استشاره عن الوساوس في الاخلاقيات

السلام عليكم انا عضوة جديده بدخل على طول بالموضوع

انا اعاني تقريبا من اربع سنين بالبدايه اكتئاب والآن لي سنتين ونص وساوس مختلفه وآخر شي وساوس الاخلاقيات اموت قهرا كل يوم وأتمنى الموت وأفكر بالانتحار ووزني 37بسبب هذي الوساوس تأتيني حتى في الاكل اني ممكن ان أكلت فطيره زعتر سأصاب بهياج في اخلاقي وأقوم بامور معينه استحي ذكرها

حاولت ان اذكر إصابتي من متى لاحضت اني كنت منذ صغري عندي عادات غريبه لاكن ابدا لاتؤثر على حياتي مثل تكرار التسميه او الدعاء عشان أأكد عليه لو اثبت قوه إيماني او لكي يحبني الله اكثر

اما هذه الوساوس التي أعاقت حياتي ودمرتني بدأت منذ اربع سنين تقريبا واشتدت هذه السنتين وهذي بسبب إصابتي بعين معجبه من وحده زارتنا وخذت من اثرها وذهب الحمدلله ماكان بي من الم وغيره لكن..

بدأت اخاف الناس والاجتماعات وخصوصا الزواجات خشيه ان اصاب بعين ولا ادري كيف سآخذ اثر وأصبحت أتجنب الزواجات وبعدها المناسبات الكبيرة والنَّاس الأغراب ايً الذين تلتقيهم عند احد ولن تراهم مره اخرى

واصبت باكتاب بسبب صدمات من بعض الأقارب وبعض المشاكل الاسريه وأصبحت اكره الخروج لاني لا استمتع باي مكان ومللت من كل شيء المهم بقيت سنتين لا اخرج الانادرا وأصبحت اصاب بهلع من السيارات وأتعرض لنوبات هلع بها وبعد كم مره خلاص ما عدت اخرج ابدا لي سنتين الا تقريبا 5 او6مرات للمستشفى للضرورة القصوى المهم اكتشفت اني اكره الكل تبلد بالمشاعر وموت احساس وعدم خشوع ابدا لا بذكر ولا بصلاه مع اني محافظه على الصلاه ولله الحمد لاكن ليس كلها اصلي بوقتها قد أتأخر نصف او ساعه خصوصا العصر والعشاء

المهم اصبحت اخاف الكل والجميع وظني سيّء بالناس اعوذ بالله وانا ماكنت هكذا ولا أتحمل احد والليً بيقول لي كلمه ارد عليه عشره وانا كنت دائما ساكته ومؤدبة جدا جدا

بعد وسواس الناس جاني وسواس الصلاه أركع انسى الركعة ذي كم او انا قلت التشهد او لا لاكن قاومت ذا الشي كنت اسجد سجود السهو واثني أصابعي بعد كل ركعه عشان اعرف كم ركعت والحمدلله ماشي حالي
صحيح كان عندي أيضا خوف من القران والاذان لما يصلون عشان اللي ضاربي بالعين من اعرض وألم لما اسمع رقيه لاكن الحمدلله بفضل الله حليت المشكله وصرت عادي صح اخاف شوي والين الان احس ما ابي اروح بوقت صلاه عشان ما يصير فيني شي بس عادي لاني ما اطلع اصلا

المهم وسواس الاخلاقيات جنني دمرني حتى النوم احلم احيانا بوساوسي
يجيني بكل شي اشوف سناب توتر اتابع مسلسل افكر اخرج الصيدليه اذا جيت اكل اذا دخلت الله يكرمكم الحمام بكل شي تعبت حياتي واقفه انا مثل الزومبي ميته بس امشي

