الخوف من عدوى الايدز

السلام عليكم اخواني الاعزاء
انا متزوج ولدي ابن مشكلتي هي انني أعاني من وسواس قهري شديد لدرجة أني أفكر في الانتحار قصتي كالتالي :
قبل سنة من الآن كنت في العمل وفجأة رأيت شخصا قد دخل مسمار في قدمه وهو ينزف دما فهرولة له وقدمت له المساعدة وضمدة جراحه وعندما ذهب . فجأة بدأت تراودني افكار مزعجة تقول لي ماذا لو كان الشخص مصاب بالايدز ودخل دمه الى جسمك اثناء معالجته . ومنذ ذلك الوقت والوسواس يلاحقني واخاف ان المس كل شيئ لان يكون فيه دماء وتلمسني وينتقل لي العدوى لدرجة أنني اخاف ان اصافح الناس لان في بعض الاحيان تكون ايديهم مجروحة نتيجة العمل او ماشابه . المهم اخاف من كل شيئ الملامسة المصافحة المشي في الارض ودوس بقع دم الى آخره . الآن مرة سنة وأنا على هذه الحال حتى ابني لا أستطيع ملامسته او اللعب معه ولا اتركه يلعب على الارض مخافة ان يكون فيها دم . وانا شخص متدين وعمري في حياتي كلها مارست الجنس خارج نطاق الزواج . انا مدرك انا هذا وسواس لكن لا أقدر التخلص من هاته الافكار التي تراودني . ارجوكم ساعدوني فأنا أخاف كثيرا من الايدز ارجوكم من له تجربة فل ينصحني . فأنا اصبحت منعزل عن كل الناس ولا أخرج من المنزل ولا أذهب للمستشفى ولا اصافح احد ولا المس احد واخاف حتى من ان يلمسني احد في الطريق . ساعدوني ارجوكم اخوتي .

ارجوكم لا تبخلوا علي بالنصائح ولن ينسى الله عزوجل مساعدتكم .

اهلا بك يا اخي الكريم لا داعي للخوف  فلوسواس الذي لديك نفس وسواس  الخوف من نجاسة  او الاهتمام بالنظافة لذي اقراء برنامج علاج وساوس الافكار و اكتب النتائج للشباب سوف يتابعو معك
و ثانيا خذ قاعدة في علم الطب
الفيروسات لا تنتقل باذن الله الا عن طريق نقل الدم او اختلاطها بسوائل المريض و دخولها عبر الفم او على الجرح مباشرة و هو رطب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 
بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 
الخطوة الأول
https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic

الخطوة الثانية
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic

الخطوة الثالثه
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic


استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

مشكور اخي على نصائحك . لكن ان اعلم ان هذا الفيروس لا ينتقل عن طريق الملامسة كما انه ضعيف خارج الجسم يموت بمجرد خروجه من جسم الانسان . لكنني لا استطيع اقناع نفسي ودائما ما تاتني افكار تسلطية . للاخبار فقد كنت في صغري مريض بوسواس النظافة والاحتلاف . ارجوكم افيدوني اكثر. فأنا ضعيف امامه

اخوي اذا تبغى تتشافى من هذا الوسواس لازم تواجه خوفك يعني صافح أيدي الناس حتى لو كانت مجروحة وتذكر قوله تعالى : (قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون) واترك طفلك يلعب على الارض وامشي على الارض

شوف يا عزيزي


لي عتب عليك في   العنوان 
لا تحاول تكتب مشكلتك الخوف من كذا وكذا
 كل الي عندك اختصاره  وسواس.
 الشيطان يستخدم ذكاءك ضدك . فا انت لازم تعرف  حقيقة الوسواس وطريقته. 
 
 ومحد دخل المنتدى هذا اما انه يعاني من وساوس او متعافي منها ويريد تسطيرر قصتة .
 وخذ انا مثال عندك طاحت علي وساوس كثيرة قد شعر راسك  ــ قضيت عليها كثيرررررررررررر. ولن اسمح لها باللعودة في حياتي  مرة اخرى 
 اسمع الكلام هذا مني.
 اولا : اطمئن فأي اي فكره ملحة هي وسواس. ومن اساسها من  الشيطان  وانت ناقشت واسترسلت فوقعت في الفخ .لذلك 
: قم بقراءة البرنامج   جميع  الخطوات  واحفظة وطبق بأتقان .
نقطة اراها مهمه جداً ( وقف  عن البحث في الانترنت عن  مشكلتك ) 
فقط تجاهل ـ واجة _  اصمد ((على - الخطوات))
 ثالثاً:   لا تنسى نقطة التقييم .
 وراح اذكرك بعد اسبوع راح تتشافى ان شاء الله وراح تدرك بنفسك مدى تفاهة الوسواس.
 تمنياتي لك ايها البطل بالتوفيق.
 اي استفسار عن الخطوات انا مستعد.

