سؤال مهم يا الخبير النفسي 2

السلام عليكم
يا الخبير النفسي 2 عندي سؤال وانا حاير فيه وياريت تجاوبنا وانته متاكد منه.. التوهم المرضي والخوف من الامراض لما توسوس فيه المرض الي توسوس فيه يتحول الى اعراض حقيقية للمرض نفسه بسبب ضعف المناعة ؟ وهل كل الامراض تتحول الى اعراض حقيقيه ؟.. وان حتى لو طنشت الوسواس بعد المرضي يجي ؟ مثل مرض السرطان و القلب و الامراض العقلية ... ابي اتاكد اذا المعلومات الي بتجاوب عليها جايب مصادرها من دراستك لتوهم المرضي في كتب ؟ يعني انت علاجك وتدريبك لعلاج توهم المرض متاكد من صحته و ان الوهم مايتحول لحقيقة ؟ ياريت تجاوبني على كل هالاسئلة عشان اتطمن

الرجاء لحد يطنشني الله يخليكم .. الي يعرف يجاوب يا اخواني

هذي كلها فكار وسواسيه وبمجرد تطبيقك للعلاج سوف تزول نهائيا نعم كل ما ذكرت تكلم عنه الخبير ضمن الافكار المزعجه واي فكره لها صفه الالحاح فهي فكره وسواسيه طبق العلاج مع كامل التوكل على الله وسيزول وهو وهن وضعيف جدا اياك والياس وستشفى تماما بحول الله في 3ايام فقط وتبشرنا بالمنتدى بذلك

Bshra كتب:

هذي كلها فكار وسواسيه وبمجرد تطبيقك للعلاج سوف تزول نهائيا نعم كل ما ذكرت تكلم عنه الخبير ضمن الافكار المزعجه واي فكره لها صفه الالحاح فهي فكره وسواسيه طبق العلاج مع كامل التوكل على الله وسيزول وهو وهن وضعيف جدا اياك والياس وستشفى تماما بحول الله في 3ايام فقط وتبشرنا بالمنتدى بذلك

ولكن الخبير متاكد ان الطريقة هذي مضمونه بان الانسان مايصير مرضه حقيقي و ان بامكانه تحقير التوهم المرضي ؟ وهو دارس هالامور ؟

السلام عليكم ورحمة الله ..

أجابة على سؤالك أقول :

أولا : ليس صحيحا أن من توهم مرض فسيصاب به فعلا وإنما قد تأتيك أعراض وسواسية قريبة من الأعراض الحقيقية
ولذلك فإن المطلوب منك هو تجاهل هذه الأحاسيس وعدم الالتفات لها .
ثانيا : يجب عليك قراءة البرنامج العلاجي الخاص بوسواس الأفكار المزعجة وتطبيقه بأسرع وقت

السلام عليكم ... يا أخي الخبير .... عندي مشاكل نفسية ...خجل عدم ثقة في النفس ....و اكتئاب ....وجت الوساوس في العقيدة ...كملت علي ...ارجوك حالتي محتاجة متابعة منك

أملي في الله كتب:

السلام عليكم ... يا أخي الخبير .... عندي مشاكل نفسية ...خجل عدم ثقة في النفس ....و اكتئاب ....وجت الوساوس في العقيدة ...كملت علي ...ارجوك حالتي محتاجة متابعة منك

أسأل الله أن يعافيك ..

هناك ثلاثة أقسام في المنتدى ( منتدى العبادات ) و ( منتدى وسواس الأفكار المزعجة ) و ( منتدى وسواس العقيدة )
يجب عليك أولا قراءة العلاج الخاص بكل وسواس ثم تطبيقه وبعد ذلك يمكنك المتابعة معنا ..

ياالخبير انا قرأت و قرأت و قرأت .....كتبت والله ليا 7 اشهور و انا ع هالحال ... قدم شاشة الكمبيوتر و على هالمنتدى بذات .... اريد منك اجابة .... اوقف عملي كمدرسة .... لاني قاعدة نظلم في نفسي بتحملي هالمسؤلية و انا في حالتي المرضية هادي ... انت فاهمني ؟؟؟

يا الخبير عملي كمعلمة اخليني دايما متوترة و قلقة ...وهذا زايد عندي المرض ... ها تنصحني اني اوقف عملي و ارتاح ...

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
سأكتب لكم بعض الافكار التي تزعجني و أشك انها وسواسية ...احتاج الى دعمكم ...ادا كانت كذلك سأبدأ اطبق عليه العلاج
*خجلي من اعطاء رأاي في أي موضوع و السبب فكرة انهم يعلمون أني موسوس ولن افيدهم بشئ و هذا الشعور يجعلني لا اثق في نفسي و ازدريها (حتى مع أمي و اخوتي ) أقرب الناس الي
* علمي بأن أحد افراد اسرتي كان مصاب و للاسف مات على هذا الحال و هذا يحبط اي محاولة اقوم بها واجد نفسي مشغول بأني كيف اقنع اسرتي بأنني ممكن ان اشفى وفي واقع الامر اجد نفسي لا اقوم باي جديد و احتاج لاقنع نفسي و ليس اهلي
*عندي سوء ظن رهيب و شك و لا أثق بزملائي و اشك في ان هذا من الشيطان لأن لا يمكن ان اجد انسان خالي من الاخطاء خاصة و انهم يتوددون لي و ينصحونني و يتمنون لي الخير
*في أي تجمع يسيطر عليا الصمت و انشغل بتأمل تصرفات المتعافين من حولي وارى كم هم في راحة
*أعمل مدرس وطبيعة عملي تجعلني في قلق دائم لكثرة الضغوطات التي تحتاج لأنسان قوي واثق مرن واسع الصدر و قبل كل شئ طبيعي انسان طبيعي لكي يعطي تقييما صحيحا لمستويات الطلاب وهذا العمل يحتاج الى ذهن صافي و تركيز وهذا ينقصني و يعرضني للأحراج مع الطلاب و المدرسين و الادارة و فوق كل هذا شعوري الدائم بالتقصير و اني مضيع للامانه و اني اشغل مكان ليس لي و ان راتبي ليس حلال لاني اعرف باني مريض و رغم هذا اتظاهر باني سوي ( افكر في تقديم استقالتي علما باني حاولت ولكن عدت للعمل ...ربما خوفا من كلام الناس الذي لم يتوقف ابدا )
* فكرة المقارنة في كل شئ فهي تزعجني .... تعبت من الانشغال بمقارنة نفسي بغيري ...وهذه الفكرة سبب لجميع الوساوس
* احساسي الدائم بان الناس تراقبني

بالتوفيق

يا الخبير متاكد من كلامك؟ ومتاكد ان مع البرنامج ماراح يتحول لحقيقه المرض؟ يعني دارس عن هالاشياء ومتاكد؟ عشان اتطمن بس

أملي في الله كتب:

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
سأكتب لكم بعض الافكار التي تزعجني و أشك انها وسواسية ...احتاج الى دعمكم ...ادا كانت كذلك سأبدأ اطبق عليه العلاج
*خجلي من اعطاء رأاي في أي موضوع و السبب فكرة انهم يعلمون أني موسوس ولن افيدهم بشئ و هذا الشعور يجعلني لا اثق في نفسي و ازدريها (حتى مع أمي و اخوتي ) أقرب الناس الي
* علمي بأن أحد افراد اسرتي كان مصاب و للاسف مات على هذا الحال و هذا يحبط اي محاولة اقوم بها واجد نفسي مشغول بأني كيف اقنع اسرتي بأنني ممكن ان اشفى وفي واقع الامر اجد نفسي لا اقوم باي جديد و احتاج لاقنع نفسي و ليس اهلي
*عندي سوء ظن رهيب و شك و لا أثق بزملائي و اشك في ان هذا من الشيطان لأن لا يمكن ان اجد انسان خالي من الاخطاء خاصة و انهم يتوددون لي و ينصحونني و يتمنون لي الخير
*في أي تجمع يسيطر عليا الصمت و انشغل بتأمل تصرفات المتعافين من حولي وارى كم هم في راحة
*أعمل مدرس وطبيعة عملي تجعلني في قلق دائم لكثرة الضغوطات التي تحتاج لأنسان قوي واثق مرن واسع الصدر و قبل كل شئ طبيعي انسان طبيعي لكي يعطي تقييما صحيحا لمستويات الطلاب وهذا العمل يحتاج الى ذهن صافي و تركيز وهذا ينقصني و يعرضني للأحراج مع الطلاب و المدرسين و الادارة و فوق كل هذا شعوري الدائم بالتقصير و اني مضيع للامانه و اني اشغل مكان ليس لي و ان راتبي ليس حلال لاني اعرف باني مريض و رغم هذا اتظاهر باني سوي ( افكر في تقديم استقالتي علما باني حاولت ولكن عدت للعمل ...ربما خوفا من كلام الناس الذي لم يتوقف ابدا )
* فكرة المقارنة في كل شئ فهي تزعجني .... تعبت من الانشغال بمقارنة نفسي بغيري ...وهذه الفكرة سبب لجميع الوساوس
* احساسي الدائم بان الناس تراقبني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اخي الكريم خذ نفس عميق ثم استغفر الله كررها عدة مرات
كنت مدرسة كذلك مثلك وافهم معانات المدرسين
لكن يجب ان تسيطر انت على حياتك وخلي مشاكل المدرسة في المدرسة لا تجعلها ترافقك للبيت والا عليك ان تخرج تتفسح في مكان خالي من الناس في الطبيعة تتامل خلق الله وتفرغ كل ما يدور في عقلك وتملأها بالهدوء
اخي الحياة ليست سهلة لكن ممكن ان نجعلها كذلك بالتوكل على الله اجعل كل اعمالك لوجه الله الا تريد ان تتعب لوجه الله ? اذا هذا ليس بتعب بما انه لله وراح يجازيني به وتذكر ان الله يحاسبنا على الاوقات التي راحت بدون عمل وكد يعني لماذا احزن وانا اعمل لله واملأ اوقاتي بالخير ?
اخي لو انت تنسى التعب مش راح تحس به لكن اذا تذكره دائما راح تتعب حتى وانت نائم والحياة كد وجهد.
اما بالنسبة لخجلك في اعطاء رايك لانهم يعلمون انك موسوس فعليك المواجها واثبات لهم انك لست كذلك حاول ان تعطي راي صائب جيد كي تمحي ما يضنونه فيك ثم بعدها خلي مرضك بينك وبين نفسك وتعال شارك في الدوارت في المنتدى والله يوفقك لما هو خير للعباد

صدى النهار كتب:

يا الخبير متاكد من كلامك؟ ومتاكد ان مع البرنامج ماراح يتحول لحقيقه المرض؟ يعني دارس عن هالاشياء ومتاكد؟ عشان اتطمن بس

مش من السهل ان يصيب انسان مرض ما فالامراض لها اسباب ملموسة منها عندما لا نلتزم بادوية يعطيها لنا الطبيب لمرض بسيط كالكحة فممكن ان تتفاقم فيما بعد للتهاوننا على اخذ الادوية بانتظام
وكثير من الامراض تأتي من الاكل الخير منتظم وغير صحي حتى ان النبي صل الله عليه وسلم وصانا على اجتنابنا الاكل حتى التخمة يعني حافظ على صحتك لا يصيبك شيء باذن الله ولا تنسى ان الله هو مسير لكل شيء وبيده كل شيء ألا يعلم انك موسوس ?مريض? كيف يسمح بان يصيبك شيء بمجرد وسواس او شك?  
ادعلي الله بالصحة والعافية
وفيه ادعية كثيرة منها (اللهم عافني في بدني وسمعي وبصري لا اله الا انت ...)
توكل على الله ولا تخف راح يحميك من كل شر ومن كل مرض