ولا اقدر اقول لاحدً ذا الشي وش بيقولون ولا احد يدعمني اهلي ملو مني وانا مو طايقتهم خصوصا امي لان لها دور كبير بالاكتئاب اللي فيني مليت من نفسي ولا لي اخت وأقاربي مايجتمعون الا بالسنه مره وكلن نفسي نفسي يعني مالي الا امي وعلاقتي بها متوترة جدا وانا مع هذا اللي جاني ما صرت ابي احد ولا أطيق احد حتى امي وللأسف ما دعمتني مطنشتني جدا من باب بالطقاق
وذا اللي خلا وضعي اسواء صرت أتحمل الجميع مسئوليه اللي فيني لان كلهم لهم دور ولو كان صغير باللي حصل مثل الاستهزاء والسخرية والتنمر وغيرها


ما ادري وش فيني هل فيني لدرجه شكيت ان فيني جن ولا عين اسمع رقيه ولا شفت شي الا تثاؤب وعند الاستغفار كلمت أخصائية نفسيه شخصتني اكتأب حاد وقلق وهلع وقالت لازم تروحين دكتور يكتب لك ادويه اخذت موعد لاكن باقي له اسبوعين تقريبا
اللي معذبني اكثر ان مافي احد نفسي وسواس مخزي جدا وحقير ولا احد اقدر اتكلم معاه بمشاكلي صديقتي الي اقدر اقولها على اللي فيني صارت تسحب علي وتعذر ما تبي تكلمني وهي قبل سنه كانت كل يوم تتصل تشتكي واواسيها واسمع لها وكذا ويوم زان حالها وطلعت من اللي فيه صارت ما تبيني احس خلاص مليت من نفسي وحياتي اللي تدمرت اعتذر لاني طولت لاكن كان كلام كثير بالقلب وأتمنى فعلا تقولون هل شفتيك فعلا هل كنتو ما تحسون باي شي مثلي ورجعتو تحسون هل استخدمتم ادويه اكتأب ووسواس وتحسنتو جاوبو الله يبارك لكم

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %70
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %30
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %0
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %40
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %0
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %30
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %50
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %20
ابتعد عن الشكوى للآخرين %90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %0
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80

هلا اختي سوار .. سجلت دخولي عشان ارد عليك ..
اقسم بالله يوم اقرا كلامك احس انك تتكلمين عني .. انا وساوسي زيك ف الاخلاقيات
دمرتني تماما واكثر من مره فكرت بالانتحار لاني ما اتحملها
وتشككني بنفسي يعني مو بس مجرد افكار ..
انا حاليا اخذ حبوب فافرين
انصحك بالتقرب الى الله وكثرة الذكر والدعاء ..
اسأل الله العظيم ان يشفيني ويشفيك ويشفي كل مريض.

الحمدلله على كل حال وسواس من نوع مدمر جدا يخليك ما تقدر تخرج حتى لحوش البيت والخلاص منه صعب ولا تقدر تكمل حياتك بسببه ولا له وقت معين شابك بكل الأوقات وتفقد الثقه تماما واحيانا يمكن تقول من انا من هذا الشخص كيف عشت لين الان كيف كنت امشي وسط الناس شكرا على الرد
لكن هل فيه تحسن. من الحبوب البرنامج خفف المشكله قليلا لكن ما انتهت وبأي فرصه تجي هذي الأفكار تهجم الخوف والذعر خف كثير الحمدلله منها لكن كرهت الحياه بسببها

سوار كتب:

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %70
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %30
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %0
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %40
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %0
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %30
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %50
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %20
ابتعد عن الشكوى للآخرين %90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %0
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80

يا أختي انت تضيعي وقتك في التفكير ومنقشة والتحدث مع الفكرة الوسواسية 
ان الشيطان همه الوحيد احزان المسلم وابعاده عن العبادات وتخريب حياته
لان الشسطان لا يحب ان يرى المسلم سعيدا
فابتسمي تقهرينه واحتقريه بالتجاهل ولا يضرك شيء بإذن الله 
اشغلي نفسك بما هو مفيد ولا تضيعي وقتك مع الوسواس 
تقربي من الله بالطاعات والله عند حسن ظن العبد به
فاحظي الله يحفظك وتوكلي عليه