مشكور اخي اسكاربوكل على هذه النصائح القيمة . اريدك ان تقول لي اول خطوة للعلاج اخي والله لا ينسى اجر المحسنين

اخي  وعزيزي
الخطوات نزلها ابو مشخص المشرف القدير  في ثالث رد
وايضاً في  نفس الصفحة هذه ايضا تلاقيها على اليسار فوق  
انا متاكد ما راح تخلص ثلاث ايام الا  قاضي على الوسواس
انتظر تقييمك

اسكاربوكل كتب:

شوف يا عزيزي


لي عتب عليك في   العنوان 
لا تحاول تكتب مشكلتك الخوف من كذا وكذا
 كل الي عندك اختصاره  وسواس.
 الشيطان يستخدم ذكاءك ضدك . فا انت لازم تعرف  حقيقة الوسواس وطريقته. 
 
 ومحد دخل المنتدى هذا اما انه يعاني من وساوس او متعافي منها ويريد تسطيرر قصتة .
 وخذ انا مثال عندك طاحت علي وساوس كثيرة قد شعر راسك  ــ قضيت عليها كثيرررررررررررر. ولن اسمح لها باللعودة في حياتي  مرة اخرى 
 اسمع الكلام هذا مني.
 اولا : اطمئن فأي اي فكره ملحة هي وسواس. ومن اساسها من  الشيطان  وانت ناقشت واسترسلت فوقعت في الفخ .لذلك 
: قم بقراءة البرنامج   جميع  الخطوات  واحفظة وطبق بأتقان .
نقطة اراها مهمه جداً ( وقف  عن البحث في الانترنت عن  مشكلتك ) 
فقط تجاهل ـ واجة _  اصمد ((على - الخطوات))
 ثالثاً:   لا تنسى نقطة التقييم .
 وراح اذكرك بعد اسبوع راح تتشافى ان شاء الله وراح تدرك بنفسك مدى تفاهة الوسواس.
 تمنياتي لك ايها البطل بالتوفيق.
 اي استفسار عن الخطوات انا مستعد.

رد رائع جدا بوركت
نتمنى ان تنضم معنا  في الإشراف أخي @اسكاربوكل

30%

كيف وصلت ــ لتقييم 30 %؟؟؟؟



وهذا مثال على طريقة التقييم : 

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية

 شرح التقييم 

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان

( هل انت مقتنع .؟؟؟ انها من الشيطان؟؟؟؟ كم نسبة قناعتك اليوم؟؟؟ ولازم ترفعها  الى 100


الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها
 هل كل ما تأتيك الفكره  الوسواسية ــ تستعيذ بالله كل مره مو بشكل متكرر
يعني اذا كنت في العمل تستعيذ مره واحد التكرار وسواس
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة


 هل كل ما تاتيك الفكره الوسواسية 
 هل تفعل النقيض وتفرح. ولا تحزن؟؟

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها
هل كل  ماتأتيك الفكرة تسترسل وتجلس تفكر فيها؟؟؟؟؟؟



عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس
 هل كل ماتأتك الفكره  ويطلب منك مثلا عدم لمس طفلك او الارض تستجيب لها ؟؟

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة
[rtl] هل تقضي وقتك وحيد ـ؟؟ وعندك فراغ ـ ؟؟؟؟[/rtl]
[rtl] هل تبتعد عن الوحدة والفراغ؟؟[/rtl]

[rtl]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر[/rtl]
[rtl] عندما تاتيط الفكره هل تشغل نفسك ولا تجلس  زي ما انت؟[/rtl]


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية
 هل  تفعل الخطوات مع كل فكره وسواسيه او  مع بعضها

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة
هل تبتعد عن الحزن والانفعال ولا دايم حزين ومنفعل او بعض الوقت ؟؟


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا

 هل تشتكي لزملاءك او لأي شخص.  وكل ما احد سألك عن حالك تقولها انا بخير الحمدلله ولا تقول الحمدلله بأنكسار 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل
  دام انك بديت في تطبيق البرنامج يجب عليك تناسية  تماماً مهما كلفك الامر.

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية

اسف كتبت لك الرد  على عجالة 
 لكن اذا في شي من نقاط التقييم ـ مو واضحة ( قولي اشرحها لك )

القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 100٪‏‏

الاستعاذة ومعرفة كذبها 100٪‏

اعتقاد نقيضها والفرح بكذبها 60٪‏

التوقف عن الاسترسال والتوقف عن التفكير بها 40٪‏

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100٪

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 40٪‏‏

اذا جاءتك فكرة وسواسية اشغل نفسك بالحدث 30٪‏‏

استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكرة تسلطية 30٪‏

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 40٪‏

ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني ع نفسي90٪‏

يجب علي نسيان المرض نهائيا ولااجعله شغلي الشاغل 20٪‏

اذا شعرت بأعراض الخوف فيجب ان اطمئن واعرف انه من الأمور الطبيعية 60

حاول توصل 100
كل يوم لازم يكون في ارتفاع شد حيلك يا بطل

المرض لا ينتقل بالحياه الطبيعيه مهما كان من سلام الى اكل الى ملابس وحتى بقع الدم اذا لم تترك اثر على يدك عادي

واجه ما تخاف هذا ما سيكسر حاجز الخوف ومهما اشتد بك الخوف واجه ولا تتراجع

والله اني مصاب بنفس وسواسك بالتفصيل بس هل فعلا بقع الدم اذا لم تترك اثر عادي ملامستها؟؟