يا أخت زمرة حالتي الآن العجز يسيطر عليا ... و في ايام كثيرة ادهب و اعطي الدروس دون تحضير هناك لامبالاة شعوري باني في غضب الله و اني من اهل النار لايفارقني ..لدلك لا اريد ان اظلم الطلاب معي ...سيجدون مدرس طبيعي يوصل لهم الرسالة على اكمل وجه ... يا اختي زهرة ادا قلتلك اني مصابة بكل بمعظم الوساوس من موت و اكتئاب و اختلال ىنية و نوبات هلع و خوف وساوس في العقيدة ..و لما اسمعكم اتقولون اتوكلوا على الله ... صابني خوف كبير و حسيت اني غير متوكلة ....يعني وضعي متأزم و عمري في الثلاثينات و ضيعت من عمري كثير و تو اصبت بالامراض هادي و يعلم ربي كيف بتكون النهاية...

يا ايها الخبير اني اريد من الله عونا ثم منك اني تعبت اشعر بان الوسواس يزداد يوما بعد يوم احس ان هنالك من يسيطر عليا فعلا و قولا و فكرا و احساس و كان بردا يخرج من راسي و حروق

اريد ردا سريعا ارجوكم

اريد ردا سريعا ارجوكم

أملي في الله كتب:

يا أخت زمرة حالتي الآن العجز يسيطر عليا ... و في ايام كثيرة ادهب و اعطي الدروس دون تحضير هناك لامبالاة شعوري باني في غضب الله و اني من اهل النار لايفارقني ..لدلك لا اريد ان اظلم الطلاب معي ...سيجدون مدرس طبيعي يوصل لهم الرسالة على اكمل وجه ... يا اختي زهرة ادا قلتلك اني مصابة بكل بمعظم الوساوس من موت و اكتئاب و اختلال ىنية و نوبات هلع و خوف وساوس في العقيدة ..و لما اسمعكم اتقولون اتوكلوا على الله ... صابني خوف كبير و حسيت اني غير متوكلة ....يعني وضعي متأزم و عمري في الثلاثينات و ضيعت من عمري كثير و تو اصبت بالامراض هادي و يعلم ربي كيف بتكون النهاية...

اخي الكريم تابع مواضيع الاخ الخبير النفسي وحاول تطبيقها جاهد نفسك ولا تيأس
اخي لا تخاف من تلك الافكار استعذ بالله من الشيطان الرجيم وقل آمنت بالله ورسوله ثم تجهاهلها حتى وان بقيت وكانك تتهرب من انسان ثرثار اذا لم ترد عليه يسكت
اخي من رحمة الله انه لا يعاقبنا على الوسواس وقد ثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم في الصحيحين وغيرهما أنه قال : " إن الله تجاوز عن أمتي ما حدثت به أنفسها ما لم تعمل أو تتكلم " – متفق عليه

ولا داعي للخوف وطمئن نفسك وخذ امورك بيدك وابدا من جديد وفكر في تحضير الدروس للاولاد واشغل او حاول وحاول اشغال تفكيرك في عملك ولا تترك مجال للوسواس

ouk كتب:

يا ايها الخبير اني اريد من الله عونا ثم منك اني تعبت اشعر بان الوسواس يزداد يوما بعد يوم احس ان هنالك من يسيطر عليا فعلا و قولا و فكرا و احساس و كان بردا يخرج من راسي و حروق

هل قرأت مواضيع الوسواس للاخ الخبير النفسي?وهل حاولت تطبيقها?
الوسواس يزداد عندما تخاف منه وكلما تجاهلته ينقص تدريجيا
راجع المواضيع واعد قراءتها وحاول تطبيقها

اخاف بان عدم دهابي الى الطبيب هو الخطا

اخاف بان عدم دهابي الى الطبيب هو الخطا

قرات صحيح لكن اخاف ان فكرة عدم الدهاب الى الطبيب هي الخطا

اذا شفت ان الطبيب راح يساعدك في شيء اذهب اليه وريح نفسك

انا من رائي انك تطبق العلاج احسن لاني سمعت انه يعطيك حبوب مهدئه وتاثيرها الجانبي اقوى من فادتها فالافضل لك تطبيق البرنامج لا
ادويه ولا ضرر واستمر اخي بالبرنامج ونحن هنا لمساعدتك

اسال الله ان يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين