مشكلتي النفسيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
بعد 8 اشهر من الزواج اكتشفت خيانه زوجي ليا كان على علاقه مع وحده في احدى مواقع التواصل الاجتماعي افتكر وقتها حسيت بخوف مو طبيعي وجسمي بداء يرجف وكنت راح استفرغ مابكيت ولا حسيت بنفسي الا ثاني يوم وانهرت لاكن طمني زوجي انه راح ينهي الموضوع واعتذر مني وكنت اشوف الندم بعيونه لاكن للأسف بعد ثلاث شهور رجع لنفس الشي ورجع يعتذر ويرجع يغلط ونفسيتي كل مالها تتعب وخاصه اني ماشكيت لاأحد من اهلي او اهله حاولت اني استر عليه واستمريت في هذي المعاناه ثلاث سنوات والحمدلله زوجي ترك كل شي ولاحظت فيه هذا التغيير لاكن انا الي انقلب حالي من اول سنه صرت انتف شعري لما اجي افكر في الموضوع ولا احس الا الشعر الي نتفته معبي المكان صار شعري موجود في كل البيت الحين انا أعاني من هذي المشكله لنتف الشعر سبع سنوات احيان تكون عندي عزيمه وأراده اني أوقف هذي العاده وفعلن أوقف لمده شهر لاكن مجرد موقف او تفكير في موضوع ضايقني ارجع للنتف.. جات فتره صرت أتجاهل وسوست الشيطان واسوي العكس والحمدلله راح الشك والتفكير لاكن رجع بطريقه ثانيه ان زوجك هو السبب الي خلاكي تتعبي ويصير شعرك بهذا الحال وهو عايش حياته وعادي ورجعت حالتي اسواء من اول ... الحمدلله على كل حال اخواني هل اجد حل او مساعده لمشكلتي الي انا فيها

كلامك فيه نصف الجواب  أختي
نعم كما قلت زوجك عايش حياته عادي وانت تعاقبي نفسك مكانه
لماذا على شان سواد عيونه او من اجل ان لا ينظر في أخرى ؟؟؟وكيف وانت تنتفين في شعرك من اجل ان تعجبيه او ان تسهلي عليه النظر في أخرى؟؟؟
يا أختي لست الوحيدة ولا الأخيرة من فعل زوجها هذا فهناك من ذهب ابعد من ما فعله معك لكن الزوجات كانت اذكى منك وحاولت جلب زوجها اليها اكثر بالتجمل وتلبية حاجياته والدعاء له بالهداية حتى لا ينظر إلى أخرى 
واذا لم تمتلئ عينه فانت لا تهدي من احببت والله يهدي من يشاء و الله الشاهد وهو الذي يعاقب واللي يظلم لا يرتاح طول حياته وهو اللي خسران 
وطبعا الشيطان له يد بين الزوجين دائما حتى يحاول تفرقهم 
انت توكلي على الله وادعيه يرد اليك زوجك ويحمي بيتكم من الخراب ولا تحملي نفسك اكثر من طاقتك اعملي اللي عليك من واجبات الزوجة والباقي على الله

شكرا على ردك الزهور ولاكن الان انا في مشكله نتف الشعر صارت عندي عاده حاولت التوقف لاكن مافيه فايده

هل اطلعت على البرنامج أختي ؟؟؟
ما دمت دخلت عضوة فمعناه لديك فكرة كيف يطبق العضو الرنامج ويمشي على خطوات معينة
لهذا نرجو من الموافقة على البرنامج والشعور بالإستعداد للقضاء على الوسواس وإلا لن تستفيدي من طرح الأسئلة

اختي اولاً اسأل الله الذي لا إله إلا هو ان يشافيك ويشافيني وجميع مرضى المسلمين يارب

شوفي ي اختي انا لا خبيره ولا مشرفة ولكن حبيت ارد عليك في موضوعك من شي جربته مثلك 

وتقريباً نفس الأمر وتعبت نفسياً وكنت ابكي كل يوم مثلك ومرات افكر اكلمه ومرات اتردد كثير في الكلام 

المهم اني اعترفت له في الأخير وهدت الأمور الحمدلله ولكن يدي كانت في فمي اقص اظافري بأسناني 

مااحس على نفسي وقت التفكير ولما اكون جالسه اتفرج على مسلسل وعلى هذا الحال استمريت لفتره طويله 

ماكنت كذا لكن مااعرف ايش اللي صار لي مااحس على نفسي نهائياً إلا بعد الألم اجرح اصباعي واتألم 

بعدها قررت اني لازم اترك الحركه هذي شكل اضافري صارت مو حلوه مره 

اول شي سويته لما انتبه على نفسي ان اصباعي في فمي على طول انزله 

تحسنت ولكن مو مره بعد كذا صرت لما اجلس لوحدي او اتفرج على مسلسل لازم يكون في يدي شي يشغلني 

انا كان في يدي خاتم التسبيح والحمدلله تحسنت كثييير وتركت الحركه هذي ورجعت اظافري مثل السابق 

انتي الان عشان تتركي التنتيف لازم تتجاهلي ولازم يكون فيه شي بيدك وقت ماتكوني جالسه لوحدك 

خلي في يدك مطاط او خاتم التسبيح او قلم او سنارة وصوف مو مشكله لو تخبصي بالخياطه 😂 

