الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 أول موضوع لي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-12, 11:11 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يوفقكم جميعا لما يحب ويرضى




صعب جدا أبدا موضوعي هكذا دون فائده لكم


المهم . مدري شلون أكتب ، بس أبغى أعرف وين أدون مشكلتي .


شكرا لكم مقدما 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-12, 11:26 pm

مرحبا بك أكتب ما يحلو لك على هذا الموضوع مفيش مشكل ونحن نحيله القسم للمناسب اذا اضطر
 على راحتك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 12:27 am

انا اعاني من وسواس قهري
كانت البدايه قبل سنتين في الوضوء ، تحديدا عند محاولة غسل يدي مره أخرى
ومن بعدها شيئا فشيئا صرت أعيد وضوئي مرتين وثلاث مرات في اللحظه
وبعدها صارت في الصلاة وشيئا فشيئا حتى صارت حياتي معظمها وسواس
لدرجة إني أكتم نفسي لعشر ثواني تقريبا حتى أتخيل موقف إيجابي وأطلق نفسي عادي


علما إني مصاب بعين ورحت لشيخين وتحجمت مرتان
بس أتوقع إنه توهيم من الشيطان


الآن الحمدلله أتنفس طبيعي ، لكن يوجد أفكار مزعجه


حاولت أطبق البرنامج هنا
أول يوم كنت شجاع ولا أبالي وفعلا أرتحت تماما
لكن اليوم الثاني أتاني شك إني نسيت الطريقه الخاصه للبرنامج
وفعلا رجعت للوساوس مره أخرى
وأنا الآن مره أقاوم ومره أنهزم


بس اليوم ثلاث مواقف وسواسيه تغلبت عليها وكنت مبتسم تمام لدرجة الضحك ، أبغى الشيطان ينهار ، طبعا داخل سيارتي ، عشان محد يشك فيني


على طاري السياره
صرت قبل فتره أشغلها مره وأطفيها وأعيد الكره مرتين وثلاث لحدما أتخيل صوره إيجابيه أو وجوه أناس مقربين لي وأشغلها عادي
وهكذا في معظم الوساوس


وفيه وسواس ذابحني ( لما أخرج من بيتي وأسمع أصوات أبواب أو يتخيل لي مواقف منرفزه وأفتح الباب وأمشي ، يومي هذاك كله ما آخذ راحتي فيه
واليوم الآخر لما أجي عند الباب ( أنطق قول بسم الله ، بسم الله ، بسم الله ، في المره الثالثه لما أنطق حرف ب بالوقت القياسي أفتح الباب وإذا كان صحيح مطابق يكون يوم رائع ،، وهكذا عند الدخول ، صرت أخاف أجيب حاجه مفيده من مكتبه أو أي غرض بسبب هذه الفكره وإني لا أستطيع التمتع جيدا بما أقتني


وهكذا عند الملابس الجديده لما أبدل أو أشتري أو أضبط المنبه أظل مثل تشغيل السياره عدة محاولات


صراحه تعبت
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 12:49 am

يعني وسواس متعدد الخدمات 
الله يعينك اخي الكريم
المبشر في الموضوع انك 'قلت أحيانا اتغلب عليه وأصبحت وهذا دليل سر عليه وزده ثباتا وعزيمة 
مازلت ببداية التطبيق وأكيد راح تتقن لاحقا
تجاهل بقدر ما تستطيع مع عدم المناقشه
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
تحدوه البشر


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 12:54 am

عذرا لقد تم نقل الموضوع للقسم المخصص له 
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
تحدوه البشر


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 12:59 am

اخي يوجد في المنتدى ثلاث اقسام للعلاج 
وساوس العبادات ، الافكار المزعجة ، وسواس العقيدة 
انت طبق كل منهما على نوع وساوسك مع ارسال تقييمك لنا هنا
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 1:18 am

بارك الله فيكم


طيب موضوعي أبغاه مخفي ، لأني أشعر بتأنيب الضمير داخلي إن موضوعي الجميع يتابعه !


الله يوفقكم


أنتم سبب في مساعدتي .. دمتم رائعون ،
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 2:05 am

عرفت مشكلتي طبعا بتوفيق الله ثم جهودكم 
وهي:
1// أن يغسل يده لتتوقف الفكرة !.
2// أن يقنع نفسه بعدم نجاستها فتتوقف الفكرة أيضا !!

مشكلة الإقناع وإتباع طرق ثابته وعلى وتيره واحدة كترديد بعض الجمل


أسعدكم الباري
وتصبحوا على خير ..
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 10:06 am

نتمنى أن نرى تقييمك اليوم لنرى هل تطبق البرناج جيدا ام يود خلل ما 
ونحن معك بحول الله
والموضوع يشبه مواضيع كثيييييييييييييييرة جدا و لا أحد يعرف من أنت اطمئن
ولا يوجد شيئ مخجل 
ولا تأنب ضميرك فهذا ايضا وسواس
شفاك الله وعافاك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 11:47 pm

أشكركم لحرصكم


صراحه قفلت الموقع من عندكم البارح من هنا وأنا متحمس
وفعلا نهضت من مكاني بدون وسواس + تطنيش كل فكره تجيني
يعني بمجرد قررت التطبيق وأنهار الوسواس فعلا
ونمت وصحيت بدون ضغط وسواسي
وكان يومي كله مقاومه وفي نفس الوقت راحه وأشعر إني فعلا أنجزت
وتقيمي 90% مقاومه للوساوس اليوم ، لكن يجيني وساوس ولاحظتها بكثرة بعد صلاة العشاء بس طنشتها
وبالنسبه لكمية الوساوس خفت عن أمس بنسبة 25%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-13, 11:52 pm

رائع جدا لم تترك الوساوس تستعمل ذخيرتها الإحتياطية فعملت حصار ومواجهة وصمود
يعطيك العافية برافو  أول موضوع لي 3257068174
خليك هكذا ولا تخف حتى لو ضغطت عليك الوساوس في اي وقت من العشاء أو قبل النوم أو عند الإستقاظ صباحا
ستحاول البحث عن نقاط ضعف فلا تترك لها الفرصة وأرها مكانها الحقيقي وهي الحضيض وضع عليها رجلك ودس بقوة حتى تنته
الله يعافيك أخي الكريم تستاهل جائزة 
أول موضوع لي 3330488265
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-14, 1:01 am

شكرا جزيلا


جائزة رائعه 


راح أستمر بمشيئة الله تعالى  أول موضوع لي 2621560174


شعور رائع لما أشعر بتأنيب الضمير عند عدم متابعة الوسواس لأني أتذكر دائما العلاج صعب وليس سهل
لكن بعد الصعوبه يأتي الفرج بمشيئة الله تعالى
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-14, 3:37 pm

جيد ونحن معك في كل خطوة تخطوها لا تخف 
ونحن إخوة نحب لك الخير ونريدك أن تصبح شخصا طبيعيا يمارس حياته بطلاقة
موفق
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-15, 12:58 am

بارك الله فيكم


اليوم كان يوم غريب فيني مقاومة للوساوس أقوى من أمس ما شاء الله
ضبط المنبه كان أفضل من أول حتى تشغيل السياره
كنت أشعر بالقوة سبحان الله


في كل خطوة أخطوها كنت أبتسم وبدون تأنيب ضمير مثل أول وأشعر بإنهيار الشيطان
لكن أتاني بنقاش داخلي مثل نقاش مع مديري لم يحدث وينرفزني ، وأتذكر قاعدة البرنامج ( التجاهل الكامل بمعنى الكلمة )
وكلما بدأت أتنرفز وأتابع وأجادل في الوسواس ، أتذكر إن مجهودي بيروح هباء منثور


وفيه أشياء والله ما كنت ألاحظها أول ، أفعال وسواسيه ( وضع ماء قليل باليد اليمنى وتقفيل صنبور الماء باليد اليسرى وصب الماء من اليد المملوءه على الفارغه)


الحمدلله يارب


نسبة مقاومتي بداية يومي 95 % لكن بعد المغرب بدأت أتعب بس قاومت وقبل شوي تعبت والآن بدأت أستعيد قوتي
خفت نسبة الأفكار الوسواسيه 30% بس بالمقابل زاد نقاش لكني لازلت مقاوم بفضل الله
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-15, 1:11 am

