مشكلتي في هذي الأمور

انا بفضل الله اتجاهل ولكن مشكلتي في اي عرض يصيبني يعني احيان اتجاهل وتجي نغزه في القلب ارجع لدوامة التفكير او يجيني دوار في الراس اقول كيف اتجاهل وانا احس ب الشي هذا وش الطريقه يا اخوان؟

هذه اعراض تلقلق اخي عادي لا تعطيها اهمية واصل التجاهل .

تجاهل الفكره على طول , 
هذي اعراض القلق والخوف , انا يجيني مثلك واقعد افكر اقول اكيد قلبي فيه شيء واروح اسوي تخطيط قلب ويطلع سليم والمشكله انا عارفه انو من الوسواس .
واحياناً النغزات هذي تكون من الغازات اللي بالبطن .
تطمن .

طيب و الكسل و الخمول الشديد كيف اتعامل معها