اخي العقل يتعب من كثرة التفكير والتركيز على شغلة مقلقة اصلا يعني لو ركزت في الدراسة ستتعب لوقت ما لازم فترو راحة والموسوس لاويرتاح مطلقا حتى في النوم قلقان ويرى كوابيس .... يعني استرخي وحافظ على هدوئط وتنفسك طبيعي ولن تشعر باي ضغط بالراس .
انا احمد من الجزائر 28 سنة انت لا تعلمين كم من الاجر و المغفرة تاخذين بمساعدتك للناس فيوجد ناس مثلي انا يرتاحون عندما يجدون الاجوبة او احد يسمعهم + انت تابعتي حالتي كان عندي وسواس الشعر و نسيتو قليلا لانه جائني وسواس النظر مثلا انا اقول اني لا ارض جيدا او خف نظري و اصبحت ارى مثلا الكلمات على الادوية واقراها من بعيد لكي اتاكد ان بصري قوي انا كنت اتناول سولبيريد كان يساعدني فعندما اتاني وسواس النظر قلت ربما بسبب سولبيريد فهل يولبيريد له تاثيرات على العين او الجسم و ماهذا وسواس البصر اللي اجاني بعد وسواس الشعر رغم انو انا متاكد انو مرتبطين لانو لما كنت استعمل شامبو علاج الشعر واغسل شعري شعرت ان بصري ضعف و قلت ربما بسبب شامبو علاج الشعر سقط في عيني و هكذا اصبحت موسوس
مرحبا اخي الكريم اكيد وسواس . ارجو انك تفتح موضوع جديد وتعننه بوسواس النظر او البصر لاتذكره . الله يعطيك العافية . اذا رجع لك الوسواس فهذا لانك لم تتشافة تماما من وساوسك بل شعرت بالتحسن فاختفيت . وهذا غلط كبير يقع فيه معظم المتعالجين .
يعني تكتب موضوع جديد بقسم الافكار بعنوان وسواس كذا ا وكذا . ارجو ان تتبع ارشادات الكبيب حول الجرعة ما تاخذه بكيفك . لانه ممكن تدمنه وتغير بالجرعة اذا لم تاتي مفعولها .
انا كنت اتناوله بدون طبيب او وصفة لان امي كانت تتناوله لكن كنت اتناول حبة كل صباح و يساعدني امي مريضة ممثلي
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: محتاج مساعدةganaxoham 2018-09-16, 8:24 am
اذن لا توقفه فجأة والجرعة الزائدة ممكن تعملك ضبابية بالنظر او الغثيان . حاول تشتشير طبيب افضل . خلاص لا تفتح موضوع ساغير العنوان وابق هنا باي سؤال وطبق البرنامج على الافكار الوسواسية .
ganaxoham
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: محتاج مساعدةganaxoham 2018-09-16, 11:38 am
اي انا احس انا نظري تعبان او نعسان او ما اعرف كيف افسر رغم اني ارى جيدا لكن انا لا اركز كثيرا فانا شارد الذهن كثيرا و خايف اني اصير اعمى او يضعف نظري و اصبحت اركز في الكلمات الصغير جدا لاتكد انني بخير مع وسواس سقوط الشعر زاد الطين بلة حتى وانني اثابر لتطبيق البرنامج لكن عندما لا اركز في النظر كانو شى يقول انه ليس وسواس و هاي حقيقة و نظرك عم يضعف و كذا حت لوة تجاهلت و احس عيني نعسانة او تعبانة او لا اعرف كيف افسر لما احس هيك انسى كيف اتجاهل
عندما احاول التجاهل اخاف ان تتاذى عيني حقا و اقول في نفسي انا سبب اذية عيني لاني تجاهلت
ابدا ابدا ومن قال لك ذلك؟ عينك سليمة قل الحمد لله تجاهل ولا تخف ان هذا من الوسواس فقط ولن يضرك شيء
ganaxoham
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: محتاج مساعدةganaxoham 2018-09-18, 10:58 am
رغم اني نسيت بنسبة كبيرة وسواس تساقط الشعر حاولت تجاهل وسواس ان نظري اضبح ضعيف ارتحت يومين لكن للاسف زاد على حدو اصبح تاتيني تخيلات ان بصري راح ينقص وينقص حتى صير اعمى العياذ بالله حتى اصبحت افكر اني لازم اروح للطبيب لكي ارتاح حتى اني اصبحت في دوامة هلع وخوف اني اصير اعمى رغم اني ارى فاصبحت كثير التفكير و اصبحت كاني لا اومن بنظري و كاني متاكد ان بصري صار ضعيف رغم بقيامي بختبارات نظر في النترنت و كلها جيدة كيف اتاكد ان نظري سليم و كيف انزع فكرة ان نظري راح ينقص يوم بعد يوم كانو شمعة تنطفي
لازم تقتنع ان نظرك سليم بدون ان اقناع او تاكيد بشئ . التجاهل هكذا تحتقر الفكرة دون ان تجد لها ما يدحضها من فحوص او تسال احد او تجرب نفسك . اذا كنت تقرأ من كتاب او مصحف دون استعانة بنظارة وترى الناس والاشخاص والسيارات والنجوم والاعمدة فاحمد الله اخي وليس ن تبقى حبيس فكرة العمى . الحمد لله على كل حال تصدق بنية شكر الله على النعم
يعني انا ارى ا كلمات الكتب و كل شى حتى اصغر الكلمات لكن اظن انني كثير الهذيان او فاقد للتركيز كثيرا من شدة تفكيري و هل لا يوجد فكرة انو النظر ينقص يوم بعد يوم او انو النظر يكون في تناقص
لا اخي الكريم الموسوش بصفة عامة يستعمل دماغهواكثر من اللزوم طبيعي يكون مش مركز ومشوش وهذا السبب فقط لا تقلق لما تشفى سيعود مستوى وضوح الرؤية رائع . التشويش يختلف عن المرض العضوي . انت فقط استرخي ونام مبكر واقراوقرءان كثير فهو يجلي البصر . والله يشفيك من هم الافكار السلبية .
انشاء الله يزول وسواس النظر انا قادر اتجاهلو لكن المشكلة عندما احس انو يوجد ضبابية او شى ما اقدر اتجاهل مع بعض الصداع امام الراس مثلا عندما تحاولين تدوير عينيك مثل المهرج هكذا انا احس