استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة

السلام عليكم .. اولا احس اني والله في حلم اني اكتب معاناتي في منتدى الخبير النفسي 2 من فترة وانا اقرأ المواضيع اللي بالمنتدى وكان نفسي أشارك والحمد لله ربي حقق أمنيتي وجزاؤهم ربي الفردوس الأعلى من ساعدوني بالمشاركة في المنتدى وايضاً جزا الله الخبير النفسي 2 الفردوس الآعلى اللهم أمين
 
انا أعاني من وسواس قهري في قراءة الفاتحة في الصلاة من ثلاث سنوات واعترف اني تساهلت في البداية وبصراحة ماكنت اعرف انه وسواس وما كنت اعرف ان الوسواس يتطور لكن قدر الله وما شاء فعل والحمد لله على كل حال والحمد لله أنا من سنة تقريبا ما صرت أكرر الا نادرا جداً رغم اني اجد صعوبة في نطق بعض الكلمات وثقل في لساني يمكن بسبب القلق والتوتر لدرجة اني احيانا اسمع دقات قلبي وانا في الصلاة او لما أقوم من النوم للصلاة نفسي ارجع كما كنت زمان ما أشيل هم قراءة الفاتحة في الصلاة وإقراها بسهولة مثل زمان والله العظيم صار أغلى أمنياتي في الحياة اني أشفى من هذا الابتلاء وارجع اصلي بطمانينه أنا عندي وساوس ثانية مع ان بعضها احسها حفيقية مثل الغازات بس الحمد لله الحين خفت
اكبر وسواس أعاني منه هو قراءة الفاتحة ساعدوني اخواني وأخواتي اللي شفوا منه
[rtl]يارب مثل ما فرحتني بدخولي لمنتدى الخبير النفسي 2 فرحني بشفائي من هذا الابتلاء وكل من ابتلو بالوسواس القهري يارب خلصنا منه عاجلا غير اجل واجعلنا نكتب قصة شفائنا مثل إخواننا وأخواتنا المتعافين من هذا الابتلاء آمين يارب[/rtl]

انا لحتى الان ما طبقت برنامج الخبير النفسي 2 بس أتجاهل ما أكرر بس من داخل أفكر في نطقي حتى وانا اقرا لآني بالفعل احس ما نطقت بشكل صح وأحاول أتجاهل وما أفكر بس والله تعبت انا ناويه بإذن الله اطبق البرنامج بس أبغى اعرف آيش يعني المواجهة

تكفون جاوبوني آيش يعني المواجهة انا اللي فهمت من كلام الخبير النفسي2 انه اذا كنا نصلي في مكان ومثلا جاء احد وجلس مانقطع صلاتنا ونغير المكان أعطوني أمثله أيضاً لهذا الركن لآني احس ما فهمته زين لآني بطبق البرنامج بإذن الله
وعند سؤال ثاني انا صرت أطول في السجود في السجدة الاخيرة والحظ نفسي اني ادعي بشكل مرتب يعني اول دعائي ربنا تقبل منا انك انت السميع وتب علينا انك انك انت التواب الرحيم ربنا لاتؤخذنا ان نسينا او اخطأنا اللهم يا مقلب القلوب والأبصار ثبت قلبي على دينك وهكذا ادعيتي وراء بعض وما أغير في كل صلاة وايضاً قبل السلام هل هذا وسواس وتجيني فكرة لا ادعي بهذا الدعاء اولا احيانا ادعي بهذا وأحيانا اطنش أقول يمكن وسواس صرت ما اعرف أميز؟ نفسي اقضي على الوساوس جميعها صغيرها وكبيرها وأولاها وسواس قرأت الفاتحة وارجع طبيعة كما كنت
وايضاً انا لما مثلا بدخل الحمام الله يكرمكم احس احد يمشي خلفي والتف ما احصل احد وقبل يومين كنت بالعصر امشي بالحوش وكنت أنظار الجوال وجاني شعور اذا رفعت عيني بشوف شخص ضخم مخيف قدامي وزمان كنت أتفرج على التلفزيون لحالي جاني شعور انه شخص مخيف معه فأس او ساطور بيضربني على رأسي وهذا الشعور بدأ معي لما كنت ادرس بألمتوسط اذكر كان الوقت صباح وكل البيت نائم الا انا وكنت مسكره الباب المطبخ واغسل المواعين وحسيت انه الباب بيفتح بيدخل منه شخص مخيف ومعه شي حاد بيضربني به وايضاً يجيني شعور بس نادر جداً انه قريبة لي متوفية الله يرحمها انها بتطلع قدامي فجأءة