عشان تنسي حركة التنتيف 

على فكرة ترا انا والله اشتريت الصوف والأبره حقته وجلست فتره اشتغل عليه لما اكون جالسه لوحدي 

وبأذن الله فتره بس وبتتحسني ، وبما انو تحسنت الأمور الحمدلله مع زوجك الله يديمها عليكم يارب لاتخلي الشيطان لعنه الله يخرب بينكم

اختي حنين شكرا على ردّك وكلامك المحفز انا بديت في الحركه هدي اني يكون في يدي شي لما اكون لوحدي كلو عشان ماانتف لاكن المشكله وقت النوم اجلس انتف لحد ماانام ان شاالله اني اوقف لان العزيمه موجوده بس مدري ليش اقول محتاجه احد معايه محتاجه احد يشجعني اني اوقف الحين ليا ثلاث ايام مانتفت ولا شعره وفرحانه والله بس خايفه ارجع

قرأت البرنامج ومره عجبني وفيه اشياء كنت اسويها المفروض ماتصير اني أرد ع الفكره الي تجي معايه وعلى طول تقلب النفسيه كان المفروض العكس ان شاالله راح ابداء اطبق الموجود وربنا الشافي

استمري اختي ماشاءالله عليك قوية اثبتي ❤️❤️

ماشاء الله تبارك الرحمن استمري ولا تشغلي بالك

وصدقيني مدام قدرتي ثلاث ايام بإذن الله 

راح تنجحي وتتركي الحركه هذي للأبد 

الله يساعدك يارب 💖

أحسنت إذا ننتظر تقييمك

إن شاء الله تشفين مع العزيمة

اليوم كذا مره ارفع أيدي عشان انتف ونزلها واتذكر عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس

‎القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان
%100
‎الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها
%75
‎اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة
%75
‎التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها
%70
‎عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس
%70
‎ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة
%70
‎إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر
%75
‎استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية
%60
‎ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة
%70
‎ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا
%100
‎يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %80
‎إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية
%80

جيد جدا

الحمدلله التغيير واضح عليه حاسه بالراحه النفسيه بعد تطبيقي البرنامج كل الي كنت محتاجته تجاهل للوسواس وتنفيذ العكس مو مصدقه نفسي لحد الحين ان العاده الي عذبتني لسنوات اختفت وصار يمر يوم وراء يوم وانا ماامسك شعري الحمدلله بجد انا أشكركم وادعيلكم بصلاتي وجهتوني لطريق الصحيح 🌹🙂

ماشاء الله تبارك الرحمن

شفتي ماشاء الله مع العزيمه والثقه بالله والتؤكل على الله 

استطعتي ونجحتي استمري ولا تتراجعي ابداً 

 فرحت لك من قلبي والله الله يثبتك يارب

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100% 
الاستعاذه ومعرفة كذبه100%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 100%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 100%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 100%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 100%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 100%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 100%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 100%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 100%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعيه100%

ربي يحفظك حنين ويسعدك ان شاالله ماارجع بعد تعب السنين هذي والحين ماصدقت احصل علاج لنفسي الحمدلله

يا ما شاء الله والله سعيدة سعيد جدا من أجلك أختي الله يهنيك ويحفظك من كل سوء وبلاء هنيئا لك 

ويحفظك يارب الزهرة ماراح أنسى كلامك ليا اول ماكتبت الموضوع اثر فيني كثير الله يكتبلكم الأجر ان شاالله 🌹

هنيئا لك أختي الكريمة
الله يتمم عليك بهذا المكسب الذي لا يظاهيه الدنيا وما فيها
خرجت سالمة هل نقصت من حاجة ؟؟؟
أنف أذن جننت ؟؟؟
لم يحدث لك سوى الخير والعافية
وهذا الذي نريده من متعالجينا الله يشفيهم ويطبقوا البرنامج بدون خوف وتردد

http://up1.mrkzgulf.com/d.php?o=1481385588172.jpg

ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك التصميم 🎁🎉 

هنيئاً لك اختي عائشه الله يجعلها صحه دائمة عليك يارب 

ويحفظك من كل مكروه ويرزقك الدنيا بخيرها والجنه بفردوسها ويبارك لك يارب 

ويرزقني واخواتي الأعضاء المصابين بهدا المرض بالشفاء التام يارب

اختي مناي الحمدلله والله مانقص شي مني بالعكس الثقه زادت والراحه النفسيه عاليه جدا صارت الايام والساعات تمر عليه بهدؤ وسكينه والله اني اقول كل الي يتعالج هنا أمشو على نفس البرنامج ولا تقولو مستحيل العلاج والله افتكر اول يوم ماقدرت اكمل وجلست ابكي لاكن الحمدلله العزيمه والارادة ادا كانت موجوده راح تقدر تكمل وانا كان املي بالله كبير انه راح يشفيني الحمدلله يارب🌹 ومشكوره ياقلبي ع التصميم الله يسلمك يارب

اختي حنين الله يبارك بعمرك ياقلبي الله يسعدك دنيا وآخره والله اني ادعيلك في كل صلاه وانتي كمان ماقصرتي بالنصح والإرشاد 🌹🌹