وسواس قهري واكتئاب بعد الولادة مرض او وسوسة شيطان س

سلام عليكم يا اخوة اتمنى الشفاء لي وللجميع
انا مررت بتجربة ولادة صعبة وبعد فترة بدلت تلح عليا افكار سيئة بخصوص المولود وكان عذاب المضير يذبحني كدت اهرب من المنزل واتركه او انتحر لكن بفضل الله وجدت هدا المنتدى وبدات بتطبيق البرنامج واحسست براحة لاني ادركت انع ليس ذنبي وانني لست ام سيئة المشكلة احيانا ارتاح واحيانا تعود الوساوس لان التجاهل صعب جداا ادا كانت الافكار بخصوص اقرب الناس كيف استطيع ان انسى عذاب الضمير والخوف من عودتها بعد الشفاء
ايضا انا محتارة اخبرت دكتورتي واخبرتني ان هدا خلل في الهرمونات بسبب الحمل والولادة واكتئاب شاءع يتبع الولادة واعطتني دواء اسمه زولوفت لكني لم ااخد منه لحد الان فانا محتارة هل اخد الدواء مع العلاج السلوكي والرقية في نفس الوقت او لا
لالمشكلة الاخرى انني اعاني من الفراغ فانا مغتربة واجلس لوحدي طول الوقت ومهما اشغل نقسي بامور المنزل يبقى التفكير يشغلني لامها ليست نشاط فكري بدني فقط
شكرا مقدما

وووووينكم ولا رددددد

ان شاء الله يفيدونك المشرفين وربي يشافيك

$$$$$$$$$$$$$$$

حاولي تشغلي نفسك بأعمال يدوية تعلمي من النت الطرز او الخرز او الماكرمي وفي اعمال كثيرة ممكن تتعلميها حتى تجدين ما تشغلي به نفسك
واعظم شيء ممكن تشغلي نفسك به هو القرآن حاولي تحفظي بعض السور
لأن الفراغ والوحدة جو مناسب للوسواس
تذكري اختي ان كل فكرة مزعجة وملحة هي وسواس دواءها التجاهل واصمدي واصبري ستزول مع الاصرار في التطنيش
ولا تقلقي من شيء لأن الوسواس كاذب يحاول الشيطان به ان يحزنك حسدا منه





.

كما أخبرتك الطبيبة هذا عادي يحدث بعد الولادة لكثر من النساء
اجعلي من طفلك حفظه الله شغلك ومن بيتك جنتك
لا يوجد غير المحاولة في التغيير في المحيط تبعك
كلي أكل حي لتعوضي خذي أومغا ثري وتونة
نامي جيدا
وطبقي البرنامج بعد فهمه لتقضي على الأفكار الملحة
وما عليك شيئ كله عادي لا تهولي الأمور

شكرا لكنني اكتشفت اني اعاني هدا الامر مند سنوات لكن لم ادقق عليه لانه زاد كثيرا بعد الولادة