وسواس بالعادة السرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعاني من إدمان العادة السرية سنين طويله وفترة من الزمن تركتها والحمدلله شعرت بالنشاط والحيوية والسعادة ولكن للاسف ما طالت ست شهور ورجعت لها اتعبتني نفسيا وجسديا ولازم أمارس العادة السرية أشعر بالراحه عمنها تتعبني بالنفس الوقت إذ ما مارست العادة السرية الوساوس بأن يحدث شي ولازم اسويها فصرت اسويها قبل ذهابي للعمل او اي مشوار بعيد او يحدث خلل في جسدي إذ ما فعلتها وهذا من الوسواس اريد علاج لهذا الوسواس المشكله إذ ما فعلتها وذهبت للعمل أشعر بضيقه وتفكير يعكر مزاجي

سأجيبك اخي الكريم

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
انصحك اخي الكريم بتطبيق البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجه
( تجده في المواضيع المثبته بالقسم )
لان الوسواس ربط بين هذه العادة وماتشعر به من تعكر المزاج حتى تعتقد ان بينها ارتباط وفي الحقيقه ليس هناك اي علاقة بين الامرين
كل ما في الامر ان الشيطان يريد عودتك لهذه العادة المحرمه بعد تركك لها وتوبتك منها .. فلم يجد سبيل إلا أن يوهمك بأنك عندما تتركها فسوف يحدث شى او خلل في جسدك او تعكر في تفكيرك ..
وجميع هذه الامور اوهام لا محل لها فقط حتاج لعزيمه قوية جدا تواجه بها الوسواس في الايام الاولى وستكتشف بنفسك انه لم يحدث لك شى ولم تتعرض لخلل عندها تركها ..

ثانيا تذكر اخي الكريم ان هذه العادة محرمه شرعا ولا تجوز ..
جدد توبتك مع الله واصدق في عزيمتك وسيقبل الله توبتك ويعينك في كل امورك ..
وغير نظام حياتك كممارسة الرياضه وغيره .