ساعدوني بليز

انا ما اعرف شو اعبر ولا شو اقوول انا فيني من زمان وسواس الموت بس مب قوووي عادي افكار تروح وترد واسيطر عليها بس اخر فتره يتني كحه وحسيت شعور جسمي توقف كامل ومن بعدها ياني خووف قووي واحساس شنيع في كل لحظه وخوف واذا قعدت مع الناس ولا سولفت احسه بثقل في لساني ولا اقدر اكمل الجمله من الخوف وعلى طول اييني شعور اني بموت ودقات قلبي سريعه مع رعشه واقوم من مكاني خايفه واقول لا هل مره الاحساس غير مب نفس كل مره كرهت نفسي وشعور بتبلدد وانه هالمره غير ما اعرف هل هو احساس صدق ولا لا ولا شوفيني بالضبط كل شي اربطه انه علامه ودقات قلبي سريعه بفترات تييني رعشه وخوف وافك كله شي وانعزل مع نفسي ما اقدرت استمتعت في اتفه شي واقول احساس هالمره غير ما اعرف شو حالتي بالضبط هل فيني صدق وسواس ولا

ياختي انا موسوسه مثلك لاكن بهاذي نقطه لا بصراحه كنت فتره عانيت من وسواس الموت لاكن طنشت قلت لي نفسي ليش اخسر الايام ونا بهم جدا سخيف عادي بضحك واستانس واسولف واسوي كل شي يسعدني واكون مرتاحه من الداخل وهو الاهم ان ماسوي شي يغضب ربي ليش بكون بهم الي يخاف من الموت الي يذنب وداري في ربه فوقها ولا يهمه لاكن مدام انا واثقه ان ربي راضي علي خلاص اعيش مستانسه ومرتاحه ولا يهمني انتي اذا جتك الفكره هاذي قولي نفس كلامي .وانصحك ياختي على الصلوات الخمس والاذكار الصباح والمساء ومن اليوم قولي بختم القران ولاتنسين البقره اقريها والاستغفار ورقيه يعني خلي قلبك مطمئن لاتنسيني من الدعاء☺

ما اقدر استمتع باي شي اذا تابعت فيديوات ولا اسمع اي شي اييني خوف وحتى جلسات الاهل والجمعات واقول هالمره لا الشعور غيير هالمره يمكن صدق امييل للعزله اكثرر شي واذا جيت اصلي حاله ثانيه

صدقيني هذا الشعور كذب في كذب انتي تقولي يجيني احساس بأنه صدق ياختي هذا كله تخويف من الشيطان ولاتنسين اي شي خفتي منه عقلك بخيلك انه صدق دقات قلبك بتزيد وترا كل اشوي بيطلعلك شي وانتي خايفه اكيد بتكونين متوترهةوخايفه ودقات قلبك ادق بسرعهه انتي ماعليك نصيحتي وسمعيها اجلسي مع اهلك ولا يهمك طنشي وفي علاج بالخبير النفسي مثل حالتك صدقيني ياختي كل ماكتبتي هنا ان دقات قلبي صدق اتزيد واحس فعلا بموت كذا اطوري من خوفك والوسواس اكثر في انتي اقطعي كل الافكار الي تخوفك مع الاحساس بصدق وابدأي بالعلاج هاذي نصيحتي واتمنى بتفهمينها .

الوسواس قااااااهرني انا مايجيني وسواس في العقل فقط يجيني وسواس عضوي احس ان الموت داخلتني و ابدأ اشهد و امي قربي تبكي و ارتجف و كأن سكرات في اطرافي و بعد ربع ساعة نصف ساعة تروح الحمد للة شهرين و انا في هذه الحالة

يوم تحس نفسك ثقيله وحسمك ثقيل وانك تعبت وخلاص الاحساس شي ثاني متعب ما اعرف اقول اللي فيني مب وسواس ومرات لا فيني

لم افهم