رجعت من جديد وياليت تساعدوني ..

منال بنت محمد كتب:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اللهم لك الحمد كما يبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك 

تخلصت بنسبه %70 من وسواس الصلاه والوضوء والحمد لله صرت اتوضى واطلع واصلي واطلع بدون لاافكر واناقش نفسي وتجي مرات مرا اتعب فيها وتزيد علي بس تجاهلتها 

وانتقلت لي وسوسه الافكار والاغتسال مثلا بالاغتسال لا انتي ماغسلتي زين كيف بعدين تتوضين وتصلين ولاتقبل صلاك ...الخ

والافكار لو سويت اي شى يبداء الوسوسه اني اعيد هالشى اكثر من مرا جاتني فتره من زمان وطنشت وراحت مني وهالحين رجعت لي مثلا لو كنت جالسه وقمت لايمكن طلع منك شى ارجعي اجلسي وقومي مرا ثانيه صرت اطنش بس مدري وش الحل ؟؟

اغتسلي بدون وضوء الوضوء سنة في الغسل وليس عليك شيء ان شاء الله وباقي الأفكار الوسواسية وانت جالسة وطلع شئ أو لم يطلع واصلي التنطيش وهذا وقت العلاج وبعد العلاج للابد تجاهلي الوسواس وكل فكرة تسلطية وحتى لو احسست انها حقيقية طنشي وواصلي التجاهل مع تمنياتي لك بالصحة والعافية ونبارك لك تخلصك من الوسواس وعقبال ال100&

فكرة انك ستصابين بآذى اذا تجاهلتي فهذه ايضا فكرة وسواسية فقد قام بتغيير الافكار ليسبب لك التراجع وهذه مجرد حيله فايضا تجاهلي هذه الفكرة

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

https://youtu.be/EBFeQCu83VE



https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic