استشارة بخصوص ... وساوس الشكوك

السلام عليكم

أنقذوني رجاءا فقد أصبحت أحس بأن قلبي أصبح يميل للأفكار التشكيكية و لم يعد يخشاها كما أحس أن الوازع الديني قد انخفض انخفاضا كبيرا بسببها و فقدان الأمل في الشفاء و الاحباط و بلغت مني الوساوس مبلغا عظيما كما أني فشلت في التجاهل آلاف المرات علما إني قد قرأته مرات عديدة!!!

فعندما أحاول أن أتجاهل أفشل لتوي! وذلك لأني عندما أتجاهل تأتيني شكوك تفزعني ولكني أنساها 


و أيضا عندما أحاول التجاهل تتكرر الشكوك أو أحيانا مجموعة من المشاعر التشكيكية لأني أحس أني بحاجة الى اجابة!
أحس بعض الأحيان أني مؤمن و مرة أني لست كذلك وذلك حسب الأجواء و المزاج وفي وقت النوم بعض الأحيان

و حتى اذا ما بدأت أتخلص من هذا الشعور تأتيني فكرة أني منافق و تأتيني أفكار تشكيكة مرة أخرى عبارة عن أدلة من بينها " أني قد اقتنعت بالوساوس و أن رغبتي في التخلص منها ما هي إلا عدم تعود على هذا الشعور الجديد بل تعود على الايمان و التربية تربية دينية وغيرها من الأدلة و احساسي بقول معظم الوساوس في نفسي بإصرار أو أحيانا كلها عندما أجد نفسي أسترسل!! "


إذا ما حاولت إقناع نفسي بعدم صحة الأفكار - بالرغم من أن البرنامج يمنع ذلك و لكن هذا بسبب وصولي لهذه المرحلة - أفشل

وعندما أحاول اختبار إيماني كي أتأكد أجد قلبي أصبح تقريبا ميتا ونفس الشيئ عندما أريد أن أطبق اعتقاد النقيض، أعلم أن هذه رسالة مجانية للوسواس و لكن ما العمل؟ فأنا أفشل في التجاهل!

الجانب المشرق هو أني أنسى أحيانا هذا الشعور وذلك حسب الأجواء و لكن اذا ما لاحظت أني قد نسيته أنتكس لأن الشكوك تأتيني و أيضا أدلة كالدليل السابق ذكره و بالتالي لا أجد قلبي يدق خشية من الوساوس فأضطرب!

أحس بأني أنافق نفسي!

أحس أني قد فقدت عقلي و أصبحت مجنونا!


 علما أني أظن قد أصبت بحالة مشابهة لهذا الأمر قبل 3 سنوات و تخلصت منها و مرة أخرى قبل 4 شهور تخلصت منها أيضا! ولكن أحس الآن بأن حالتي حالة شديدة خصوصا و أن الأفكار تطورت!!


أعلم أن ما أعاني منه الآن هو بسبب الاهتمام بهذا الشعور و إعطائه قيمة و لكن تأتيني الأفكار تقول العكس!!

أود دخول الدورة التدريبية لكن هذا ليس ممكنا حاليا لأننا نمر ببعض الظروف، لكن أخشى أن يتفاقم الأمر.

-------------

أرجو الاجابة على هذه الأسئلة رجاءا:

كيف أقتنع بأن الأفكار ليست مني بل من الشيطان؟
هل تعتبر الأفكار افكاري بما أن العقل الباطن هو الذي يرسلها إلي خاصة عندما أحس أنا بنفسي أجلبها عندما أحس أني بحاجة لأطمئن نفسي؟
و إذا تطورت ألا تعتبر مني لأن الاسترسال طورها؟ ألا يعتبر هذا وسوسة النفس؟ و اذا كانت هذه الحالة وسوسة نفس، أليس يعني هذا أنها مني؟
هل هناك أمل في الشفاء؟

أحس أن الأفكار التي تأتيني أفكار تدقيقية، أجد نفسي كثير التدقيق و هذا التدقيق ليس فقط في وسواس العقيدة بل حتى الأفكار المزعجة وغيرها ولازلت أحاول أن أتخلص من هذا الأمر

أحسست الآن بتحسن طفيف بعد كتابة هذا الموضوع لكني أحس أنه ستأتيني انتكاسة أخرى!

آسف على الإطالة ولكني مقهوووور خاصة و أني أحس بأن نفسي و قلبي تقريبا ميتان و أخشى الضياع!

كل هذا من استرسالك مع الفكرة الوسواسية الكاذبة 
أعطيت لها أهمية وناقشتها فألصقت فيك التهمة وخلاتك تشك في نفسك 
تناقشها تغلبك هي تتجاهلها تغلبها انت فكن انت الأقوى

شكرا لك أختي الزهرة على ردك

الحمد لله أحس الآن بتحسن بين لا بأس بأس الى جيد.

أنا أحس الآن أنه لا قوة لي لمناقشة الأفكار مقارنة بالماضي مع عدم الاحساس[size=55] بالخوف الشديد و الانزعاج من الأفكار الوسواسية كالسابق. يبدو أن هذا هو الشعور الطبيعي، وما الاهتمام بها الذي كان في السابق أظن أنه كان فقط تعود عليه وعندما تخلصت من هذا الأخير وجدت نفسي في هذه الحالة الآن و استغربت منها فزادت الأفكار[/size]
لا أدري كيف أصبحت في هذه الحالة! أصبحت لا أهتم بأي شيئ من الأفكار تقريبا فقط قلق مرة يكون بسيطا و مرة شديدا اذا تأثرت بالفكرة.
لم أعد أحس برغبة ملحة للاسترسال و لم أعد أهتم كثيرا. ولأني تعبت من نقاش الأفكار بدون نتيجة أصبحت أحس بالتعب الذهني و لا جدوى من نقاشها. ولكن اذا فكرت فيها ستغلبني لنفس السبب، وعندما أحس بأني لن أعود الى طبيعتي أشعر بخوف ولكن خوف مختلف! أحتاج فقط لنسيان الأفكار لأني أعود تقريبا الى طبيعتي عندما لا اهتم بها كثيرا
كيف تغيرت الى هذه الحالة؟... لا أدري
بالرغم من احساسي بأن الأفكار مني إلا أني عند التجاهل هذه الأبام أصبحت أقول لا يهمني مصدرها من أين هل مني أم لا، لأن محاولة معرفة حقيقتها عبارة عن إسترسال ولن أصل الى نتيجة! المهم هو تركها في حال سبيلها مع احساسي بالذنب!
أشعر الآن بصفاء ذهني لم أشعر به سابقا إلا نادرا و في نفس الوقت أشعر بالتعب و الخوف من هذا الشعور الغريب بالنسبة إلي او يوهم لي أنه كذلك. . فهل هذا طبيعي؟

بالاضافة الى ما كتبته في الرد السابق
أحس الآن و كأني مشوش و منعدم التركيز وفي نفس الوقت أشعر بصفاء ذهني وتعب و عدم الاهتمام بالأفكار في نفس الوقت. تأتيني أفكار و أقلق منها و اذا استرسلت معها ولو بنسبة قليلة أبدأ بالشعور بالحيرة و بالتالي أنتهي من الفكرة. كأنني مللت الاسترسال. ما رأيكم؟ هل ما كتبته في هذان الردين مر معكم؟ هل ما أشعر به هو شعور طبيعي؟

طبيعي كان عقلك متعود على الوسواس ولما تخلصت منه تحس بفراغ لذلك املئ هذا الفراغ غيره بشيء آخر مفيد كالقرآن والأذكار انتبه أكثر لعمل اليومي وفكر في مشاريع جديدة وهكذا