طبقي برنامج الخبير اولا 

خطوات البرنامج العلاجي

علاج وسواس الأفكار الخطوة الأولى الخطوة الثانية الخطوة الثالثة الخطوة الرابعة

أختي الزهرة اطبق اولا برنامج علاج وسواس العبادات او علاج وسواس الأفكار
وابغى تتكلمي عن  المواجهة آيش يعني هذا الركن مو فاهمة 

منتظرة فرج ربي كتب:

أختي الزهرة اطبق اولا برنامج علاج وسواس العبادات او علاج وسواس الأفكار
وابغى تتكلمي عن  المواجهة آيش يعني هذا الركن مو فاهمة 

ممكن تطبقي برنامج العبادات وبعدها الأفكار
المواجهة يعني لا تخافي من مواجهة مخاوفك كمثلا يقول لك الوسواس لو تقطعي الطريق سوف يحدث لك سوء انت واجهيه بقطع الطريق كي تغلبيه ويذهب عنك

احس اي ابتلاء يهون الا ابتلاء الانسان في عبادته لربه يارب انصرنا على عدوك وعدونا 

اصعب شي في التجاهل هو التجاهل الداخلي بالنسبة لي الله يعين

الحمد لله ربي حقق لي امنتين هذا الأسبوع الاول المشاركة في منتدى الخبير النفسي2 والثاني بروح بإذن الله لعمرة الجمعة القادم ويارب يسرها وتقبلها مني وبأذن الله ما راح أنسى كل من يعانون من الوسواس القهري والفرج قريب بإذن الله
التافه الحقير يبغى يخوفني من الغازات بس بإذن الله اعتمر واقهره أدعو لي ان العمرة ما يتأجل موعدها ويسرها ربي

قرأت قبل شوي برنامج علاج وسواس العبادات وأحس بديت افهم وبإذن الله راح ابدأ التطبيق يوم الاثنين واضع استمارة التقيم هنا ووأبغى تساعدووني بعد الله . انا من أصبت بوسواس قراءة الفاتحة في الصلاة صرت أحب اصلي في الغرفة لحالي وسكر الباب وارفع صوتي اثناء القراءة لا أردي بعكس قبل ما أصيب بهذا البلاء كنت اصلي في الصالة مطمئنة وصوتي منخف يمكن بس يسمعه اللي يمر جنبي وكنت لما اصلي بالغرفة اترك الباب فاتح هل تنصحوني ارجع اصلي في الصالة كل الصلوات انا من فترة وانا اجاهد نفسي اقصر صوتي شوي احيانا انجح وأحيانا لا وبعد فيه مشكلة ألاحظ ريقي يكثر الله يكرمكم في الصلاة واجلس أبعلع ريقي أخاف يعيقني عن القراءة بشكل صح الحمد لله انا احس انه القلق والتوتر اللي كنت اشعر فيه زمان خف بنسبة 70 او 80٪ بس لا زلت اجد صعوبة في نطق بعض الكلمات في قراءة الفاتحة في الصلاة احيانا ومع ذلك لا أكرر القراءة لآني أبغى أشفى وارجع طبيعية كما كنت واقرأ الفاتحة بسهوله مثل زمان بدون تدقيق في النطق

