ارشدوني الله يوفقكم

الحمد الله

إذا كنت قد ذهبت سابقاً إلى المستشفى وأخبروك أنك سليمة ولله الحمد، فاحمدي الله ولا تجزعي من هذه الأوجاع إذا كانت خفيفة
ومن المعروف طبياً أن كثرة التوتر تسبب الإرهاق وبعض الأوجاع في الصدر
- يمكنك الذهاب للطبيب ليصف لك بعض الفيتامينات والمقويات
- داومي على القيام بحركات رياضية (من 10 إلى 30 دق يومياً)، فهي مفيدة للقلب والصحة عموماً وتحسن المزاج
- اشغلي نفسك بإكتساب بعض المهارات النافعة (كثرة الفراغ تفتح المجال أكثر للوسوسة)
- حافظي على الأذكار وعلى الإستغفار (لدفع أذى الشياطين ولزيادة البركة والخير)

أسأل الله لك العافية والشفاء التام، اللهم آمين