فارجوا ان تعيدي قراءة برنامج الأفكار المزعجة وطبقيه حرفيا
فالفهم الجيد هو نصف العلاج والتطبيق الصحيح نصفه الآخر

سوار كتب:

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %70
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %30
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %0
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %40
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %0
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %30
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %50
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %20
ابتعد عن الشكوى للآخرين %90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %0
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80

يا أختي انت تضيعي وقتك في التفكير ومنقشة والتحدث مع الفكرة الوسواسية 
ان الشيطان همه الوحيد احزان المسلم وابعاده عن العبادات وتخريب حياته
لان الشسطان لا يحب ان يرى المسلم سعيدا
فابتسمي تقهرينه واحتقريه بالتجاهل ولا يضرك شيء بإذن الله 
اشغلي نفسك بما هو مفيد ولا تضيعي وقتك مع الوسواس 
تقربي من الله بالطاعات والله عند حسن ظن العبد به
فاحظي الله يحفظك وتوكلي عليه

فارجوا ان تعيدي قراءة برنامج الأفكار المزعجة وطبقيه حرفيا
فالفهم الجيد هو نصف العلاج والتطبيق الصحيح نصفه الآخر

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %30
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %80
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %0
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %50
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %20
ابتعد عن الشكوى للآخرين %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %20
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %95

تقييم أحسن من اللي فات هذا جميل 
لكن لماذا لا تتجنبين الوحدة والفراغ؟؟؟
ممكن وانت لوحدك تشغلي نفسك بما هو مفيد حتى لا تسترسلبن مع الفكرة الوسواسية
يا الله اريد تقييم احسن من هذا شدي الهمة انت اقوى 

أختي سوار يعلم الله إني حاسة فيك وكأنك تتكلمي عني
هم وحزن وضيقة وانعزال تاااااام لا يعرفني أهلي أبداً وذلك لأسباب ما استطيع ذكرها ، حتى بغلت كره الحياة ولا أشعر بطعمها أصبحت بليدة الاحساس ما يهمني شيء ووووو
لكن ما وجدت منفس لي بعد الله إلا القرآن كلما مر عليك الحزن او تذكرتيه او جائتك نوبات الهلع والخوف والتوتر شغلي القرآن واستمعي له وخلي لسانك يلهج بالاستغفار ، وربي الرحيم ما يضيع الجهد ولا يخيب من رجاه ..
هذه نصيحة مجربة مثلك ضاع شبابها بالوساوس ماتمتعت والله بحياتها ..
لكن لعلها محمة في طياتها منح وسعادة وفرج وتغير حال
لعلها تكون لنا منحة مثل ماكانت للخبير النفسي بعد معاناته اللي مايجهلها من عرف حاله ، والآن هو مدرب للموسوسين تبارك الله وحفظه الله
خلينا نتفائل إن حالنا بإذن الله مثل حاله ..

اهلا اختي الزهرة الحمدلله على كل حال الوحده غصب عني وإلا اولً ماكان فيه احد يحب الناس كثري لاكن الله المستعان ولا حول ولا قوه الابالله انا ماعندي اخوات والقريبات ما صرت اتحملهم بسبب معاملتهم وتكبرهم وحركات النسوان مايتركونها كرهتهم ومليت منهم وهم من تسبب علي ببعض الاكتتاب ولا عندي شي اسليً نفسي فيه الا طبت الوساوس علي اللي حتى بأبسط شي ربطتني حتى عن الخروج لحوش البيت
وامي مطنشتني

