تعليقك : الحمد لله رب العالمين ، اللهم اشفي كل من اصابه المرض وأتعبه الوسواس .. اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض
موضوع: ابي احد يساعدني بتطبيق 2016-12-21, 8:44 am
كيف اقدر أطبق البرنامج العلاجي تعبت من الوسواس الله يشغلني بطاعته ؟ عطوني طرق تكفون تعبت يدعيلكم وبتصدق عنكم وربي
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: ابي احد يساعدني بتطبيق 2016-12-25, 3:37 pm
أخت ريحانه أقرأي البرنامج مرة أخرى وابدأي التطبيق ثم ارسلي تقييمك مع استفساراتك انا اذكر انك طبقتي البرنامج بالسابق وشرح البرنامج كله موجود في البرنامج العلاجي اشمل من شرحنا لك.
اذا بدأتي التطبيق وارسلتي تقييمك سنعرف نحن وانت اين مكمن الخلل لديك وترفعين من تطبيقك في النقاط المنخفضه بحيث تصلين 100 لكل النقاط هذا هو المطلوب
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: ابي احد يساعدني بتطبيق 
