وسواس الحلف وكفارة اليمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
أرجوكم ساعدوني أنا في هم وقلق شديد جداً دائماً ماتراودني أفكار بأني حلفت على شئ وتلزمني الكفاره فأكفر لكي أرتاح مثلاً أن أقوم بالحديث مع أحد ثم تراودني فكره اني حلفت أن لاأخبر أحداً فهنا تلزمني كفاره أحياناً لاأتذكر هل أنا حلفت او لا فأقول أكفر كي أرتاح وهكذا تعبت جداً 
وكذلك أفعل شئ ثم أقول في نفسي ماأدري هل أنا حالفه او لا فأظل في دوامة التفكير والتشتت ... جاوبوني جزاكم الله خيرا

وعليكم السلام
اختي ليس عليك كفارة فانتي مغلوبة ع امرك .
صدقيني كلما كفرتي كلما زاد الوسواس لانه راى منك تجاوب وسيزيد .
تحاهلي الامر فانتي الان تعلمين الحكم بأنه ليس عليك شئ فاطمئني

هذه روابط وسواس الافكار المزعجه طبقيها
https://www.alkhabeer2.com/t23-topic
https://www.alkhabeer2.com/t1393-topic
https://www.alkhabeer2.com/t505-topic
https://www.alkhabeer2.com/t108-topic

https://www.alkhabeer2.com/t32-topic
https://www.alkhabeer2.com/t24-topic
https://www.alkhabeer2.com/t484-topic

وهذا رابط مهم جدا ارقي نفسك يااختي بالطريقة المذكورة
https://www.alkhabeer2.com/t11956-topic