وسوسه العقيده اسراء سيد

هل مرضه الوسواس القهرى يعيشون ف وهم  وان الافكار دى وهميه بسبب الاكتئاب والحزن انا من الحزن والاكتئاب بيجيلى وساوس بالهبل وبصدق انها منى ومن الزعل بعد اناقشها وواحلل ومش عارفه ايه لما بدخل المنتدى بحس انه بيفكرنى بيها هو فعلا مرض نفسي بسسبب الاكتئاب والوحده والروتين ولما بفوق من الحزن بحس ان انا كنت ف غيبوبه ومغيبه وبحس ان كدا عصيت ربنا  معقوله دا وهمم  ارجو الرد ساعات بحس ان لازم ارد واناقش علشا اخلص من اللى انا  فيه  امتى هنخلص من الوساوس دى بقا بخاف يكون منى واتحاسب عليها

نعم هو مرض نفسي قد يكون بسبب صدمة وحزن
واساسا هو من الشيطان وجميع الناس معرضين لوسوسته اعاذنا الله واياك منه
لكن الفرق بين مريض الوسواس القهري والانسان الطبيعي ان مريض الوسواس لا يتجاهل هذه الافكار ويناقشها ويهتم بها وينشغل بها عن الواقع فيتطور الى وسواس قهري لكن الانسان الطببعي يتجاهل بطبيعته فالافكار مع الاسترسال وعدم التجاهل تزيد وتطبيق البرنامج باذن الله يعود بك لحالتك الطبيعية كالآخرين

شكرا لردك اخى ولكن هناك سب بيكون ع بالى دايما  ومش  بيروح ابدا لدرجه انى بحس انى بستحضره وساعات اعد اقول الله اكبر  واستنى كدا الاقى سب اككررها ملاقيش سب اطمن اه مش منى وبعملها كتير اقول لنفسي انتى اللى بتستحضريه اهو علشان يرجع يوسوس تانى  هو كدا يبقي استرسال ولا مناقشه مش عارفه بكررها كتير ليه ودايما ع بالى السب مش عارفه ليه وكانى هنطقه الله يكرمك طمنى

اتركي الفكرة لحالها اذا وردت عليك فقط تعاملي معها بالتجاهل التام

استعاذه . امنت بالله ورسله . تجاهل تام. انشغال بالحدث

التجاهل التام يشمل عدم الرد عدم النقاش وعدم الاسترسال عدم تصحيح العقيدة واثبات العكس عدم الاستغفار لأجل الفكرة لأنك غير محاسبة عليها

والاكتفاء بالاستعاذه الواحدة في الجلسه الواحدة مادمتي جالسه تستعيذين لأول فكرة فقط مهما اتى بعدها نكنفي فقط بالتجاهل
وبالنسبة لملازمة الافكار كل الوقت فهذه طبيعة الوسواس القهري وهذا ايضا يعني ان تجاهلك ناقص

سلام عليكم اخى انا قولت لنفسي ابدا من جديد البرنامج لكن   شعرت براحه نفسيه امبارح بسبه 80%ولكن نمت وشغلت  صوره البقره والله ما اعرف نمت مكام ساعه وانهارت عليا وساوس ف احلامى انام واصحى الاقى وسوسه اطنشها اعمل نفسي مش سامعه حاجه ارجع انام عنيا تغفى شوى ارجع افوق الاقى وسوسه اطنش مش عارفه اطنش ولا لاء وعند وساوسه بتقول انا مش بحب ربنا علشان كدا بطنش وراضيه وهسبه عادى بس طنشتها  بس حاسه بحزن  خايفه رنا يحاسبنى وانا دايما بحس انها منى عندى شك اقول ياترى منى  ولا من الشيطان هو حضرتك ولت طالما شك 1%يبقي وساوس والله ما عارفه  ما عارفه عينى تغفى ولا تنام من ساعه امبارح وحاسه بزنب تيجى وساوس قديمه اطنشها وتختفى وساوس غريبه
وكلام  خارج عن الادب وبرضه اطنش بطنش بس حاسه مو قادره عندى ضيق جوة صدرى نفسي ربنا يخلصنى من اللى انا فيه والله خايفه يكون منى بس بقول دا من الشيطان بيقولك كدا علشان  تتراجعى  لولا خوفى من الرحمن كنت طنشت ولا عطيت هم  هو حضرتك كد تجاهلى ناقص ساعدنى  غصبن عنى ببقي عايزة استغفر وبمنع نفسي  بالقوه علشان ما اقولش الله يخليك طمنى

