السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عندي وسواس حفظ الكلام والخوف من نسيانه
فالبدايه كنت احفظ لوحات السيارات وبعدين تطور الموضوع وصرت احفظ اي كلمه واحاول اني مانساها واتذكرها ارجو المساعده والرد علي جزاكم الله خير

ربيع آلقلوب كتب:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عندي وسواس حفظ الكلام والخوف من نسيانه
فالبدايه كنت احفظ لوحات السيارات وبعدين تطور الموضوع وصرت احفظ اي كلمه واحاول اني مانساها واتذكرها ارجو المساعده والرد علي جزاكم الله خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 
ما املك سوى اني اوجهك
وانت اللي تطبق
اعرض عن هذه الافكار ولا تغصب نفسك ولا تحفظ
مافي شيء يجبرك سوى افكار لحوحة، وهي باصلها فقط تلح ما تخليك تفعل شيء
انت اللي بيدك الفعل
انت تختار تفعل او لا
فحاول ان تعتبر هذه الافكار غير موجودة وجاهد نفسك
وباذن الله امورك طيبة اطمئن

جزاك الله خير والله تعبني هاذا الوسواس