احلام غريبة

مرت ابوي حلمت حلم بخوف بتقلي انها حلمت انه امي ماتت و انه اجت ستي اللي هي ام امي عنا عالبيت زعلانة كثير كثير وحزينة واكلت عنا ملوخية

وانا معي وسواس الموت....هل هذا طبيعي ان تحلم زوجة ابي بأمي و ام امي ؟
هل هذا طبيعي

انا خايف ساعدوني

ايوهه طبيعي...
وطبيعي انك انت تخاف
وتفسير الحلم انو امك عمرها طويل

اختي والله حاسس انه الحلم قاصدني لانه اصلا زوجة ابي ما تعرف امي وستي شافتها قبل اكثر من ٦ اشهر...يعني شو المناسبة تحلم فيهم هو الحلم عني عالاغلب وستي رح تحزن عوفاتي

لو سمحتم انا عيوني لونهم اصفر احد يساعدني عم بموت

لبش ما احد يساعدني

حدا يساعدني وينكم

طبيعي يا أخي الحبيب يزن، بارك الله فيك هذا يدعى وسواس الخوف من الموت و هو يندرج تحت وسواس الأفكار المزعجة ، تجاهل الأفكار التي تقول لك أنك ستموت أو أنه لم يبقى لك الكثير فهذا والله كله وسواس، تجاهل تلك الأفكار و لا تناقشها و لا تجادلها و لا تحاول إبعادها فقط لا تسترسل معها و انشغل بالحدث أياً كان ما تفعله في تلك اللحظة

إليك أخي يزن هذا المقال من قناة الخبير النفسي٢ في التيليجرام
علاج وسواس الموت

الموت طريق النهاية لبني آدم كلهم وليس طريقك أنت فقط..
ولهذا فهل من المعقول أن يكون خوفك الشديد منه طبيعيا !!
لو كان طبيعيا فلماذا الناس لا تخاف مثلك بنفس الدرجة ؟

إذا لا بد أن تعلم أن خوفك من الموت خوفٌ وسواسي سببه تكرر فكرة الموت على ذهنك بشكل مستمر .

ولكن هل تعلم ما هو سبب تكرر فكرة الموت عندك بخلاف غيرك من الناس ؟

السبب هو لأنك تتعامل مع الفكرة وكأنها حقيقة واقعة فتقوم بالتفكير بها والاسترسال معها ونقاشها والحزن بسببها والبكاء أحيانا أو دائما
وكذلك الشكوى للآخرين منها .

كل هذه التصرفات تنتج وسواس الموت .
ولهذا فإذا أردت أن تتخلص من هذا الوسواس فلا بد أن توقف جميع هذه التصرفات وتستبدلها بالتصرفات المعاكسة تماما حيث تتوقف عن التفكير بها والاسترسال معها وتوقف النقاش .

ثم يجب أن تكثر من الابتسامة وتبتعد عن الشكوى كما يجب تتصرف كما يتصرف عامة الناس من الاستمتاع بالحياة والتواصل مع الأصدقاء والأهل والأقارب.
كذلك لابد من إنجاز الأعمال وعدم إهمالها

ثم يجب أن تواجه فكرة الموت ولا تهرب من سماع فكرة الموت بل تعامل معها بشكل طبيعي

قناة الخبير النفسي٢
https://t.me/alkhabeer2

اخي عي ليست مجرد افكار هو سعور خقيقي وكل مرة يتغير ويصبح حقيقي اكثر و زوحة ابي حلمت هذا الحلم دليل على موتي

اخي شعور غريب في صدري ونبض في رقبتي واحس حلقي الم وعيوني ايضا شعور غريب واحيانا حرارة في الاقدام ولا استطيع وصف الشعور في صدري والله تعبت ارجوكم ساعدوني