الخوف ملازمني ساعدوني

ساعدوووووووني 
اشتكي من وسواس ايذا النفس انا عارفه انها فكره غلط وماحسوييها بس يجيني خوف وبرودة أطراف ورجفه اني حسويها بدون مااحس بنفسي  وافقد عقلي الله يسعدكم سرت لمن اسمع اخبار بالصدفه عن شخص كان عنده مرض نفسي وسوا لي اهلوً شُي مرا إبكي واخاف واقعد بس ساكته وفكري حتى وانا جالسه مع صديقاتي مع الوسواس اخاف اكونً مريضه نفسيه والله 😭😭😭😭

اختي تطمني الوسواس حقاً هو مرض نفسي و سهل الخلاص منه كل ما عليك ان لا تسترسلي الفكره ولا ترفضيها بمعنى أصح لا تجعلي لها اهتمام اكتبي ورقه عندك ( انا ابسط الأمور - انا استصغر افكاري - انا اتوقع الخير دائماً ) املئي عقلك الباطن ب الايجابيات و التفاؤل انا لا أخفيك أني أعاني ولكن يجب ان نكون صادقين مع أنفسنا ان هذا بسبب ضعفنا الامر جداٌ سهل اختي سمر ولو عندك سناب أرسلت لك حساب إنسان اعرفه ممتاز جداً و يرد بسهوله اسألي الله لي ولَم الشفاء كلها ايّام قليله و ستعود ابتسامتك و سيتلاشى خوفك لا داعي للقلق اختي الموضوع بسبط

يعني ذا شُي صعب ولا ايش 😭😭😭 ياربي انا مرا خايفه على نفسي 

هذا سنابي saz_o

تراه تافة خليك مثل الاطفال ما يهمهم شي

سمر111 كتب:

ساعدوووووووني 
اشتكي من وسواس ايذا النفس انا عارفه انها فكره غلط وماحسوييها بس يجيني خوف وبرودة أطراف ورجفه اني حسويها بدون مااحس بنفسي  وافقد عقلي الله يسعدكم سرت لمن اسمع اخبار بالصدفه عن شخص كان عنده مرض نفسي وسوا لي اهلوً شُي مرا إبكي واخاف واقعد بس ساكته وفكري حتى وانا جالسه مع صديقاتي مع الوسواس اخاف اكونً مريضه نفسيه والله 😭😭😭😭

ارجوا قراءة برنامج وسواس الأفكار المزعجة افهميه جيدا وطبقيه حرفيا ننتظر تقييمك