الوسواس اهلكني واتعبني

انا عانيت من الوسواس كثيررررر لكن اكثر شي اتعبني الصوت انا بعد الانتهاء من الوضوء اسمع اصوات من مخرج الريح ولا اعرف هل هي حقيقةً ام لا

انا نفسسسسك وش الحل

بما انك تعانين من الوسواس فتجاهلي حتى الاصوات وصلي من غير ماتعيدين شي
احيانا بسبب الوسواس يتهيأ لنا شغلات مو موجوده

لا تهتم/تهتمي ابدا انها مجرد افكار تأتي لجميع البشر ولكن العقل يبدأ في التفكير فيما ان كانت صحيحة ام لا "وماذا لو" "وماذا لو" "وماذا لو" انت تعرف الحقيقة ولكنتك تشعر بشعور غريب عندما تفكرين بهذه الفكرة وهذا ما يجعلك تشعرين بأن هناك شئ خطأ في الوضوء او شئ من هذا ولكن هذا نفسك وجسمك ينبهمك ويقول "لا تسمعي لهذه الافكار انها خاطئي ولن تجعلك تستمتعين بالصلاة" ولكنك تعتقدين / تعتقد العكس ان هذه الافكار تريد مساعدتك والشعور يزود من هذا الاقتناع ان هناك شئ في هذه الفكرة تريد ان تنبهك لشئ ولكن هذا ليس صحيح الحقيقة انك تمام وجسمك او نفسك تريد ان تنبهك ان هذه الافكار لا تساعدك ولن تساعدك مهما كانت تظهر صحيحة ام خاطئة لا يهم انها لا تساعدك والجسم او النفس تحاول ان تنبهك ، فا ما الحل الحل هو لا شئ كلنا يحدث لنا هذا عندما نفكر ان هذا الشعور بعدم الراحة من اي الفكرة هو شعور "رهيييب وهو ينبهك بشئ خطير فيك" او الفكرة صحيحة او خاطئة وتبدأ في الدوران حول ماذا لو وماذا وما هذا وكذا وكذا والشيطان يجعل هذا الضعف لأنه يستغل بأنك لا تفهم ماهذا ويجعلك تتلغبط اكثر لدرجة انك لا تريد ان تصلي او تفعل اي شئ الحل عموما يأتي مع الوقت واحدا واحدا سوف ترى / او ترين ان هذه كلها افكار مثل اي افكار وهذا الشعور ينبهك انك تثدق شئ لا يساعدك بأي شئ واحدا واحدا مع الصلاة والدعاء سوف تصبح او تصبحي شخص سعييييد جدا واكثر من الاول بكثير وسوف يأتيك جميع انواع الافكار وسوف ترى "واو هذا عقلي يبدأ بالعمل ويولد افكار كثيرة" مع الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته