تعبت من الوسواس واريد حل 😭

السلام عليكم
تعبت من وسواس العقيده اتعبني وارهقني لا اكاد اتحمل ياتيني عندما اسم الله او احد ينطق اسم الله مثلا لو اقرا الاذكار او لما اصلي تاتيني صور اشخاص عندما انطق اسم الله والعياذ بالله تعبت من الوسواس وافكار اخرى لا استطيع قولها من شدتها وغرابتها
وبعض الاحيان اغتسل اخاف اني كفرت او اشركت تعبت حتى عند الناس واذا تجاهلت الوسواس يقول لي انك موافق على الفكره وانا غير موافق عليها. ابدا!!!!!!
والوسواس من النوع الثاني وهو الجنابه اغتسل في اليوم ثلاث مرات تقريبا تسلط علي الوسواس تعبت منها وبالي مشغول فيها حتى عند النوم تعبببببتتتتتتت لاتقولون اقرئي الموضوع قراءته وحفظته لكن لا استطيع الاستعاذه اما احد اخاف اقصد مع اني مستحيل اقصده ابدا !!! 😭😭😭

الله يكون في عون المشرفين ليت الخبير يوفر عدد اكبر من المشرفين الله يفرج له
هذه مشكلتي ياختي

يامشرفين ساعدوني تعبت من اللي فيني وبس يزيد عندي لما اجلس يقول جلست على اسم الله وانا مستحيل اجلس على اسمه تعبت من الوسواس كيف اتعامل معه 😭

خلي يقول الي يقول بالاول والآخر هذا وسواس تجاهليه لاتنقشي الفكره لاتقولي انا لم اجلس على اسم الله لانو هذا يعتبر إقناع النفس ويجب عليك التجاهل التام مثلاً لما تاتيك الفكره انيك جلستي فوق اسم الله لا تقلقي ولاتردي على الفكره بقوليك انا لم اجلس على اسم الله بل اتركي الفكره بدون ماتنقشيها اوتقنعي نفسيك وخليه يقول الي يقول جلستي ماجلستي المهم انيك تتجاااااااهلي واذا عادت الفكره عودي لتجاهل وربي معيك

طيب وبخصوص الاستشاره الاولى اتعامل مع الوسواس بالتجاهل ايضا. لان تاتيني صور اتعب وانا ادفعها

قرأتي  علاج وسواس العقيدة ؟
مثلك انا اختي الامر يحتاج الى عزيمة 
حاولي تشغلين وقتك لو بلعبة بالجوال تجلسين مع اهلك تدورين لك اي احد تسولفين معه
لما احرك رجلي وامشي يقول أنتِ تدعسين على اسم الله خصوصا اذا كنت اذكر الله واقول اذكاري مهوب صاحي
ارقي نفسك واستمعي لهذه الرقية اقل شيء مرة يوميا قبل النوم 
https://youtu.be/8tpJ1kksvgA
تطمني الحمدلله الذي رد كيده الى الوسوسه وهذه صريح الإيمان

اختي الكريمه لو تريدي الشفاء عليك بالتجاهل عند كل فكره لما تكوني تصلي واتتكي الافكار واصلي الصلاه ولاتنزعجي وتجاهلي الفكره انتي عارفه انو وسواس
علاجه التجاهل والصبر حتى الشفاء اهم شي انيك ماتردي على الفكره عندما تاتيك مثلاً تاتيك فكره انيك بتفكري باشخاص وانتي تصلي دعي الفكره وركزي في الصلاه ولا تهتمي للفكره وواصلي صلاتيك حتى تنتهي وبعد الصلاه لتقعدي تفكري بالافكار لماذا تاتيني وقت الصلاه بل انشغلي في ايي شي شوفي اختي اني كنت لما اصلي تأتي فكره اني اصلي لشخص وليس لله كنت ارتعب ولكن اجتهدت وتجاهلت وكانت تاتيني في كل صلواتي والله اني شفيت منهاولله الحمد واسائل الله العلي القدير بمنه وكرمه وواسع رحمته اني يشفيك ويقوي عزيمتيك انه على ذالك قدير

الحي على الله بدعاء ان يشفيك كل يوم هو في شان
يقول لشي كن فيكون
يارب قل لشفى يكون لكل مبتلا ليكون

ويبقى الامل كتب:

اختي الكريمه  لو تريدي الشفاء عليك بالتجاهل  عند كل فكره  لما تكوني تصلي واتتكي الافكار واصلي الصلاه ولاتنزعجي  وتجاهلي الفكره  انتي عارفه انو وسواس
علاجه التجاهل  والصبر حتى الشفاء اهم شي انيك ماتردي على الفكره عندما تاتيك مثلاً تاتيك فكره انيك بتفكري باشخاص وانتي تصلي دعي الفكره وركزي في الصلاه ولا تهتمي للفكره  وواصلي صلاتيك حتى تنتهي وبعد الصلاه لتقعدي تفكري بالافكار لماذا تاتيني وقت الصلاه بل انشغلي في ايي شي  شوفي اختي اني كنت لما اصلي تأتي فكره اني اصلي لشخص وليس لله كنت ارتعب ولكن اجتهدت وتجاهلت وكانت تاتيني في كل صلواتي والله اني شفيت منهاولله الحمد واسائل الله العلي القدير بمنه وكرمه وواسع رحمته اني يشفيك ويقوي عزيمتيك انه على ذالك قدير

أختي العائق الوحيد في التجاهل هو الخوف ثم نقع في الاسترسال الداخلي و لا نستطيع إيقافه!
شخصيا عندما أقع في هذه الحالة لا استطيع تجاهل الخوف و إذا حاولت قد أنجح في تجاهله مدة ثانية واحدة :(

