استشارة بخصوص اضطراب الأنية ( ارجو الرد )

السلام عليكم جميعاً يعطيكم العافية : 

انا كملت شهر على برنامج الخبير 
و 4 ايام على كتابة التقييم في صفحة خاصه هنا بالمنتدى 

 
1- كيف اشغل عقلي معايا وقت الإنشغال 
جسمي وفعلي في تجاهل واركز بما اقوم به
وعقلي بمكان اخر
هل من حل ؟؟

2- انا في اشياء كثير بدأت اسويها هي علامة شفاء ام علامات تجاهل فقط ؟؟   
3- ارجو كتابة مراحل الشفاء من هذا العرض لأن اشعر بالحياة قليلاً وارجع لنفس الدائرة من جديد احياناً 

في محاولات لرفع تقييمي
والحمدلله في محاولات لتطبيق البرنامج 
وانتظر ردكم .

اول اختي مراحل الشفاء من وجهت نظري لا تأتي في يوم وليله بدها وقت ومده من الزمن
وبنسبه للتجاهل بالبدايه صعب ولكن مع مرور الوقت تعتادي عليه يصبح روتين شي طبيعي بحياتك تجاهل اي فكره سلبيه
وبنسبه لعلامات الشفاء تشعريين ان الافكار تلاشت تماما وترجع مره وحده
لا تقلقي ولا تحزني ان الله لا يضيع اجر المحسنين

بين الشفاء والمرض محطات تخطينها جميعا ومرحلة ما قبل الشفاء التام مرحلة مهمة ممكن يفرح الشخص أنه خلاص تعافى ويترك بقية العلاج وهذا خطأ فادح
لازم تشفين تماما تماما وتثبتين على العلاج بمثبتات تبعدك عن الإنتكاسة وتلاعب الشيطان بك مرة أخرى بوساوس جديدة

اختلال الآنية يختفي بالتدريج وممكن ما تحسين به لكن الآخرين المقربين يرون التغيير ممكن ماكنت تخرجين وتتجمعين في الأوساط المختلفة وفي المناسبات
كله تغيير جذري قد يغير من مسيرتك كلها ويدفعك للأمام

التجاهل جزء من الخطة والبقية شجاعة وصبر على التحمل
لن تفقدي شيئا ولت تخسري إذا بادرت وحاولت التغيير افعلي الذي تخشينه اعكسي الأفكار السلبي رديه إيجابي
إشغال عقلك لا يكون بك بل [شغاله بالعالم الخارجي ساعدي من يحتاج مساعدة ولا تكوني أنت من يطلبها بادري بالإبتسامة والحديث لا شيئ قد يوقف العجلة سوى الخوف من السير

التغيير اللي اشعر فيه اني ماسرت اقول لا

- ماكنت اخرج 
- ماكنت اقابل صحباتي
- ماكنت انظف البيت 
- ماكنت اهتم بنفسي ابدا
- ماكنت اهتم في رضا امي
- ماكنت اضحك
- كنت بس تعبانه وهلكانه 

وسرت الععكس في هاذي النقاط بفضل الله

والناس لاحظت عليا التغيير الكبير

وانا يجي شي يقلي انتي نفسك م انتي لا تضحكي على نفسك 
اناحاسه بنفسي قدرتي على المقاومه اختلفت 
ماسار في استسلام على طول 
سرت اعرف اتخارج واسكت الصوت الي داخلي واكمل الي بيدي
لكن بكل الاحوال هو يا مايغيب
لكن انا ماشيه ع برنامج الخبير وبحاول ارفع التقييم 
وبكدا اتوقع حتغلب على مشاكلي الباقي صحيح؟

أكييييييييد تغلبيه
كل الذي ذكرت رائع جدا التغيير هذا إنجاز كبير حافظي عليه حتى تحصلي على الشفاء التام فقط لا تستعجلين ولا تتركي العلاج في النص
لا تنسي الرقية هي تساعدك في القضاء على الوساوس
والتحصين مهم جدا
اقرئي ورد كاف من القرآن وثبتي عليه مهما حدث
عليك بالصدقة
حافظي علة صلواتك بوقتها
الجانب التعبدي مهم جدا في العلاج إلى جانب البرنامج
لا تراقبي نفسك هل شفيت أم لا بل عيشي يومك بيومه
الله يشفيك ويمتعك بالصحة والعافية
لا تنسي الإبتسامة على طوووووووووووول
بادري بها

الحمدلله الله يطمنك يارب بحافظ عليه قدر المستطاع 
ايوا نعم عندي برنامج للعباده الحمدلله 
اللهم ثبتنا يارب 

شكرا الله يطمنك ويسعدك 

طمنتيني انها بوادر خير 

الله يبشرك بالجنه 

انا حستمر 
بإذن الله 

عندي سؤال اتمنى الإجابه عليه ... 

اريد تقينه للتحدث مع الذات بإيجابيه حتى اشعر بقيمة هذا الإنجاز
تخص هادا النوع من القلق واكون لكم من الشاكرين

اخت مناي ارجو الرد

الوووووو
احد المشرفين ارجو الرد على سؤالي