استفسار عن الضربه القاضيه

 
السلام عليكم اعزائي المشرفين
اريد شرح ماهي الضربه القاضيه


اريد معنى للكلمه مع مثال فقط
لإني سبق وقرأت ولكن لن تصل المعلومه
كما سيوجهها لي احدكم بمعنى ابسط قليلاً

واسعد الله اوقاتكم بكل خير 🌿💚🕊💪

لإنني لا اريد تصفح المنتديات والقراءه 
قررت ان اكون بعيده عن هذا شيء
حتى لا اقع في فخ الوساوس 
لذالك اجيبوني وشكرا لكم 💪💯✅💚

الضربة القاضية هي أنك تتجاهلي التجاهل التاااااام تصلين لنسبة 100 % بدون نزول في ولا نقطة 
وعدم الإسترسال نهائيا مهما كان الوسواس سخيف

( التوقف عن جميع السلوكيات الوسواسية بلا استثناء ، وعدم التنازل أمامها نهائيا مهما واجه المرء من صعوبات)

( التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع )