ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟

كنت مدمن السجائر و في ليلة خرجة مغموما ذهبت إلى حينا وجدت إبن حينا يستهلك الحشيش أعطاني 3 نترات عند العود إلى المنزل أحسست أني  ليس على مايرام چسدي يرتعش و قلبي ينبص كثيرا فقلت في نفسي جائت سكرات الموت فأسرع بي أبي إلى المستشفى أعطوني مسكن وعدت لي أنام وبذأت أتعافا وعند مرور أيام كلما ذخلت إلى المنزل أبذء بالغفيان و ضيق في القلب وألم في قلبي وعند زيارة طبيب في كل ليلة يعطوناني مهدء ولا يعرف مابيا يقولونا إنا هذا نفسي حليا في كل ليلة أضيق في قلبي و أذني يحمراني و عروق رأسي تألموني وكل ليلة أنام فيها 5 ساعة أستيقظ وأبذء بالإرتعاش

مرحبا بك اخي الكريم
اولا انصحك بالاقلاع عن التدخين فهو خبيث وطريقه يؤدي للهلاك لانك كان ممكن تصبح مدمن حشيش احمد الله لعله خير الذي اصابك لترجع لجادة الصواب
لقد اصبت بنوبة هلع واصبحت تربطها بالحدث وبالمكان وسببت لك ازمة
لازم تجلس مع حالك وتسال نفسك ماذا تريد بالضبط وحدد الوجهة الصحيحة بحياتك ومشاريعك ومستقبلك انت ممكن تسلك منعرج غير سليم لذلك
اول شغلة لا تخف ولا تبدي الخوف او الهلع فسوف تدخل متاهة
تعلم الاسترخاء والحادث الذي اصابك بالنوبة اجعله درس مش بفلوس وانما اخذ منك ومن اعصابك وراحتك الكثير
ابدا بتطببق البرنامج بعد فهمه جيدا الخطوات مثبتة بقسم الافكار المزعجة
ولا تذهب للطبيب تعلم فقط كيف تضبط تنفسك وتتحكم بزمام اموروك حتى لا تسمح بتضارب دقات القلب والاعراض المصاحبة للهلع
لاتربط الحالة بدخول البيت حافظ على الاذكار الصباحية والمسائية والصلوات بوقتها وكذلك اذكار دخول المنزل والخروج ويارب يشفيك
لا تشغل بالك بالفكرة كثير تجاهلها وماعليك الا العافية

شكرا أخي العزيز أنا لا أدخن حليا أنا أريد العلاج فقط مزلة أرتعش كل ليلة أشكرك كثيرا يا أخي العزيز اللهم حفطك

اخي الكريم هل قرأت البرنامج ؟

الدنيا 2005 كتب:

اخي الكريم هل قرأت البرنامج ؟

نعم اختي الكريمة انا قراأت البرنامج كله اكثر من مرة
الموسوس لا يعلم طرق التخلص من الوسواس الا بعد قراءة البرنامج وفهمه

اذن نحن في انتظار التطبيق ارسل تقييمك اليومي

هذا من تأثير ما اخذت من عند جارك
مع مرور الأيام ستتحسن
اشرب زنجبيل

الدنيا 2005 كتب:

اذن نحن في انتظار التطبيق ارسل تقييمك اليومي

اختي الكريمة الدنيا هل لاحظتِ انا لستُ صاحب هذه الصفحة

بل كاتب الموضوع وصاحب هذه الصفحة هو الاخ ابن عبد الرحمن

اريد أن نترك هذه الصفحة لصاحبه وهو الاخ الكريم ابن عبد الرحمن

حتي يستفيد من صفحته ويكنب جميع استفساراته وأسئلته في صفحته الخاصة به

اختي انا من المتعافين التقييم ضروري في فترة التطبيق لأن التطبيق يعتمد علي التقييم

ولكن اذا انتهي فترة التطبيق ينتهي فترة التقييم ايضا

اذاً التقييم لماذا انتظار التقييم لماذا

اعذرني اخي اعتقدتك مقتبسا لاقوال المشتكي فرددت عليك لا بأس الله يتمم شفائك

أين يوجد هذا التطبيق أريد العلاج انا خو صاحب هذا الموضوع

لا لم اقراه 
المرجوا ان ترسل لي رابطه

اذا قرات البرنامج الخطوات في خضمه وباخر خطوة تجد استمارة التقييم بها الخطوات 12 لازم تضع نسبة تقريبية لكل خطوة ولو استعصى عليك شيئ بالتطبيق نحن هنا نتابعك ونرشدك للطريق الصحيح المعرفة نصف العلاج

مذا عليا فعله ؟؟؟ وماهو هدا التطبيق هل هو العلاج أرجوكم و أتوسل إليكم

لا داعي للتوسل هذا واجبنا

دhttp://www.alkhabeer2.com/t23-topic

انا اكتب من الجوال ولم احسن نقل كل الروابط والجوال يتوقف عن العمل ثقييييل جدا بهذا الموقع
المهم نقلت لك الخطوة الاولى ولما تنته من فهم الموضوع وكل الحوارات المرفقة ناتي للخطوات اللاحقة حتى تصل للتقييم وهو اخر محطة من فهم البرنامح وبدء التطبيق الميداني
والعلاجي هو كل متكامل معرفي سلوكي
يدخلك بعالم طبيعي به ايجابية وتصرفات طبيعية غير مبالغ فيها وتحيا حياة هادئة فيها الطمانينة والروح المتفائلة لو تشعر بهذا الشعور فبشر نفسك بالعافية على الابواب

الحمد لله بدأت بالقراءة هذا الرابط http://www.alkhabeer2.com/t23-topic 
أحسست بالإطمئنان قليلا لكن أريد المزيد لأشفى 100% وأشكركم ولمن وضع الرابط كثيرا كثيرا

إبن عبد الرحمان كتب:

الحمد لله بدأت بالقراءة هذا الرابط http://www.alkhabeer2.com/t23-topic 
أحسست بالإطمئنان قليلا لكن أريد المزيد لأشفى 100% وأشكركم ولمن وضع الرابط كثيرا كثيرا

حاول قراءته عدة مرات حتى تفهمه جيدا ثم تطبيقه حرفيا
ننتظر تقييمك

قرأة البرنامج مرتين وبعد أسبوع عاد الوسواس لم يبتعد الإرتعاش مزلة أرتعيش أو أختنق في تنفس

أريد الشفاء

اطلبه من الله
الذى اذا مرضت فهو يشفيك
والذى يطعمك ويسقيك