اختلال الانية و الأفكار المزعجة

لقد مشيت على البرنامج يومان و شعرت بتحسن ولكن يوجد عندي خوف دائم
اليوم انفجرت بلبكاء امام الجميع و اشعر ان حياتي خربت
ارجوكم ماذا افعل و كيف اطبق البرنامج بطريقة صحيحة
انا خائفة من ان استمر هكذا و اظلم زوجي معي

مالذي تشعرين به .

اشعر بالاستغراب من كل شيء و كأنني في حلم
اشعر بالخوف دائماً و بدون سبب
افكر بكل شيء افعله مثلاً كيف مشيت كيف تكلمت كيف انا موجودة كيف و كيف و كيف
اشياء غريبة جداً و شعور مخيييف

ارجوكم ردو

كنت احاول اطبق العلاج قبل لا اشترك بالمنتدى بس من بداية رمضان تعبت تعبت وكل يوم ازيد ابكي اصارخ داخل عقلي

انا اضن أنها أحد مكائد الشيطان وهي تكبير الزلات

ماذا نفعل :(

اقري البرنامج و افهميه و طبقيه مافيه شي مستحيل إنتي قدها ولا تضيعين حياتك على تفاهات هدفها افساد حياتك و خرابها 
الواسواس داء مميت و متعب

هل التقييم هو نفس البرنامج ؟؟

Jude_abed كتب:

هل التقييم هو نفس البرنامج ؟؟

إنتي قريتي البرنامج ؟

نعم لقد قرأت جنيع الخطوات

انا صرلي يومين ملتزمة جداً في البرنامج و لكنني ما زلت اشعر بشعور غريب ارجوكم هل هذا طبيعي لقد قرأت في ابرنامح انني سالاحظ تحسن في يومان

لماذا لا احد يرد على المسجات

حبيبتي الغالية جودي هوني على نفسك ... هونيها تهون ياقلبي مو محتاجه الحاله كل هذا اهدئي عزيزتي امورك طيبه طبقي البرنامج وباذن الله تتحسن حالتك ... لاتخافي اطمئني صحيح اختلال الانيه مزعج ولكنها حاله بسيطة مامنها خوف فقط تتعب ولاتقولين اظلم زوجي ماظلمتيه ابداااا بالعكس هذا شي مو بيدك وكلها فترة بسيطة وينقلع للابد هالاختلال السخيف ... انا اعاني منه بس لما مااعطيه وجه واتجاهل ينقلع يروح .. هو علاجه الفعااااااااال الفتااااك كاني تحمست ههههههه علاجه التجاهل ثم التجاهل ثم التجاهل .. ويلا ياشطورة ارفعي تقييمك اليومي

حبيبتي جوري يسعدك و يوفقك يارب 💕💕 عم بحاول اتجاهلو قد ما بقدر انشالله يارب اني اقدر اتخلص منو فهو مزعج جداً 
ارجوكي ابقي علو تواصل معي فأنا احتاج من يفهم حالني و يشجعني

حاضر حبيبتي راح اتابعك ... وماشاء الله التقييم عالي تبارك الله شطوووووورة 👏👏👏👏👏 عقبال المية

Jude_abed كتب:

انا صرلي يومين ملتزمة جداً في البرنامج و لكنني ما زلت اشعر بشعور غريب ارجوكم هل هذا طبيعي لقد قرأت في ابرنامح انني سالاحظ تحسن في يومان

جود عادي التحسن يختلف من شخص الى شخص ناس بنفس الْيَوْمَ يتحسنون و ناس  لا يطولون كل واحد و شطارته بالتطبيق كل ما كنت ملتزم بالتطبيق 
كل ماكانت نسبة الشفاء عالية و العكس

يارببببب ، لكنني دائما اشعر بلخوف من ان اجن او انسى كل شيء و كل الناس اللي اعرفهم هل هذا من اعراض المرض طبيعي ؟؟؟

نعم هذا من الوسواس مافيك الا العافية طبقي عليه البرنامج