لا عليك حفظك الله عودي للنطبيق وكما غلبتيه سابقا تستطيعين باذن الله وارسلي لنا تقييمك اليومي

هو معقوله حضرتك اكون بوسوس لنفسي بالسب وحاجات زى  كدا وانا اللى مزوداها وعامله كدا ف نفسي وكبرت الموضوع  بس انا مش عارفه انا  سالت ولدتى قالتلى انتى مكبره الموضوع  وبتوسوسي لنفسك اصل انا كل اما اتفرج ع التليفزيون والاقى سب وكدا يجى ف بالى الله او اقول زكر بسرعه الله اكبر   هو انا كدا بوسوس لنفسي  ياترى لو ع كدا انا ربنا هيعقبنى بقا ع الموضوع دا وانى اتعودت ع اللى انا فيه  وكل شوي اقول حاجه ع ربنا غلط استغفر الله العظيم بحس  انه عادى  بقا عندى السب دا طول ما انا بطنش واتجاهل يزيد عنى الكلام دا الله يخليك طمنى لان انا خايفه من ربنا  يعزبنى ع حاجه  زى دى

اخت اسراء أين هو تقييمك اليومي حفظك الله

لابد من التطبيق فبدون التطبيق لاتكون الاجابات ذات فائدة لك...وفقك الله

السلام عليكم حضرتك انا روحت عملت عمره امبارح ودعيتى ربنا يشفينى   الله اعلم ربنا استجاب لدعائي  بس انا عندى حسن الظن بربنا كبير اوى انه يريحنى المهم لقيت وساوس برضه ف الحرم وقولت  هنا كمان وساوس والله سال شيخ هناك قالى عادى ما تخافيش بس المهم حضرتك جيت نمت وبرضه لقيت نفسي صحيت ع الساع 6 وماعرفتش انام والوساوس محوطانى  فوق راسي وحسيت بضيق انا الحمد لله عرفت انى مش محاسبه عليها بس دايما كل افكارى موسوسه  كل حاجه حواليا موسوسه كل الوساوس الى الللى هى خارجه عن الادب   محوطانى ف كل حته ف نفسي انا لما ببص لنفسي حتى ف المرايه  عارفه انه استرسال مش عارفه اوقفه ابدا مركزه دايما مع الوساوس  لما حد بيكلمنى مش مركزه كل دقيقه وسواس شكل  بقيت احس انى انا اللى بقوله وسوس انا اهو مستعده   بس انا عايزه اوقف الاسترسال  قولى اعمل ايه علشان اوقف الاسترسال دا تعبت جدا من يوم ما حكيت الموضوع اللى قولتلك عليه ان مع جوزى ولقيت وسواس داخلى بيقولى حاجات مخله بالادب وانا بقا مش قادره اسيطر ع الوساوس اللى ع الشكل دا ساعدنى  اوقف الوساوس دى بسرعه قبل ما تنهار اعصابي  اكتر من كدا وشكرا ليك

نعم حفظك الله اخت اسراء ملازمة الوسواس لك كل الوقت هو بسبب خلل في التجاهل لديك

فاحرصي على تطبيق التجاهل التام ومع تطبيقك ارسلي لنا تقييمك اليومي هنا

#التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه وقول آمنت بالله ورسله ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها

عدم الرد عليها

عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)
عدم تصحيح العقيدة واثبات العكس
عدم الاستغفار لأجل الفكرة


خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما

 

التقييم اليومي وسواس العقيده



الاستعاذة بالله مرة واحدة%

آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%

القناعة بعدم الإثم%

القناعة بأنني مؤمن%

عدم مناقشة الفكرة%

عدم الاستغفار من أجل الفكرة%

عدم الرد على الفكرة الوسواسية%

عدم الإقناع وطمأنة النفس%

تطبيق المواجه %

تطبيق الصمود%