ام عبدالملك الله يشفيك يارب هل وسواسك مثلي هل فيه تحسن بحالك وكذا

اختي سوار وفقكِ الله / اغلب ماتشكين منه مثلي من الوحدة وكره الناس وان مافي احد يفهمك ولا يحس فيك ، وانا كنت بعد اشكو من وساوس في العبادة تحسنت بفضل الله في بعضها وبإذن الله اتشافى منها كلها ، انا خلاص قررت بإذن الله اني اتحرر من الوسواس كل ما انا فيه وسواس لكن من تعايشي معها 7 سنوات اصبحت جزء مني حتى إني أصدقها ضاع شبابي فيها وضيعت عمري بسببه لكن ربي كريم ورحيم وهذا يعتبر بلاء ، وكما قال العز بن عبد السلام رحمه الله : "دواء الوسوسة أن يَعتَقِد أن ذلك خاطرٌ شيطاني، وأن إبليس هو الذي أورده عليه، وأن يقاتله، فإن له ثواب المجاهد ؛ لأنه يحارب عدوَّ الله، فإذا استشعر ذلك فرَّ منه" ..
ونصيحتي لك تلتحقي بالدور التحفيظ وتختلطي بالمعلمات ولعلك تجدين بنات يوسعون صدورهم لك وتستانسين معهم وتغيرين جو
ترى انتي اللي تصنعين سعادتك بعد الله ، خلي اكبر همك كيف ترضين الله عنك
وترى أعظم شيء ترضين ربي فيه هو القرآن ، خليه شغلك الشاغل
تلاوة واذا استطعتي الحفظ فهذا أفضل ، هذي نصيحة لي اولاً لاني محتاجة لها اكثر منك ثم لك ثانياً ..
والله يوفقنا كلنا

الله يجزاك خير يا ام عبدالملك اللي رديتي علي واعطيتيني من وقتك وصحيح انا اعاني من الوحده جدا جدا لاكن غصب عني ما عدت أتحمل اساءت وحركات مستفزه وناس بهم. مرض ويفرغون أمراضهم بك وبس يبونك تقدم لهم بس ما يعطون وتجاريين طردي وراهم وتقللين من نفسك وكرامتك عشان وصلهم وهم ما كلفو على روحهم مسج واتس عزلت نفسي وطحت بالاكتأب والوسوسة وهلع بسبب العزله اللي خربت حياتي ولا كلفوا على نفسهم يزوروني ولا ينشدون عني حسبي الله فيهم ونعم الوكيل قاعده احاول أتعالج وعندي موعد عشان الاكتأب والله يشفيني و كل المرضى يارب ويا ام عبدالملك حاولي تخرجين من هالمرض عشان اولادك فهم اقوى دافع لك والله يبلغك فيهم ويبرونك يارب

بنات اللي عندهم مشكل مع صديقتهم 
واش راح تزيد الصديقات فيكن ؟؟؟ جمالا ؟ أو ذكاءا أو جاها؟؟؟؟
إذا ما كانت هذه الصديقات تخاف من الله وتعرف حدودها ما راح تجلب إلا المشاكل و الحسد والغيرة 
كل واحد يتحاسب على اعماله لوحده 
اتخذن من أخوتكن اصدقاء , امك , ابوك , خالتك أو عمتك يكون فيه خير وصلة رحم
واذا ما فيه أتخذوا من الكتب أصدقاء وثقفوا انفسكم وابتعدوا عن الفراغ 
وما فيه احسن من القرآن ونيسا ففيه كل خير حتى انه يشفي ما في الصدور
 
تفسحن تعلمن اشغال يدوية تفيدوا انفسكم وتقضوا على الروتين 
والله لما تطنشوا الأصدقاء يجوا لوحدهم وإذا ما فيه ما راح تخلص الدنيا بلاهم
إذا تقربن منكن أهلا وسهلا وإذا ادبروا الله يسهل عليهم 
كن انتن الأقوياء واستمتعن بحياتكن بمفردكن وابتسمن فللابتسامة مفعول سحري حتى وان مفتعلة