تجربة شخصية للتخفيف من حدة وطئة الوسواس القهري (ضروري تقرأه)

بسم الله الرحمن الرحيم

و الصلاة و السلام على نبينا و حبيبنا المصطفى محمد بن عبدالله عليه أتم الصلوات و التسليم

اخوتي الأحباء

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

سأدخل في الموضوع مباشرة

أنا مصاب بأحد أنواع الوسواس القهري و أحد أشد و أصعب أنواع الوسواس القهري و لله الحمد و المنة و الحمدلله على كل حال و أعوذ بالله من حال أهل النار ( و لن أحدد نوعه حتى يستفيد جميع مرضى الوسواس من هذه التجربة)

أنا الآن في السنة الثانية من المرض و الحمدلله على كل حال و أعوذ بالله من حال أهل النار
طبعا جربت كل ما أعرف من أدوية و دعاء و رقية و طلب نصيحة و قراءة وووووو الخ
و بحمدالله كان هناك تحسن طفيف

و رب ضارة نافعة : فقد أصبت بحصى في الكلى بسبب قلة شربي للماء و زرت الطبيب و أعطاني أدوية و طلب مني الإكثار من شرب الماء
الغريب في القصة انه بعد مرور ما يقارب من 10 ايام من اكثاري من شرب الماء احسست ببعض النشاط الذهني و بعض الوعي الذي لم أكن أعهده و أجده في الأيام التي كنت أشرب بها القليل من الماء و مع مرور الأيام و زيادة شربي للماء أحسست بثبات أكثر و لله الحمد و المنة
و نتيجة لزيادة الوعي الذهني قلت حدة وطئة الوسواس بفضل الله سبحانه و تعالى و أحسست بقدرة نسبية لم أكن أعهدها بسيطرتي على الوسواس
فسبحان الله سبحانه و تعالى القائل في القرآن الكريم ( و جعلنا من الماء كل شئ حي) فكأن الماء أطفأ نار الشيطان في قلبي حتى يقدر أرحم الراحمين و قت الشفاء التام بإذن الله و الذي هو في علم الغيب عند مالك الملك الشافي وحده لا شريك له
و بعد تجربتي أنصح إخواني الكرام بالإكثاااااااااااااااااار نعم الإكثار من شرب الماء أضعافا مضاعفة بحسب طاقتك

أحببت أن أفيدكم بتجربتي عسى أن يكون هناك نفع للجميع
أرجوا افادتي بعد التجربة و أسمع أخبار طيبة منكم
شفانا الله و اياكم شفاء لا يغادر سقما
آمين آمين آمين و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم

أخي ربما أنت تعاني زيادة على الوسواس من القولون العصبي الذي يسبب القلق وشرب الماء يساعد في التخفيف من مرض القولون وبالتالي التخفيف من القلق

سبحان الله ربي الخالق هو الشافي المعافي قادر على كل شي
ربي يزيدك ثبات ويقين حاول اول ماتصحى تقرا بكوب الماء رقيه لو موجزه
انا مو كثير اشرب ماء بس ابي احاول اكثر منه
الله يشفيك ويشفينا اجمعين

الله يشفينا يارب اجمعين
وبارك الله فيك يارب

اذا كان على شرب الماء انا مستعدة اشرب المزيد من الماء الله يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين امين

إن الماء هو أعظم ناقل للرسائل العصبية عندما نكون بصدد الحديث عن صحة العقل،
إننا بحاجة للماء للتفكير والتعلم ولنبقى في حالة يقظة ولنشعر بالصحة العقلية،
بل إن شرب الماء الكافي يوميا يعتبر أسهل الطرق وأكثرها ذكاءا
للحفاظ على صحة العقل.
أما إحدى فوائد الماء فهي أنه يعمل على حفز مستوى الكفاءة الذهنية،
فهل سبق وتساءلت عن سر شعورك بالوهن والفتور أثناء اليوم؟
ربما يكون السبب هو الجفاف الذي يعني عمليا أنك تعاني من انخفاض
في نسبة الماء.
في دراسة لقياس قدرة الأشخاص على أداء التدريبات الذهنية بعد إصابتهم
بقدر من الجفاف، انخفض مستوى الكفاءة لديهم في حل المسائل الرياضية
وفي ذاكرتهم قصيرة المدى وفي متابعة الأشياء بصريا بنسبة 20 بالمائة وذلك نتيجة
انخفاض نسبة الماء في الجسم بمعدل 2 في المائة، فضلا عن أن الجفاف الحاد
يمكن أن يسبب الاضطراب العقلي وفقد الإحساس بالزمان والمكان.
يعتبر الماء ضروريا فيما يخص السلامة الذهنية بشكل عام، ذلك أن الماء يزيد
من نسبة السييروتونين – المادة الكيميائية التي يفرزها المخ لضبط لحالة المزاجية
ومحاربة القلق والضغط والاكتئاب والألم والذاكرة، وتشير بعض الأبحاث التي أجريت
على الفئران المعملية إلى أن الجفاف يقلل من معدلات الهرمون المسئول عن
الشعور بالسعادة داخل العقل، وفي المقابل، فإنه عند إعطاء الحيوان كمية كافية
من الماء ترتفع معدلات السيروتونين في العقل.
أما الدرس المستفاد فهو أن الماء قد يكون أفضل مصادر دعم القدرة العقلية
على الإطلاق وبلا منازع.لكي تحافظ على الحد الأقصى لقدراتك الذهنية تناول
ما يتراوح بني ثمانية أكواب إلى عشرة من الماء الخالص يوميا،
وسوف يمنع ذلك حدوث الجفاف.
لا تدخل الصودا في الحسبان أيضا، فاعلم أن المعدة سوف تمتص أكثر من 70 في المائة
من 8 أكواب من الماء مقابل 6 في المائة فقط من نفس الكمية من الصودا.
فضلا عن المشروبات الغازية الخاصة بإنقاص الوزن تحتوي على محليات طعم صناعية
وغيرها من المواد الكيميائية، أما تأثير هذه الإضافات على العقل فما زال غير معلوم؟؟
ولهذه الأسباب فإن الماء هو الخيار المفضل للسوائل التي يحتاجها العقل.

الموضوع منقول

جزيت خيرا