من فضلكم ردوا على

ارجوكم ساعدونى لانى متعبة جدا مع انى كنت الاسبوع الماضى عندما كنت بقوم بتطبيق البرنامج كنت مرتاحة اكثر من الان وكنت متفائلة جدا ولكن فجاة بدا يتسلل لى الاحساس بالضيق والخنقة واحس انى قلبى مقبوض وخايفة وبدات الافكار الوسواسية تهاجمنى مرة اخرى وكذلك الافعال القهرية فانا كما سبق شرحت لكم فى موضوعى (خائفة من المرض)اعانى من توهم مرضى للامراض الخبيثة ودائما اتفقد جسدى ويهيأ لى انى احس بأشياء غير طبيعية فى جسدى ويختلط على الامر واصبح لا اعرف هى اوهام ووساوس ولا حقيقة وبالتالى اتوتر وحالتى تسوء وانا الان ارجو منكم ان تدلونى اعمل اية هل ابدا تطبيق البرنامج مرة اخرى وهل هذة وساوس واوهام وهل هذا طبيعى ان يقوم الوسواس بمهاجمتى اثناء تطبيق البرنامج بهذة الشدة مع العلم اناكنت بطبق البرنامج بطريقة صحيحة وكان تقييمى بدا يتقدم بصورةجيدة لكن الحمدللة على كل شىء
من فضلكم لاتتركونى وحدى لانى فعلا انا فى معاناة حقيقية ومش عارفة انا صح ولا غلط

السلام عليكم ورحمة الله
اختي الكريمه
سبق وان عقبة علي موضوعك
انا كنت اعاني من وسواس الامراض
كنت اجلس امام المرايه بالساعات
اقول الجنب اليسار غير عن اليمين
وبعدها اقول هذا ورم يووووه عاد
خلاص من يقنعني انه مو ورم
كنت اشوفه والمسه زوجتي تحلف
والدكتةر ياكد وما مو مقتنع لا
اكيد ما انتبهوله ورجع لنفس الدكتور بنص
ساعه يا دكتور المس شوف كاهو النفخ
لاني كنت اعيش حاله وسواسيه شديده
وقدرت قبل لا ادخل هالموقع اتخلص منه
بالتجاهل يا اختي نعم بالتجاهل
اذا احسست بشي ابتسم وقول لا ماكو شي
وطنش ةروح اشغل نفسي بشي ثاني
اسبوع كامل وانا اتجاهل وبعدها بدي يخف يخف
لحد ما واح
تجاهليه اختي اسبوع بس وشوفي شلون راح يخف
اسال الله ان يشفي مرضي المسلمين

اخى الكريم المطيرى 8 q
احب ان اشكرك لردك على رسالتى واحب اقول لك ان معظم ما ذكرتةلى انا احس بة فعلا الدكتورة كشفت على وبالرغم من ذلك اقول يمكن ما انتبهت للورم حتى الاشعة اشك فى صحتها واقول انها فات عليها 6 اشهر وهذة الفترة ممكن يكون حصل فيها شىْء وخايفةاتجاهل هذة الافكارواندم بعد ذلك انى تجاهلتها واكون قصرت اواهملت فى حق نفسى وهل طبيعى ان تواجهنى الافكار اثناء تطبيق البرنامج واين الخبير النفسى احتاج الى رأية ايضا

