تذكر الذنوب بإستمرار ، هل هو وسواس ام شيء جيد

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ، بدا منذ يوم او يومين تراودني افكار تذكرني بما فعلت من ذنوب في الماضي ،و كلما اتوب من ذنب اتذكر ذنب آخر ، و من ضمن هذه الذنوب أني كنت منذ سنين قبل ان اصاب بالوسواس القهري مهملا في الصلاة و مررت بفترة كنت اصلي الفرائض فيها جالسا مع القدرة و انا متأكد من ذلك ، و على اغلب الظن كنت ادري انه لا يجوز ان اصلي جالسا ، و لكن لا اذكر عدد الصلوات بالظبط ولا اعلم هل كنت ادري انه فعل مبطل للصلاة ام كنت اعتقد فقط انه حرام انا ملتبس علي هل هذا وسواس ام حقيقة؟ أشعر أن ذلك وسواس و ليس حقيقة و أخاف إن لم أعد الصلوات و تجاهلت أكون بذلك اتخذ أني موسوس فقط كحجة لشيء انا فعلته فعلا. البرنامج العلاجي يتضمن ان لا أناقش أي فكرة وسواسية او اَي فكرة اشك انها وسواسية ، لكن أحس ان الموقف هنا مختلف .

اخي انت الان تصلي صلاة صحيحة وتبت عما فعلته بالسابق . هنا التوبة كافية لتعفيك من تانيب الضمير المبالغ فيه .
ولتجبر الكسور حاول تقضي ما يغلب على يقينك انك صليته جالسا بالايام او الشهور ... وغلبة الظن تكفي .
والشكوك والتردد في هل هي حقيقةةام وسواس ذلك متاهة وفخ حتى لا تبقى بالطريق الصح .
حاول تتجاهل الافكار السلبية وتستمر بالطاعات والنوافل والله غفور رحيم .