الوسواس ينشط في الصباح

السلام عليكم اريد ان اعرف من فظلكم لماذا الوسواس يكون قوي عند الاستقاظ من النوم مع خمول و خوف و رهاب مع العلم انو بعد المغرب يخف بدرجة كبيرة

أنا عكسك تماماً .. 

أكون مرتاحة في الصباح أما في آخر العصر فينشط وتبدأ وساوسه حتى الليل ..!

ههههه اخي دوخنا هل اللعين .فل الماظي كن نشيط الصبح و اكره الليل .لكن لما جاتني ه‍ل الحالة اصبحت خمول الصباح مع كره العمل لكن الحمد للله هل الحالة تاتيني 3 ايام ب الاسبوع .اخي انشاء الله نتعافا قريب

اعتذر اختي حسبتك اخ

انا من خلال متابعة بعض الأخوة ومن تجربتي مع الوسواس وجدت انه يستغل فترة الاستيقاظ من النوم لأنك لا تكون بوعيك الكامل مثل بقية اليوم فيستغل غفلتك فالمطلوب تصحيح الوضع في هذه الفترة بمجرد ان تستيقظ عد للتجاهل ولا تترك للوسواس عليك فرصه

صحيح اخي انا عند شفاءي التام لا تاتيني اي وساوس في الصباح و اكون عادي لكن لا ادري سبب الانتكاسة ياتيني شعور ب الملل و من ه‍ناك تبدء المعانات و لاني مغترب و اعيش بدون اه‍لي ه‍ذا الشيء زاد معاناتي و الفترة الاخيرة نسيت الموقع و انشغلت ب امور الحياة انا علا ه‍ذه الحالة مدة عامااشفي وانتكس قبل ثلاثة اشه‍ر كنت اتعافي لمدة شه‍ر لكن سارلي مدةانتكس ثلاثة ايام و اتعافي ثلاثة ايام مع العلم انو فل الماظي يطول معي الوسواس ب الشه‍ر لكن الان متعادلان و اظن في نفسي ان الشفاء قرب انشاء الله .اخي بماذا تنصحني

انصحك بالابتعاد عن الوحدة والفراغ وعدم التهاون مع الوساوس الصغيرة فربما انك بعد الشفاء تعود للاسترسال فتنتكس بقراءة هذا الموضوع لأستاذنا الخبير النفسي

وسائل الثبات على الشفاء

https://alkhabeer.yoo7.com/t32-topic

وأيضا هذا الرابط

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج واسباب الانتكاسه
https://alkhabeer.yoo7.com/t505-topic

بارك الله فيك اخي .عندي سوال و ارجو ان لا اكون اطلت .هل الحساس بعدم الخوف الطبيعي ه‍و من الوسواس ؟

لم افهم أخي لكن هناك قاعدة

كل فكرة مزعجه ملحة تعتبر وسواس وقس على ذلك الافكار

واضح اخي .قصدي هو الانسان الطبيعي عنده خوف طبيعي من الموت و الامراض و ..... انا احساسي اني ما احس بالخوف من الموت و لا المراض هذا الاحساس يتعبني لاني لااكترث لصحتي .لكن اتظح لي بما انه احساس يظايق فيعني انه من الشيطان و بارك الله فيك

هههههههه انا مثل حالتكم وسواسي يكثر صباحا ويقل ليلا واتعبني

لاشف ياأخوي الإنسان الطبيعي يخاف , لكن خوفه عادي .. يعني يخاف شوي وهو بقرارة نفسه ان هذا اللي يخاف منه مايخوف مرة ويآخذ كل تفكيره .. يااارب إنك فهمت علي 😓 

حنا خوفنا مرضي نخاف من الفكرة ثم نتخيل أنفسنا ونتخيل رد فعل اللي حولنا ثم نحزن وتبدأ هالوسواس تتعمق ! وعلى هالسيرة ..

صحيح اختي هذا الحاصل معانا نخاف و نتخيل انفسنا مع الاحساس و تكبر الفكرة لحد مسصير اكتٱب بس قانون اللعبة التجاه‍ل الفوري لان نحن طيبين
بنصدق الفكرة علي انه‍ا حقيقية احنا فاه‍مين بس يلزمنا التطبيق و عدم التفكير لان التفكير في الحل او الموظوع فل الاصل وسواس

موضوعك جاب لي السعادة والله ..

ليتنا نفتح موضوع لدردشتنا , لأننا نحمل نفس المعاناة .. نضحك جميع ونصغر هموم بعض ونشد عزايم اخواننا ،.

لي الشرف اختي و انا هنا موجود باذن الله نتعاون و ندردش و انشاء الله نتعافا كلنا يا رب ..لي قريبتي تعافت من غير ما تعرف ه‍ل المنتدي و الله نصايحه‍ا تمام نصاءح الخبير

اني ادعوا الله ان يشفيني ويشفيكم من كل هذه الامور نحن. نعرف باننا نعيش بوهم لكن لانستطيع الخروج منه