ارجو رد المشرفين او الاعضاء مهم مهم مهم جدا

انا فتاه عنري 19 سنه لا اعمل ولا اتعلم اعاني من الفراغ بعد تخرجي من المدرسه الثانويه منذ 3 اشهر بدأ الامر بشعور انني سأموت  وجاء الامر فجأه بدون سابق انذار  لا ادري ربما لاني كنت استمع لحوادث وخفت لا ادري وبعدها بدأت المعاناه صرت كل ما ارى احد اشعر كاني اخر مره اراه او انني يجب ان اسلم عليه  وصرت اربط كل امر يحصل لي بانه اشاره  لي واصبحت تصبني نوبات هلع  وخوف وقلق شديد  وصرت اخاف ان اتكلم مع احد  واحيانا تكون لدي رغبه ملحه بأن اقول للشخص الذي اتحدث معه انه سيحصل لي مكروه  او ان احدثه عن احساسي  واصبحت تاتيني افكار انه لماذا هذه الحياه موجوده ولماداذا نحن هنا وما الفائده ولماذا الناس يعيشون ويفرحون ويعملون وهم سيموتون وانهم تافهون وما قيمة هذه الحياه  وايضا صرت كلما اريد شراء شيء اشعر انه لا فائده من شراءه لاني لن الحق ان استعمله او البسه اذا كان ملابس واذا احد تكلم امامي عن عن امر يخصني ويخص مستقبلي اخاف ويأتيني شعور انه لن اكون ولا هناك فائده  واشعر بضيقه مستمره  وكان هناك شيء ثقيل على صدري واصبحت كثيرة البكاء  وكنت فتره اي الم يصيبني  كنت اذهب  للاطباء والمستشفيات  لكن فجأه لم اعد اهتم ولم اعد اذهب للاطباء مهما اصابني من اوجاع  واصبح فقط الشعور يلازمني  ولا يوجد خوف وايضا اصبحت تاتيني خيالات وتهيؤات  وايضاً اشعر كان احداً يراقبني او اشعر بوجود احد ولكن الامر الذي يخيفني الان هو ما حصل لي منذ بضعة ايام وهو  انني فجأه شعرت او لا ادري هل هي افكار ام ماذا  شعرت كاني انا شيء وجسدي شيء واصبحت اشعر بجسدي  و كيف اكل وكيف اتنفس  وتاتيني افكار و كانه لا يجب  ان اشعر بنفسي واحيانا  بانه يجب لا سمح الله ان اموت بعيد الشر. (ليست افكار انتحاريه )  وعندما انظر لنفسي بالمراه اشعر كانه ليست انا  ومشاعر اخرى غريبه جداً ومخيفه  وتاتيني افكار وتسائلات ومشاعر غريبه انني كذبه والناس من حولي كذبه وان هل ما المسه واعيشه واسمعه  هو ما اراه والان  خفت هذه المشاعر والافكار  بالتجاهل لكن ابقى اشعر بنفسي  وبجسدي  واحيانا اشعر كانه مسجونه داخل جسدي. واشياء كثيره غريبه ومخيفه جداً  ولم اعد اهتم بما اشعر من اوجاع ولا اهتم بنفسي ولا بصحتي وتاتيني افكار تتعلق بالاخره وفي ليلة البارحه شعر بشعور قوي انني اذا نمت لن استيقظ صباحاً مع الشعور بالحزن والاحباط وكنت انظر في غرفتي واشعر بشعور قوي كاني اراها لاخر وانه يجب ان اذهب لايقاظ  امي وابي وان اكلمهم  وعندما استيقظت بالصباح شعرت بالغرابه وانه كيف  ما زلت هنا والكثير من المشاعر الغريبه والاحباط والحزن ! وعندما افكر بالمستقبل لا استطيع اشعر بفراغ او ارى كانه سواد ولا يوجد شيء افكر فيه بخصوص المستقبل ومن الجدير بالذكر اني شخصية وسواسيه بطبيعتي قبل الوسواس  وايضا ذهبت لطبيب نفسي واعطاني دواء للوسواس القهري والاكتئاب وانا لي اسبوع اتناوله وكما قال لي انه سيبدأ مفعوله بعد 10-14 من البدأ فيه

أرجوا ان تقرئي هذه المواضيع العلاجية الخاصة بحالتك افهميها جيدا وطبقيها حرفيا

علاج وسواس الأفكار الخطوة الأولى الخطوة الثانية الخطوة الثالثة الخطوة الرابعة شرح كيفية التجاهل الكامل التعامل مع تنقل الوسواس الوسائل للثبات على الشفاء...

اي ان افكاري باني لا اطيق نفسي   كيف اشعر بنفسي واتنفس وهذه الامور هي من الوسواس. ؟؟ مع العلم انه لا يوجد خوف

احس بضيقة شديده اول مره تحصلي  مع ان الافكار تيجي واتجاهلها وما استرسل معهالكن احس بضيقه واحس اني يأسانه وخلاص ما في فايده  احاول اشغل نفسي عشان تروح الضيقه لكن ما في فايده  واذا قمت افكر بشي ثاني بخصوص المستقبل ومشاريعي. ما اقدر احس كانه فراغ وما اقدر افكر !! واريد انام  لاني ما نمت اليوم الا 4 ساعات لكن احس لما انام اني بختنق او بيصرلي شي

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اما بعد
اتمنى ان تكون يا دكتور بصحة جيدة .
انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة عازبة , منذ صغري اعاني من التشاؤم لا اعلم ما السبب فربما لانني تعرضت للخوف منذ الصغر بسبب جار لنا كان سكير لا ينقطع عن الشرب , وأصبت منذ ذلك الوقت بالتبول اللاإرادي, تحليل المثانة البولية كان سليما وكان فقط مرض نفسي لكن ما أرهقني مؤخرا الوسواس القهري أصبحت أفكر في الموت دون انقطاع منذ مدة زمنية لا تقل عن شهر , أصبحت لا اطيق حياتي فخوفي يزداد يوم بعد يوم وكل يوم وكل لحظة أشعر بأجلي قد اقترب , اخاف كثيرا , فقدت وزنا كثيرا وفقدت الشهية بسبب هذا الموضوع انا في الحقيقة اخاف من الموت لكن هذه الايام اصبت بالهلع الشديد , ذهبت للطبيب وقال لي اني اعاني من القولون العصبي ومن الخوف ووصف لي دواء لانتفاخ البطن ودواء للقلق لكن دون جدوى , انا في حيرة من أمري لا اعلم كيف اتعامل مع هذه الاعراض لانني فشلت تماما واصبحت انتظر فقط اجلي والله اعلم بحالي خائفة جدا . شخص لي حالتي يا دكتور فانا محتاجة لك بعد الله ان تعطيني الحل الانسب مع حالتي

سبحان الله نفس شعوري اخت قمر لاكن بفضل الله شفيت من الخوف والشعور الغريب الذي حولي والدوخه والتفكير بل موت اختي فقط تجاهلي فقط واضحكي ورقصي والله كلها كذب فقط عيشي حياتك ولا تنسي الصلاه والذكار واقراءة القران الكريم اختي هاذا وهم احنا طورناها في انفسنا فقط تجاهلي وصبري وراح تروووح ان شاء الله لا تفكري في مرضك وراح تروح كوني قويه الله يشفينا ويعفينا ..