هل يجب اعادة التنظيف؟

السلام عليكم لمست بيدي منطقة مخرج الريح وانا لسه ما استنجيت بعدها استنجيت وقمت غسلت يدي وحسيت فيه بول ورجعت مرة ثانية وخلصت واستنجيت وقبل اغسل يدي لاحظت فيه فقاعات صابون من الغسلة الاولى وحطيت صابون جديد بيدي الصراحة ما اذكر بس اكيد انا دايم احط صابون واعد الى ثلاثين تقريبا بس الان احس نسيت غسلت يدي او لا بعدها غسلت رجولي والمغسلة والشطاف وكل شيء فجأة قلت دقيقة انا غسلت يدي بعد الاستنجاء كويس او لا؟؟ فكرت اغسلها واعيد غسل كل شيء غسلته بس قلت لا وسوسة وتوضيت وطلعت شرايكم بتصرفي؟ اخاف نجست كل شيء وظلمت كل شخص يدخل دورة المياة من بعدي

السلام عليكم
اختي بعد كل ماذكرتي من غسل وصابون وتدقيق الى ٣٠ مرة
تقولين اخاف نجست كل شى !! وظلمت كل شخص !!

اختي أريدك ان تسألي نفسك هل ماتفعلينه منطقي ؟
هل يفعله الناس ؟ هل تفعله افراد اسرتك ؟

أعلمي ان استمرارك بهذا الشكل المرهق ستتوقف قواك عن المقاومه في يوما ما لان ماتفعلينه جهد ومشقة وتعب .

هل تطبقين البرنامج ياختي بدقة ؟؟
هل تدوامين على سماع الرقية ؟؟