لما يأتيك الخوف اصمد اصمداصمد وماهي الا ثوني ويزول الخوف
وهنا ستكون انت المنتصر لان الفكره والخوف ذهبو بتجاهل وليس بالاسترسال
واذا عادت الفكره عاود انت بتجاهل واصمد هكذا اتعامل مع الوسواس والله المستعان اهم شي وقت الضغط عليك تكون قوي كي تعرف الوسواس انو ضعيف شوف ي اخي لو جاك الخوف لا تسترسل جرب مره ونت بتشوف كيف بتذهب الفكره اتجاهل الخوف لتضهر الخوف على ملامحك انشغل وبتسم

احيانا اختي انطق او افعل احاول التجاهل مرات انجح ومرات لا مدري ليه اذا رديت على الاخريين وقريت وساوسهم أأمن بأنها وسواس ميه بالمية لكن لما تجيني احسها مني فعلا موب وسواس واحيانا اجد نفسي مقتنعه وراضية وغير مكرهه وفوق ذلك استرسل خصوصا اذا كانت الفكرة جديدة

شكرا لكم ببدا بالتطبيق واحاول ، ماراح انساكم من الدعاء .

ابدا التطبيق اخي ثم ارسل تقييمك اليومي

البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة




البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة
https://alkhabeer.yoo7.com/t26-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic


الحوار المثبت وسواس العقيدة1
https://alkhabeer.yoo7.com/t60-topic


الحوار المثبت وسواس العقيدة 2


https://alkhabeer.yoo7.com/t59-topic




التقييم اليومي وسواس العقيده


الاستعاذة بالله مرة واحدة%
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%
القناعة بعدم الإثم%
القناعة بأنني مؤمن%
عدم مناقشة الفكرة%
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%
عدم الإقناع وطمأنة النفس%
تطبيق المواجه %
تطبيق الصمود%

التجاهل كل مره افشل اخاف مره والافكار كل مالها تشتد تقريبا شهر ونص والوساوس كثيره وتعبت منها مره وحتى لو اتجاهل وبقيت الفكره تزن في رأسي هل علي اثم ؟ لاني مره تعبت.

ما بيأثر عليك ولو شوي استمر بالتجاهل حاول مرة مرتين ثلاث الين تنجح 
خلها تزن في رأسك لا تناقشها او ترد عليها وبترتاح بعد التجاهل

حتى لو كرر الوسواس القهري نفس صوره الشخص وانا اذكر الله هل اتجاهل ؟ لاني تعبت واخاف ان اكون في النار ،

حتى لو تكرر تجاهل ولا تلقي لها بالا لن تضرك أبدا 
اخي انا كنت مثلك عندما اذكر اسم ربي تأتيني مثلك تماما ولكن لم أكن ألقي لها بالا وكنت أتجاهل والآن خفت تماما وتكاد تكون معدومة 
اخي اعلم انك سترتاح اذا طبقت التجاهل في البداية بيكون صعب بس واصل ولا توقف ابدا

شكرا لك يامحسنه شكرااااااا بابدا بالعلاج واضغط على نفسي

اتعبني الوسواس وارهقني اريد ان اعرف طريقه التجاهل الصحيحه فمثلا وانا اصلي ياتي بصوره الكعبه امامي ويوسوس لي اني اعبدها تعبت وياتي بصور اشخاص واذا تجاهلتها يوسوس لي اني موافق عليها تعبت يا اخوان ويوسوس لي بشكل الله ، كيف اتجاهل الاهانات والسب وكلام في الغيب والقدر تعبت يا اخوان ابي احد يرد علي شرح كامل عن كيفيه التجاهل رأسي من الصداع اكاد اجن وبعض الاحيان ياتيني خموووول غريب تعبتتتتتت

واذا انزلت راسي يوسوس لي اني سجدت او ركعت  للذي امامي تعبت

طبقت البرنامج لكن افشل واخاف من التجاهل كثيرا واخاف ان اتعمد تعبت فعلا تعبت 
اريد ردا مفصلا لحالتي  وكيفيه التجاهل الكامل

اختي حالتك ما تحتاج رد مفصل كل الي عندك هو وسواس وهاذي الوسواس مو متعمدتها لو انك فعلا متعمدتها كان ما دخلتي هذا المنتدى وكتبتي معاناتك معه يعني اطمئني مب متعمدتها واسمعي مني اختي انا مريضة مثلك وحتى انا بعض الأحيان يجيني وسواس اخاف يكون مني بس يطّلع وسواس تافهة جدا في النهايه اختي نحن ماراح نشفى إلا اذا طبقنا التجاهل الكامل الخوف هو الي يوقفنا ابعدي الخوف عنك وتجاهلي  
اختي من سوء الظن بالله انك تظنين انك ستحاسبين عليها وهذا كأنه يعني ان الله لا يستطيع التفريق بين الوسواس وكلامنا حاشاه ربي 
اختي اذا كنتي تُحبين الله فعلا فتوقفي عن خوفك من التجاهل

الحل

.......... اهم خطوه في البرنامج ........... سابعا // إذا جاءتك الفكرة الوسواسية فانشغل بالحدث ونقصد به التركيز باللحظة الراهنة فإن كنت تجلس مع أهلك فركز بحديثهم وكلامهم وإن كنت تقرأ فركز بما تقرأ وإن كنت تشاهد برنامجا تلفزيونيا فركز به وهكذا . وإذا لم يكن لديك حدث : اقلب الموجة ! فبدلا من التفكير بهذه الوساوس . قم بالتفكير بمشاريعك وأعمالك اليومية أو معالجة العقبات التي تعتريك .

عند اشتداد الوسواس ألزم ذكر الله وركز عليه