ممكن استفسار بسيط

بعد تجاهلي للوسواس وارتحت لمدة يومين اتاني تأنيب ضمير ازعجني وحسسني بالخوف من تركي للوسواس ما الحل؟؟

الحل تجاهله ايضا بسيطة ... لو صمدت سوف يخف

السلام عليكم اخت مناي كيف حالك ان شاء بخير وصحة وسلامة
لقد احترت في كيفية تطبيق البرنامج يعني اتجاهل ومن ثم تأتي الفكرة العكسية او اني افكر بالفكرة العكسية ومن ثم اتجاهل
او ان الفكرة العكسية تأتي تلقائيا حراء التجاهل
فهميني يرحمك الله

لماذا لا يوجد رد جزاكم الله خير

أريد الشفاء كتب:

بعد تجاهلي للوسواس وارتحت لمدة يومين اتاني تأنيب ضمير ازعجني وحسسني بالخوف من تركي للوسواس ما الحل؟؟

انت في حرب مع الوسواس يا اما يغلب او انت تغلبين
فانت غلبته ويومين ارتحتي هذا جيدا لكن لا تنسي انك في حرب واستعدي دائما لمواجهته عند عودته 
ولو قرأتي البرنامج سقرئين على ان الوسواس لما تغلبيه يأتي بفكرة جديدة أو طريقة جديدة مثل تأنيب الضمير أو خوف حتى يغلبك بدوره
ولو قرأت البرنامج جيدا تعرفين أن لما يعود عودي عليه بنفس الطريقة الاستعاذة التجاهل ثم الانشغال بالحدث
واتركيه يلح كالكلب الذي ينبح سيزول بالصمود في التجاهل
افهمي البرنامج جيدا وطبقيه حرفيا

شكرا اختي وجزاكي الله خير الدنيا والاخرة

السلام عليكم اخت مناي ممكن استفسار حول التجاهل والرفض
انا قدرت اتجاهل واصمد واواجه لكن بدون رفض يعني ما استرسلت ابد وعشت حياتي طبيعية وارتحت جدا وكلما يجيني وسواس مالي شغل فيه لكن عندما اتجاهل تجاهل تام وتجي فكرة اكذبها لانني عشت الواقع وفرقت كذبته
يعني اتجاهل واثناء التجاهل يجي الرفض ام ماذا؟
شنو العيب الي في تطبيقي

اخت زهرة ارجوكي ممكن جواب ممكن تساعديني عالسؤال الي فوق

اختي الكريمة لو سائق سيارة اتتبه للافتات اشارة المرور فهي مهمة مع انه يسوق افادته ولكن اللافتات الاشهارية يتجاهلها ولا يعرها اهتماما مع انه لم يستتكر وجودها لكنه لم يجعلها في محيط تركيزه وهكذا انت تتجاهلي الفكرة دون التعاطي معها لا بقبول ولا بالرفض تجاهل يعني تحقير دون مستوى الرفض ـ

يعني عملي صحيح لو غلط ارجو التوضيح اختي الكريكة جزاك الله خير

نعم صحيح ولا تناقشي مسالة الرفض لانك ممكن تتوسوسي في هذه الخطوة وتصيح وسواس في حد ذاته .

شكرا اخت مناي ارحتيني الله يعطيك العافية ويجعلك من عملك هذا سلامة لكي ولعائلتك

اللهم آمين يارب يتقبل منك .
وانت ايضا منحتني مساحة من الفرح بدعائك الطيب .
شكرا على روحك النبيلة .

سلام عليكم انا لما اتجاهل واستمر بالتجاهل اشعر براحة والما تجي الوساوس استحقرها واتعجب اكول كيف اصدقها يعني تفكيري مثل الي يتغير تجاه الوساوس هل هذا صحيح ام انا عندي خطأ في التطبيق

نعم يحدث هذا وهو من علامات اكتشاف الحقيقة وتنوسؤ تفكيرك وبدأ يرجع لطبيعته .
لا تبومي نفسك كثير يكفي التحقير وانك رجعت للصواب ولا تلزمي نفسك بتهمة ما المهم انك الان رائعة وهذا يكفي لمستقبل اروع.
الله يثبتك

اشكرك جزيل الشكر والله لو لا وجودك واعانتك لي
ربي يحفظك ...
وان شاء الله اشفى واصير اعينك بالرد على اسئلة المبتلين

يا الف مراحب انتظر تلك اللحظة التي تصبحين متحررة وعندك قدرة على مساعدة الاخرين ...
الله يثبتك اهتمي بنفسك اولا حتى تتقوين وتكون مناعتك صلبة من اي عدوى 

مساء الخير اختي مناي انا هاليومين لما اجي اتجاهل يجيني حاجز قوي بيني وبين التجاهل مثل الجدار الحديدي وبصعوبة جاي اجتازه شنو اسوي مااعرف وشلون اجتاز هذا الحد وشو هذا؟؟

المرأة عادة لها اوقات ممكن تعرفيها مثلا قبيل الدورة وهذا راجع للهرمونات فممكن تتصادف انك تكوني منزعجةةبطييعة التوقيت او ما شابه فما تخلطي الحالة الطبيعية بالحالة الوسواسية فلو اجتمعو مع بعض يصير ارتباك وقتي وراح تجتازي الحالة .
اذا كان بيض التماسيح يتحول فراجعي البرنامج لعله ثغرة فتحت ....

اني اقصد الانشغال الكامل يعني من تجيني الفكرة صعبة عليه تصير من اوجه تركيزي للحظة اكو شي يمنعني

لانك مش بتتجاهلي انت قاعدة تصدي فيها وتفكري بها لذلط ستبقى بمركز التفكير انشغلي عنها بامور اكثر جاذبية لتفكيرك وغيري لتكسري الروتين .

كلامك صحيح مئة في المئة لكنني اقصد اني لما اجي اتحاهل وانشغل انشغال كامل في شي يكون حاجز بيني وبين اللحظة غير الفكرة الموجودة مثل الخوف والتردد مع اني كنت ممتازة قبل يومين وكنت جدا مرتاحة لكن هذه الحالة جديدة

طبعا الوسواس خبير نفسي ممتاز في تغيير البيض وسيغير حتى يربكك وتقولي هذه جديدة ... لا كله مثل بعص ارتاحي ولا تبدي التاثر مهما تحول او تغير لانك انت الاقوى بحول الله وابتسمي

ان شاء الله والله عجيب هالوسواس ما يمل ولا يكل مع اني كل مرة نشغال كامل احس براحة عجيبة وسخف الوسواس
لكن في قبل انشعال احس بهالتردد مع انه ما كان ياتيني