلي
ولما اتجاهل الفكره هذي يشتغل معي وسواس الموت وكل ما مات احد بالذات يتفاعل معي انا ادعي ربي كثير والحمدلله ملتزمه بصلاتي واذكاري والقران واذكر الله كثير بس مدري ليش حالي كذا ماتروح مني هالافكار السيئه وضيقة صدر واجلس ارجف بقوه ماني عارفه كل شي صاير يخوفني ويجيب لي الاكتئاب والهم
وللاسف نفسيتي تحت الصفر وصايره عصبيه ومتوتره طول الوقت أحس بنفجر في أي لحظه صرت ما احب اختلط مع الناس ولا اسولف مع احد اتمنى تلقون حل لمشكلتي هل هذا وسواس ولا ايش؟؟
ابي اتخلص من هذا كله ومن ضيقة الصدر اللي تجيني كل مافكرت واشتغل معي الوساوس من المستقبل والموت اعذروني لو طولت بالكلام بس حاسه اني مخنوقه ومكتومه ساعدوني ارجوكم
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: وسواس الخوف من المستقبل 