ليش مافي رد الله المستعان

السلام عليك أختي منتظرة
المواجهة هي أن تقومي بالأشياء التي تركتها بسبب الوسواس مثل صلاتك في الصالة ..صلي في الصالة وواجهي الوساوس التي تأتيك بالتجاهل..وهكذا مع كل أمر تركتيه وهربت منه بسبب الوسواس عودي اليه وواجهي الأمر بالتجاهل
المخاوف التي ذكرتها أنا أيضا عندي لكنني لا أظن أنها من الوسواس عسى الاخوة يفيدونا
وبالنسبة لقراءة الفاتحة لاتهتمي ان كنت أخطأت أم لا بل امضي في قراءتها ولا تتوقفي حافظي على نفسيتك فالله أنزل الفاتحة لتزكي نفوسنا وليس لتتعبها حاولي ان تقرئي تفسيرها في تفسير السعدي وفي الصلاة اجعلي همك استحضار قلبك في معاني ما تقولين وتعبد الله به والهي عن الألفاظ ولو أخطأتي لا تعيدي  هاتيها كما جاءت ولا تترددي ستلاحظين بعد فترة من التجاهل أنك لم تعودي تخطئين
أنا بصراحة حبيتك أختي منتظرة وسعيدة بوجودنا معا في هذا المنتدى

أختي مصرة حتى الشفاء الله يحفظك وانا اسعد  هذا اللي انا أسويه من سنة تقريبا نادرا جداً ما أكرر ولا زالت أعاني يمكن عشان التجاهل ناقص وأخاف أظل طول عمري كذا صلاتي ما فيها طمأنينة ولا خشوع صار شغلي الشاغل بس ادقق في نطقي في قراءة الفاتحة وأرسلت لدكتور نفسي فرأس الحبيس أخذت رقمه من النت وشرحت له معاناتي على أمل انه يرسل لي اسم حبوب تساعدني في الشفاء بعد الله بس أرسل لي مقطع عن علاج الوسواس القهري في الوضوء والصلاة وطلب مني اسمعه مرتين قبل كل صلاة احس شوي تحسنت وخف عن القلق والتوتر الحمد لله جلست 3 أسابيع تقربيا اسمع المقطع بس لا زالت أعاني ما شفت بشكل نهاني احيانا احس اني احسن وأحيانا حالتي تنتكس وتركت سماع المقطع وقلت مالي بعد الله الا علاج الخبير النفسي2 ومثل ما يقولون اسأل مجرب ولا تسأل طبيب وانا ناويه بإذن الله بكرة اطبق البرنامج مع اني احس اني مثل التائهه أبغى أشفى بس أخاف اني افشل في التطبيق

أختي منتظرة .
أختي أنا أعاني من نفس الوسواس .تجاهلي جميع الأفكار الوسواسية . لأنك أختي قبل أن تصابي بالوسواس هل كنت تعانين من هذه المشكلة ؟؟ ألم تكوني تقرأي بدون توتر و تنطقين الحروف ؟؟
بخصوص المواجهة يعني أنتي تهربي من الصلاة أمام إخوتك و أهلك واجهي الوسواس و صلي أمام إخوتك و أهلك ؟؟؟
أنا زهرة الأمل ما رأيك أن نكون أصدقاء و نتعاون و نساعد بعضنا ؟؟
إدعي لنا

أختي زهرة الأمل يشرفني نكون صديقات مع انه فارق السن بيننا كبير  انا لما كنت في عمرك كنت أعاني فقط من وسواس الغازات احس بالفعل كان وقتها وسواس بس الحين احس حقيقة وايضاً كنت اعاني من وسواس الأفكار المزعجة بس ماكنت اعرف انه وسواس.
أختي زهرة من متى أصبتي بوسواس قراءة الفاتحة؟
اذا في احد أصيب بوسواس قراءة الفاتحة وربي أكرمهم بالشفاء النهائي بالله يساعدونا بعد الله ويتابعونا وويجهونا

