الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 اشياء غير واضحة لى ف العلاج

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مجدى العسال
مجدى العسال


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
ذكر
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 28/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
يارب

اشياء غير واضحة لى ف العلاج Empty
مُساهمةموضوع: اشياء غير واضحة لى ف العلاج   اشياء غير واضحة لى ف العلاج Empty2017-08-17, 6:01 am

اريد توضيح اكثر للنقاط التالية ف اسرع وقت لأن مفيش وقت وعاوز اتخلص من الوسواس بسرعة 
1-نقطة التأثر بالوساوس
يعنى مثلا لو شجعت نفسى يبقى كدة انا متأثر ؟
ولو دعيت ربنا انة يخلصنى من الوسواس يبقى كدة انا متأثر ؟ومثلا لو أردت اروح الجيم فآثرت ذلك الحين شفاۓى لكى اكون مهيأ نفسيا وجسديا يبقى انا كدة متأثر 
2-انا اشعر بألم  مزمن ف الصدر والرأس واكتۓاب فهل تجاهل هذة الاعراض مهم ولا مش لازم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

اشياء غير واضحة لى ف العلاج Empty
مُساهمةموضوع: رد: اشياء غير واضحة لى ف العلاج   اشياء غير واضحة لى ف العلاج Empty2017-08-18, 12:56 am

استجابتك للوسواس تاثر 
انك تكرر سلوكات عكس طبيعتك بالعادة تاثر 
وكل تفكير سللي تاثر 
ترلجعك في تعاملك مع الاخريم تاثر 
يعني تعمل فحص لكامل تصرفاتك بالمقارنة مع ما كنت تفعله بالطبيعة وانت متعافي او مع من معك من اسرة وافراد 
تشجيعك لنفسك يكون بسلوك عكس الوسواس وليس اقناع نفسك فالاقناع نوع من الاسترسال والمناقشة قد تؤذي لعككس المرغوب لانك ستفشل امام تحايل الوسواس وهو يغلب على الارجح
الدعاء. مطلوب والتضرع بين يدي الله امر ضروري وتكثيف الجانب التعبدي قد يكون طريقك للشفاء
اذهب للجيم وتمتع بيومك ولا تجعل الوسواس هاجسك خلي الرياضة طريق للمتعة والصحة الجيدة ونقطة تحول في تغيير مزاجك للافضل
تغيير المزاج امر ضروري لكي تكون ايجابي

تلك الاعراض قد تصاب بها وقتيا وستزول مع الوقت تدريجيا
مع التحصين اليومي والرقية لو امكن

وسترتاح مع اضعاف الوسواس
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

اشياء غير واضحة لى ف العلاج 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجدى العسال
مجدى العسال


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
ذكر
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 28/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
يارب

اشياء غير واضحة لى ف العلاج Empty
مُساهمةموضوع: رد: اشياء غير واضحة لى ف العلاج   اشياء غير واضحة لى ف العلاج Empty2017-08-18, 4:31 am

شكرا لاهتمامك
انا أؤجل كثير من الاشياء الهامة كالجيم وكورسات لغة وتنمية بشرية وحفظ قرأن الخ..
والسبب ف ذلك التأجيل إننى غير مهيأ نفسبا وجسديا ف صدرى بة ألم نفسى رهيب وجسمى بة خمول بسبب الوسواس  
فهل هذا التأجيل يعتبر استسلاما للوسواس وتأثرا بة 
ثانيا كيف أشجع نفسى وأى نوع من التشجيع مسموح بة وأى نوع غير مسموح بة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اشياء غير واضحة لى ف العلاج
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا يحدث بعد الشفاء التام من الوسواس
» اشك اني فعلت اشياء ولكن لا اتذكر!!
» عدم الاحساس بالواقع وصعوبة في التكلم في اشياء قديمة
» قبل أن تكتب سؤالك ( إقرأ شروط الإجابة على الاستفسارات )
» اوسوس ف افكار جنسية وغيره اشياء كثيرة وضوء صيام شكوك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7