السلام عليكم ورحمة الله
يا اختي الكريمه
اسمحيلي ان اشرح لكي نقطه مهمه
وسواس المرض من اهون الامراض القهريه
اعلم كل العلم انك تقولين وانتي تقرئين
لا مو اهونها الا اشدها واكبرها ولاكن
انا لا اتكلم من فراغ انا عانيت من هذا
الوسواس لدرجه التعب والانهاك منه
كل يوم في طبيب وكل يوم اشتكي
وسواس المرض ما يكون علي شكل
الشك في مرض لا بل يكون علي صورة
الخوف من المرض يمكن فيني شي ونا ما ادري
يمكن صار فيني شي الحين ويمكن ويمكن الخ
وتبدي مرحله تجر فكره وفكره تودينا لمرحله
اسبوع فقط تجاهليه اذا احسستي بالم بالصدر
قولي داخلني برد وطنشي خلاص لا تلمسينه
لاتوقفين قدام المرايه طنشي انسيه بتقولين ما قدر
اقولج ادري بتتعبين وتخافين يوم يومين بس تجاهلي
حطي في راسك ان مافيك شي طنشيه
بيقولك عقلك : طنشي طنشي وش دراك يمكن
فيك شي ونتي مطنشه اريحك وقولك
تعريف الوسواس ( كل فكره ملحه ومزعجه)
احفضي هالشي مثل اسمك
طنشي مثل ما قلتلك اسبوع وشوفي الفرق
انتي دكتورة نفسك انا والخبير ممكن نقولك حقيقة
ما تعانين بس العلاج لكل ما تعانين بيدك انتي
توكلي علي ربك وتجاهلي كل هذا
اسال الله ان يشفي مرضي المسلمين

السلام عليكم ورحمة اللة
الاخ الكريم المطيرىq8
شكرا لك لانك لاتترك اى عضوالا وترد على اسئلتة فهذا اهتمام نبيل من اخ نبيل مثلك خصوصا ان لا يوجد ردود من الاعضاء و الخبير النفسى بشكل كافى لعل يكون المانع خير ولذلك ارجو ان لا تتضايق منى بسبب كثرة اسئلتى لك لانى ارى انك مريت بنفس حالتى وبنفسك الافكار التى تراودنى ولذلك اريد ان اسئلك كيف استطيع ان اتجاهل الفكرة تماما طول الوقت وهى تحاول ان تهاجمنى مرات عديدة فى اليوم الواحد وكيف الغى عقلى من التفكير وكيف الغى يدى من التحسس على جسمى لدرجة انى فى بعض الاوقات اتمنى لو يدى انكسرت كى لا استطيع ان امدها على جسمى ولو فرض انى منعت يدى فمخى شغال على يقول لى لا تهملى وجربى واكشفى على نفسك تانى حتى تتاكدى ان مفيش حاجة وارجع اتحسس مرة اخرى ولكن دون جدوى وعقلى وقلبى يفضلوا تعبانين
انا مش عارفة اتصرف ازاى مع انى عندما كنت بطبق البرنامج فى البداية كنت متفائلة ومبسوطة ولكن الافكار رجعت لى لشد من الاول ارجو منك ومن كل الاعضاء المساعدة ولاتتركونى وحدى لانى تعبت جدا ونفس اعيش حياتى مثل زمان

السلام عليكم ورحمة الله
اختي الكريمه
لا تشكريني علي شي
بل اشكري الله عز وجل الذي دلك علي
هدا الموقع ةاشكوي الاخ الخبير الذي
وضع هذا الموقع اما انا فاعرف معاناة
المريض من الوسواس القهري ولابد من
مد المساهده لكي واكل الاخوان والاخوات
يا اختي الكريمه
بصوره ابسط واوضح في تجاهل الفكره
انا لا اقول تجاهليها فتختفي لا غلط
الفكره موجوده حتي مع التجاهل يمكن تشد
وتسالين نفسك كيف انساها وهي 24 ساعه في بالي
يا اختي تجاهليها حتي لو شدت تجاهليها
اعرف مدي الصعوبه ولاكن النتيجه لا تكون فوريه
يوم بعد يوم بعد يوم تشوفين ان حدة الفكره بدت تخف
وتختفي شوي شوي المساله مو بيوم وليله التجاهل
يجيب نتيجه مع الوقت فهمتيني
ولا تخجلين من اي سؤال اسالي
اسال الله ان يشفي مرضي المسلمين