🔴ساااأاااعدوني🔴

السلام عليكم 
 بعض الوساوس تجاهلتها ولله الحمد 

ولكن عندي شي له فتره اني احس بخروج شي مني احيانا اتجاهل  واقول لن يخرج مني شي الا في دوره المياه غير ذلك لا 

واحيانا استجيب للشي هذا واقوم بتغيير ملابسي وغسلها  


فهل استمر بالتجاهل مهما احس واشعر به  او ماذا افعل جزاكم الله خير

اختي انا كنت مثلكي تماما كنت ياتيني وسواس اني تبولت في ملابسي فاقوم لاغتسل فاغتسل واعود تم ياتيني وسواس انه خرج مني نقط بول او افرازات لكنني تخلصت الحمد لله من هذه الافكار بالنسبة للبول فهو سهل ان لم اجد شئ رائحة او شئ اصفر فاني اتجاهل وكذلك بالنسبة للافرازات كما انني اصبحت اقنع نفسي حتى لو حصل مني شئ وشككت فيه فانا موسوسة والله سيغفر لي حاولي التجاهل وتصرفي بطريقة عادية فانت غير محاسب

غند تطبيق التجاهل صح لا تتجرا الوساوس 
الايتجابة هي التي تتعبك وترجعك للورا
خلاص فضيك حاجتك وخرجت من الحمام خلاص تجاهلي ولا تغيري ملابسك
وابني على اليقبن مئة بالمئة