أختي منتظرة
لقد أصبت بوسواس قراءة سورة الفاتحة منذ فترة و لكنني إسترسلت كثيرا.؟!!
ولكن أختي أنصحك أن تطبقي البرنامج بدقة و تجاهلي كل الأفكار الوسواسية . و آذا أردت يمكنني أن أرسل لك روابط بعض المواضيع للخبير النفسي و الحوارات الهامة ؟؟يسعدني ذلك؟؟
وأيضا أنصحك بقراءة موضوع للخبير النفسي عن تنقل الوسواس ؟؟ و إحذري من الوساوس الجديدة قبل أن تسترسلي معها ؟؟
هل تخلصت من وسواس الغازات ؟؟و كيف تخلصت منه لأن أنا تخرج مني الغازات حقيقة و أحيانا أسمع صوت أو أجد رائحة ؟؟

أختي زهرة بالبت ترسلي الروابط و
أختي اذا كان لك شهور من أصبتي بالوسواس في قرأءة الفاتحة بتقدري بإذن الله تقدري تتغلبي عليه أسرع مني لان انا اعاني منه من ثلاث سنوات والآن انا في السنة الرابعة لكن عندي أمل بالله اني أشفى وارجع طبيعية واقرأ الفاتحة بسهوله كما كنت زمان . هل لما تسمعي الامام يقرأ الفاتحة في المسجد اللس بجنب بيتكم واو في التلفزيون او الراديو تتحصلين عقلك مركز مع قراءة الشيخ ويقارن بين قرأتك وقراءة الشيخ لان هذي الشي ألاحظ فيني الحين انا جالسة اكتب لك وفي نفس الوقت احس عقلي شغال يقارن خاصة الكلمات اللي احس ما أنطقها بشكل صح 
لا ما تخلصت من وسواس الغازات بس احس اخف من قبل زمان كنت أطول في الحمام وقدام المغسلة وأسرف في الماء كان قلبي يوجعني لما أسرف في الماء الحين الحمد لله احس ارحم من قبل وكل ما جئت أسرف في الماء اذكر نفسي بقوله تعالى ( إنه لا يحب المسرفين ) و ( إن المبذرين كانوا إخوان الشياطين ) وبعد انا احس اني تحسنت بفضل الله ثم فتاوى الشيخ سليمان الماجد زمان كنت كثير أعيد الوضوء وكنت أتعرض للإحراج لما ارجع للحمام مره ثانيه وانا تؤني طالعها منه الحين صرت اتوضأ مره واحده لكل صلاة والحمدلله احس انه خف انا بعد الغازات معي احس انه حقيقية اقرأي فتاوى الشيخ سليمان الماجد عن الغازات

طولت وانا اكتب الله المستعان وقت راح بدون ما احس فيه

طنشي ولا تعيدين واسمعي لمقطع الشيخ عبدالمحسن الاحمد في اليوتيوب عن الوسوسة في العبادات
يقولك ماقريتي الفاتحة قولي اصلا انا مابي اقرها

أختي جوري 
اليوم بصلي صلاة الاستخارة وبدأ في التطبيق بكرة يارب عونك وفرجك لي ولكل اخواني وأخواتي في منتدى الخبير النفسي2 ولكل من يعانون وما يقدرون يشاركون في المنتدى ويفضفضون عن معاناتهم وجميع مرضى المسلمين
إن شاء الله بكره مثل هذا الوقت أحط تقييمي هنا
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

تقيمي لهذا اليوم النسب احسها بعضها مو دقيق:
حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95٪
التخلص من جميع السلوكيات 50٪
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) 100٪
كسر بيضة التمساح _٪
تحقيق التجاهل :
عدم الاستجابة للوسواس 95٪
عدم التفكير 20٪
عدم الإقناع 75٪
تحقيق ركن المواجهة 50٪
الابتسامة 40٪
التماسك وعدم الانهيار 100٪
الهدوء 97٪
نسبة تطبيقك للبرنامج 50٪