رايع جدا جدا 
طبعا راح يكون تصاعد هبوط نسبي 
لكن مع الصمود
وكل بيضه جديده للسواس افقسها مباشره ولاترحمها
تساهل جائزة حقيقيه
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-15, 1:22 am

سلمتي وبارك الله فيك


نصيحتك أبلغ من جائزه


وفعلا بدأت أفقس أي بيضه وسواسيه ولا أرحمها


شعور رائع
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-15, 11:06 pm

اليوم الحمد لله كان يوجد وساوس لكني أتجاهلها وكان فيني معانده لها وأفعل عكسها بتحمس وبدون تأنيب ضمير


لكن الغريب إني لما يكون تفكيري مشغول أطنش الوسواس وبعد لحظة يجيني تأنيب خفيف وأتابع المره الأولى كمثال لبس الشماغ أو الطاقيه ( لبستها بطريقه غير معتاده ) والمره الثانيه وفي نفس محاولتي للبسها يأتي تأنيب وبعدها البس وأطنش ويروح التأنيب


فيه وساوس كانت مختفيه عني ، وأنا غير ملاحظها ، واليوم لاحظتها ( فتح الباب بطريقه ثابته  أو الخروج من باب عملي الجانبي ) < المعتاد أخرج من الباب الرسمي بحجة إن المدير منع أستخدام الباب ، وهو في الأساس المنع لابد يكون فيه خطاب رسمي + زمان كنت أشوف الشباب يستخدمو الباب الجانبي إلا أنا والسبب غير مقبول عقلا )


مقاومتي كانت بنسبة 96% + تحمس وبدون تأنيب أو تأنيب خفيف
الوساوس خفت بنسبة 35%
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-15, 11:46 pm

حتى التأنيب الخفيف افقس بيضته ولا تتردد
أشعر أنك مثال حي يقتدى به في حسن التطبيق
ما شاء الله عليك تستاهل هذا الدعاء الطيب :
آللهم طهر قلبه..
وآشرح صدره..
وتقبل صلآته وجميع طآعآته..
وآجب دعوآته وآكشف كربته وهمه وغمه ..
وآغفر ذنبه وآصلح حآله وآجلو حزنه ..
وبيض وجهه وآجعل آلريآن بآبه..
وآلفردوس ثوآبه وآلكوثر شرآبه ..
وآجعل له فيمآ تحب نصيبا ..
و احفظ له احبابه ..

وأعطيه حتى يرضى ياكريم
من امر الدنيا و الأخرة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-15, 11:53 pm

هناك بعض الوساوس نقوم من باب العادة ولا نعلم أنها وسواس ولا نتراجع عنها
هههههههههههه ضحكتني لما انتبهت لها هل ضحكت عليها ؟؟؟
هل غيرت النمط ؟؟؟ مثلا تدخل من باب معين جرب ادخل من باب آخر
أخبرني كيف تصرفت معها ؟؟؟
المواجهة شيئ ضروري لتعرف أنك قوي وزيادة وتعرف أنك شخص فيه إرادة وقوة غير مستغلة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-15, 11:54 pm

أصبحت متحمسة لمتابعة موضوعك
أنتظر تعافيك بسرعة بحول الله تعالى
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-16, 12:31 am

آميييييييين يارب ولكي بالمثل


هههههههههههههههههههههه والله أكاد أجن من الفرح كل يوم أكتشف شي جديد بفضل الله


طبعا دوامي اليوم فتره مسائيه من بعد العصر وحتى بعد صلاة العشاء بساعه
لما كنت خارج لصلاة المغرب
أتاني حديث داخلي إيجابي بقول ( وش رايك تخرج مع الباب الجانبي ، لي فتره صح ما خرجت ؟ وكنت وقتها عند الباب الداخلي تحديدا بداية الحوش
ولما لفيت جهت الباب الجانبي ، أتاني حديث داخلي تأنيب كقول : كيف تخرج والمدير ما سمح لك ، يمكن ربي ما يتقبل منك الصلاة لأنك خرجت بدون أستئذان .. وبالمبقابل أتت سفينة الإنقاذ .. كقول المدير ما صرح بهذا الشي بخطاب رسمي ولم أوقع على الخطاب ، وفتحت الباب .. عند فتحت الباب جاني رد سلبي .. لو جاني الرد زمان . أتوقع بأتابعه .وكان الرد السلبي كقول : أنت إذا خرجت مع الباب ما معاك مفتاح وبتضطر تدخل مع الباب الرسمي وبكذا بيكون لخبطه في وضعك والمفروض إنك مثلما دخلت العصر مع الباب الرسمي تخرج معه وكذلك الباب الجانبي مثلما خرجت منه تدخل معه . صراحه وقفت أفكر شوي ويدي اليسار على الباب وقلت لابد أعاند وبدأت أمشي بخطوة للأمام ووقفت بسبب أبغى السياره تمر وأنا أكمل لأن الباب الجانبي على شارع صغير وظلام  فيه نور خفيف وطنشت ) والله فيه أفكار وسواسيه تضحك بس وقتها أكون منذهل لأني كنت أتابعها زمان
الشيطان جالس يعمل كذا أول موضوع لي 410507015وأتوقع جاه إحباط 
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-16, 12:56 am

ههههههههههههه
المفروض لا تبحث عن إقناع للفكرة النقيضة مثلا أنت قلت لنفسك الموسوسة :
( المدير ما صرح بهذا الشي بخطاب رسمي ولم أوقع على الخطاب) .
هذه مناقشة راح تفتح باب النقاش مع الوسواس وهو بالتأكيد سيغلبك بحيلة الجديدة
افقسها كلها ضربة مصارع
وادخل من الباب الذي تخشاه
هذه هي المواجهة مع الصمود بعدم تأنيب ضمير عدم حزن على تطبيق الفكرة المعاكسة لعادتك طوال شهور ويمكن سنين ....
وهكذا افعل مع كل وسواس اكتشفته معك ....
أنا متابعة لك باهتمام
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-16, 1:10 am

صح صح راحت علي .. أنا كنت حريص على عدم المناقشه مع الوسواس .. شكرا على التنبيه 


كاد يغلبني هههههههههههههههه


فيه وساوس أنتهت نهائي ماعاد أشوف لها أثر
وفيه وساوس بدأت تنهار
وفيه وساوس لم تحصل ولكن خايف منها أو بالأصح شايل هم ردة فعلي معها .. هذه خطأ لا ينبغي لي أن أفكر أو أسترسل
ونسبة 70 % من الأفكار الوسواسيه المستقبليه لا تقع . وهي مكيدة للشيطان ويبيني أضعف عشان ينقض علي مثل الأسد على الفريسه ولا يرحمني .. صح ؟


متابعتك فعلا مهمه لأني محتاج واحد يصحح لي والشي الثاني شرف لي أن الناس الناجحين يتابعوني ويقفوا معي
التوقيع

أول موضوع لي 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-16, 1:15 am

لا تخف وتوكل على الله وحصن نفسك يوميا واقرا قرآن والله يحميك
وكله في موازين الحسنات بحول الله
ولا تبدي اي خوف لا داخلي ولا خارجي
خليك ماشي مشية الواثق بنفسه ثقة تامة
وفرحك هذا يجب أن تراه في محياك ويراه الناس أيضا فالناس أيضا يجب أن تعطيهم انطباع بأنك على ما يرام من خلال بسمتك وشعورك بالتفاؤل
وسترى الحياة بنمظار آخر تماما
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي Empty2015-05-16, 1:18 am

وبالفعل الأمر ليس صعبا كما كنا نظن أنت اخترت اسمك بعناية ووصلت للخلطة السحرية للشفاء .
وستصبح أنت طبيب نفسك على مدى حياتك فالشيطان ما راح يستقيل والبشر سيظلون يحاربون وسوسته على مر الزمان .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أول موضوع لي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 10انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» استشارة في موضوع نوع ما غامض
» موضوع أرقني كثيرا
» موضوع اشغلني كثيرا
» موضوع اشغلني كثيرا
» موضوع هام لمن يعاني من الوساوس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7