الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رهام محمد
رهام محمد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 06/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty
مُساهمةموضوع: ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل   ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty2015-10-28, 11:56 pm

السلام عليكم و رحمة الله ,,
ارجو تكونوا بصحه و سلامه ,, 

انا مريضه اكتئاب .. حصل خلاف بيني و بين شخص اعزززه و افترقنا ..

و الحين رجع لي الاكتئاب مره اخرى بالرغم من تجاوزي له المره السابقه ..

نزل وزني
مزاج معكر
فقدان شهيه ..

احس محتاجه لدكتورة نفسيه تجمعن مع هذا الشخص بس عشان يقدر حالتي ..

احتاج انتعاش من جديد ,, من تركت صديقتي و الاكتئاب راجع : (

كمان احس اشتاق له و مو قادره اتواصل معه لان هي ماتعرف عن وضعي النفسي ابداااا

وش نصيحتكم ارجوكم بالعلم الخطى و الزلل من عندي انا

كنت اخفي مرضي عن صديقتي و اخفي امور كثيره عشان ما افقدها ..

مثلا تشوفني مكتئبه تحاول تساعدن انا بالمقابل اكابر و اقبل هالمساعده ببطئ و برود :((((((

الله يسعدكم يارب احتاج نرجع لبعض لكن عن طريق دكتوره فـ انا فاشله بالتعبير او الفضفضه من جديد مع صديقتي ذي

اهلي مزعجهم وضعي و يرون اني شخص سخيف و تافهه لمجرد اني تعبت بعد انفصال الصداقه :((
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل   ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty2015-10-29, 1:23 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 أظن أنها أول صديقة لك ؟ والتي تفهمك
روحي لصديقتك وقولي لها أنا آسفة فقط
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل F730b4fc6091b61


عدل سابقا من قبل الزهرة في 2015-10-29, 6:41 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
avatar


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل   ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty2015-10-29, 6:18 am

ارى انك تبالغين بالموقف بسبب الاكتئاب

اختي حاولي التقرب منها وان رفضت فانت بادرت وقمتي بالتسامح ولا يكلف الله نفسا الا وسعها
واذا كانت صديقتك تعزك فهي ستتغاضى وتسامحك وان لم تسامحك لا تدعي الموضوع يأخذ اكبر من حجمه

بالنسبة للاكتئاب ادخلي اختي على موضوع العلاج من الوسواس فهي الطريقة نفسها لمعالجة الامراض النفسية
وبانتظار تقييمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل   ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty2015-10-29, 3:38 pm

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة

الخطوة الأولى

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic

الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

 https://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic



التقييم اليومي

وسواس الافكار المزعجه





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل   ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل Empty2015-10-29, 7:12 pm

كان ردي ناقص لأني كنت من الهاتف وينقطع لسبب اعلانات لا ادري لماذا وهل يحدث معكم
على العموم ما احببت أن أقول بالنسبة لحالتك عليك تطبيق برنامج الذي اعطاه لك الأخ ابو مشخص

أما بالنسبة لصديقتك قولي لها آسفة وانك ستحاولين أن تغيري من السلوك والطباع السلبية 
وحاولي أن تكوني بالمثل كما هي معك فالصداقة هي المساندة والثقة المتبادلة
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدوني محتاجه فضفضه -شرح حالتي بالداخل
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تدهورت حالتي ساعدوني
» فضفضه نفسيه
»  محتاجه مساعده
» محتاجه تشجيع
» محتاجه لكم ضروري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7