Sa3do okhtkm

الشخصية المهزوزة هي التنشئة الخاطىة واحيانا من تراكمات وقد تكون من مواقف محرجة عايشتها بالصغر ولم تكون واضحة المعالم لتفهمي وممكن من التفرقة بالبيت بين البنت والولد او بعض البنات حسب الترتيب فالصغير مدلل والكبير مضغوط والوسط مهمش وهكذا وليس الوسواس الا نتيجة

kanza
الحمد لله
في تحسن طفيف ولكن ليس كثيراً

مساء الخير اختي مناي لقد عزمت عزيمة قوية وعدت كي ابدأ من جديد ارى ان التجاهل هو الحل الوحيد اعتبريني عضوة جديد ما هي النصاءح التي ستقدمين لي سأجهمع كل قواي كي اهزم هذا اللعين رغم اني احس كاني في حلم ولا ارى الاشياء على طبيعتها لكن ساتحمل

كيف اعالج الخوف الشديد

بعد الاستجابة له وعدم ابداء التاثر ابتسمي ولو تصنعا انشغلي بالحدث واذكري الله كثيرا كثيرا معنى كثير يعني حقا حتى تانسي بمعية الله. لان الخوف والوحشة يعني فراغ بداخلك وعدم طمانينة ... املئس قلبك بالله وذكره وماراح تخافي من اي شيئ

السلام عليكم اختي مناي انا اريد ان اتشافى ولدي رغبة ارجوكي ساعديني كيف اتجاهل التجاهل الصحيح كيف يكون وكيف اغرير من نظرتي للحياة لاني كلي تشاؤم ولا امال وملل وقلق ولا يشيء يثير رغبتي وانتباهي وصلت الي حالة يرثى لا بمعنة الكلمة انا اريد ان اعيش مثل الناس عملت رقية لمدة اسبوع يوميا قال عندي عين لازم شويت وقت حتى اتعافي وبتباعي الرقية قال ليس لدي اي عارض لاكن الاوضاع لا تسمح بالمتابعة لذلك قررت ان اصبر واتابر حتي انجح

نعم واي قرار في صبر ومثابرة فهو صقل لروح التحدي وتعزيز الجانب الذي تجهلي انه ممكن ياتيك منه قوة عظيمة اصبري فقط وتابعي الرقية عبر السماع نامي على الرقية العامة بالتكرار والنهار اسمعي لرقيةةالعين والحسد لعبد الله خليفة .

نعم سافعل المشكلة اني اوسوس في كل شيء في جميع الامور كيف اتصرف

هكذا الموسوس يخشى هذه الامور لكن بالتجاهل سوف تنخفض نسبة الوساوس وتنحصر حتى لا تكاد تذكر لانه الوسواس ايضا له استيراتيجية واكيد راح يتنازل ببغض الوساوس ويهجم فقط من التقاط الضعيفة فقوي حالك

شكرا لك ان اطبق التحاهل في كل شيء احس بتحسن طفيف واقرأ سورة البقرة واستمع اليها اتمنى ان يكون تحسن اكثر

السلام عليكم اختي مناي هل اتجاهل فقط واشغا نفسي هل كل شيء سيعود الى طبيعته المهم هو التجاهل والصبر اليس كذلك مهما زاد الوسواس والضيق اصبر واتجاهل .كذلك عند سماعي سورة البقرة تزداد الوساوس والخوف هل هذا يعني انها مفيدة

نعم الضغط سوف ينقص مع الوقت لا تستعجلي .
وبسورة البقرة انوي عدة اشياء بوقت واخدة تحصسن وقاية شفاء بركة سكينة اي نية تريدي ... 
اصبري وسوف تفرج ...  بطلة

اختي مناي انا اتجاهل مند 4 ايام واحس بتحسن اتمنى ان اصل الي الشفاء التام .الشيء المزعج هو عدم الراحة احس انه يجب ان اتحرك وان لا اجلس في مكان واحد الا انني صابرة واقاوم مع غياب الشهية اتمنى من العلي القدير ان يوفقني وباذن الله سانتصر على هذا اللعين

لا تلزمي نفسك بالجلوس اذا كانت الحركة ضرورية تحركي عادي دون ضغط خلي جلوسك فيه متعة وبيس عقوبة لك نتسجة العلاج .
جاهدي الفراغ .... لحفظي سور قرءانية جديدة وصلي بها .
فانا ابحث عن وقت لمراجعة حفظي ومنشغلة بالقراءة وشغل البيت .

هل سيعود كل شيء كما كان يكفي التجاهل حاليا

اكيد القادم احلى وترجع الامور تمام 


لا تجعلي من هم الشفاء وسواس جديد

اخت مناي السلام عليكي عند استيقاضي من النوم ييشتد علي الضيق (الكأبة) والوساوس ماذا افعل والله تعبت لكن ساصبر

نعم اصبري .
طبيعي الشخص ينهض هكذا فاغلبية الاناس تكون متعبة مبوزة من النوم حتى تصحصح وقتها ممكن تاخذ نفس مع الحياة .
والاكيد الموسوس لن ينهض ومزاجه معتدل مطلقا اكيد عنده الف شغلة تبوز عليه البداية .
كما ان الشيطان بالمرصاد ويقتنص لحظات الضعف ولم يجد مثل هذه الاوقات من عدم التركيز ...
عادي جدا لا تاخذي ببالك وابدئي بابتسامة اول ماتصحي وقولي الحمد لله واذكار النهوض من النوم

ليس ب ضيق بسيط اشد ضيق لدرجة اتمنى الموت مع الخوف الشديد

طبعا مع الافكار السلبية الراسخة اكيد راح تستقرئي اليوم مسبقا كله سلبية .
انهضي وانت متشوقة لهذا اليوم وليس العكس .
اول شغلة تبدئي بالعبادات وتنجزي افضل ماعندك

يا اختي انت لم تفهميني لدي ضيق لا يحتمل لا اكل ولا استطيع ان اجلس في مكان واحد الافكار لا تتوقف مهما فعلت مهما تجاهلت ليست لدي رغبة في اي شيء لو لم يكن الانتحار حرام لما انتحرت وارنحت من هذا العذاب .عذاب لا يحتمل لا يحتمل لا يحتمل

لما دخلت المنتدى ماذا كان هدفك ؟
هل تريدي حلول سهلة ؟
هل ستجدي الاحوال تغيرت فجأة؟
لازم تسعين والسعي يحتاج لتعب ومثابرة حتى تحققي المطلب .
والحياة ليس سوداء لهذا الحد الا اذا قررت ترين دون محاولة تغيير .
حاولي وحاولي ...ولو سقطت انهضي ...
ادعي الله كثيرا بدل تمني الموت ادعيه يصلح حالك

مناي انت لم تري حالتي اتحكمي والله صار لي اسبوع وانا اداوم على الرقية عند راق كل ما يقرأ علي تزداد حالتي سوء اتخبط في الارض وابكي من شدة الضيق والوساوس والافكار لا تروح من بالي ولو لدقيقة ملازمني ليلا ونهارا مهما حاولت لا اجد اي نتيجة قل لي اني مصابة بالعين ولا يمكن للوساوس والضيق ان يذهب الا بذهاب العين وقال لازم اداوم على الرقية مدة لكي اشفى لكن ليس لدي صبر نفذ صبري

من فضلك اريد رقم الخبير فانا لدي وساوس في كل شيء مجرد رؤيتي لأي شيء تأتيني فيها وساوس لا اعرف كيف اتصرف

هذا هو رقم الخبير
0554263580