احساس جديد ..

اولا انتي تصدقي هذه الأفكار وهي تزيد معك بخلاف يقينك بكذبها واستحقارها سوف تتختفي
ثانيا انتي لا تتجاهلين بالشكل المطلوب من خلال كلامك يوضح انك تسترسلين مع الوسواس وهذا خطأ! 

بالنسبة لسؤالك كيف تقنعين نفسك انه من الشيطان ؟ 
الشيطان غايته ان يحزنك ويجعلك دائما في كآبه وهم 
وفي ادله في القران الكريم تثبت ذلك فلا تستغربي اي شي 
وحاربيه ولا تدعيه يحزنك ويعكر عليك صفو حياتك

طبقت البرنامج بس أضعف و خصوصاً من ثلاثة أيام الاحساس يزيد أكثر و يكبر :(

لا يحتاج اقناع نفسك انه من الشيطان فقط ضعي هالمعلومة في بالك من غير اقناع
ومن يريدك البقاء بهذا الحزن غير الشيطان يجب ان تعودي للتطبيق وزيادة الاحساس وتضخيم الوسواس هو بسبب استرسالك وعدم تجاهلك له فعودي للتطبيق
استعاذه واعتقاد النقيض لان الوسواس دائما كذب لأن الشيطان الاصل فيه الكذب لقوله صلى الله عليه وسلم "صدقك وهو كذوب"
ثم تجاهل تام وانشغال بالحدث

التجاهل التام هو عدم الاسترسال والنقاش والرد والاقناع والطمأنة... عدم الرد نهائيا التعامل مع الوسواس كأنه جدار لا تردين ابدا