وساوس الاستنجاء

السلام عليكم ارجوكم  
لدي مشكله اتمنى ان تساعدوني انا كلما قضيت حاجتي بدورة المياه شككت هل استنجيت ام لا ويحدث معي كثيراً لم استطع ان اتجاهل لكن انا احاول اخفف الضغط والتوتر والقلق والخوف بعد التجاهل  فا احدث نفسي  ان لو لم استنجي واخطاءت او نسيت رفع عنا الخطاء والنسيان ؟ صحيح  بمعنى استخدم هذا الاسلوب كلما تجاهلت حتى لايضغط علي هل صحيح ما اقوله؟ هل فعلا لو لم استنجي او اخطاءت فرفع عنا الخطاء ونسيان  حتى لا اكرر الاعاده وبتالى أتجاهل واوقف الاعادات،

همسات م كتب:

السلام عليكم ارجوكم  
لدي مشكله اتمنى ان تساعدوني انا كلما قضيت حاجتي بدورة المياه شككت هل استنجيت ام لا ويحدث معي كثيراً لم استطع ان اتجاهل لكن انا احاول اخفف الضغط والتوتر والقلق والخوف بعد التجاهل  فا احدث نفسي  ان لو لم استنجي واخطاءت او نسيت رفع عنا الخطاء والنسيان ؟ صحيح  بمعنى استخدم هذا الاسلوب كلما تجاهلت حتى لايضغط علي هل صحيح ما اقوله؟ هل فعلا لو لم استنجي او اخطاءت فرفع عنا الخطاء ونسيان  حتى لا اكرر الاعاده وبتالى أتجاهل واوقف الاعادات،

تجاهلي ولاتقولي حتى رفع عن امتي الخطأ اوالنسيان لانك تكوني اقنعت الوسواس تجاهلي فقط و حتى لو انبك ضمير تجاهليه فهذه من حيل الوسواس وأتمنى لك الشفاء العاجل وليس عليك شيء ان شاء الله