انا ما قيمت كسر بيضة التمساح لآني احس وسواسي ومعاناتي هي نفسها اللي كل يوم بس لاحظت شي أمس واليوم صرت أفكر آيش كتبت في المنتدى هل هذا يعتبر وسواس او شي عادي ؟

اذا كانت الفكرة مزعجه وملحة تكون وسواس
اذا لم ينطبق عليها ذلك فهي فكرة عادية ... وفقك الله

 
مو مزعجة بس ملحة

اختي مريت بحالة أشد منك لدرجة اني كنت اسجل صوتي وانا اصلي اتاكد قلت السورة زين ولا نقصت ولا حرف ولا ايه طبعا كنت صغيره لما جاني الوسواس في اول متوسط او نهاية سادس ابتدائي وكان اي شيء يقولونه ما اسمع لهم عن المرض واقول محد بيدخل النار الا انا ولاهم نافعيين لكن لما كبرت شوي وعرفت ان الله غفور رحيم والاسلام دين يسر وسهولة لا دين عسر وصعوبة وان مريض الوسواس يعف الله عنه صرت اقراها سواء صارت صحيحة ولا موب صحيحة اكمل ما اعيد مع الوقت اصلا ماااااات ضمير الوسواس واضحك على جنوني اول واتحسر على عمري مضيت سنوات مع الوسواس كان بدايته نظافة ثم طهاره ثم الفاتحة ثم السجود ثم ثم ثم وصلت الى مراحل عظيمة في الوسواس ما انتهي من امر الا ادخل في اخر الى ان من الله ودخلت ذا المنتدى وبقي وسواسين ساتخلص منهم باذن الله

أختي جوري ما ادري وش أقول انا كنت أسجل صوتي بالجوال لما كنت اصلي وفي بداية ما أصبت بالوسواس كنت اشغل شريط عن قراءة سورة الفاتحة وكنت اصلي واقرأ مع الشيخ وحسيت براحة بعدين خفت أظل طول عمري كذا ثم انتقلت بعد فترة الى تسجيل صوتي وانا اقرا الفاتحة في كل صلاة وبعدين صرت أسجل في بعض الصلوات وبعض لا الحين لي سنة ونصف ما أسجل وكنت اقطع صلاتي وأبكي وأحيانا اصلي الصلاة مرتين او ثلاث عشان اطمئن انها قبلت مع انه هذي الشي علمه عند ربي وأحيانا كنت اقرا الفاتحة ثلاث او اربع مرات في الركعة الواحدة كان حالي يرثى له كنت أشيل هم الصلاة وكنت والله اسمع دقات قلبي وانا في الصلاة وأحيانا أصابع يدي ترتعش وفي فترة من الفترات كنت اصلي في الظلام وكان يوسوس لي اللعين اني اصلي بعض الصلوات وبعض الصلوات لا بس الحمد لله ما سمعت كلامه كنت أقول الا صلاتي ما اخليها اصلي على كل حال بس ما اتركها وأحس شي في هذا البلاء اني حفظت أدعية الكرب وصرت ادعي ربي في سجودي واصابني أيضاً وسواس في قراءة التشهد في الصلاة بس الحمدلله راح ما طول وايضاً انا كنت اعاني من وسواس في البسملة عند الوضوء بس الحمدلله خف بس الفاتحة لا زالت اعاني احيانا في صعوبة نطق بعض الكلمات مع انه احس التوتر والقلق خف الحمدلله الحالي الحين احس بكثيييييييييير الحمدلله خاصه بعد ما سألت المشايخ وآخر شيخ سألته قالي لا شي عليك فقط واصلي عدم التكرار ثقي ان الله ارحم بنا من أنفسنا الحمدلله انا حالي الحين احسن من زمان بس انتظر ربي يشفيني الشفاء التام وارجع اقرأ الفاتحة بسهولة وبدون تدقيق مثل زمان