أتمني دخول ضروري وبسرعة

شكرا كثير لك كثير الشكر

لاني بصراحة كنت متخوف من هالنقطة

والحمد الله انها من الاسهل الوساوس والتي سرعان ماتذهب

وشكرا مرة اخري لاجابة والمرور

لدي بعض الاستفسارات اذا ممكن كلنا نعلم ان من الصعب تطبيق من اول مرة وذالك لما يحتاجة من قوة وعزيمة وايضا نقاط قد تكون تخفا علي البعض وانا اولهم سوال وهي مشكلتي بصراحة لان لدي وسواس الافكار وهي متسلطة وفكرة والعياذ بالله تقول وتملي علي باشياء فضيعة ولا يمكن تخيلها فبعض الاحيان احس باني انا الوحيد من لديه هذا الشي فعند قرات الموضوعات الاخري اجدها تتعلق بالصلاة والطهارة وغيره واقول يالله رحمتك فان مالدي اعظم بكثير وعندها ياتيتي صداع اليم وهم وحاله نفسية سيئة سوالي مع اني اطبق البرنامج لي تقريبا اسبوعين هل هذا من الوسواس ام ان هذا الشي سهل ذهابه وليس كغيرة وبعض الاحيان احس راسي سينفجر من التفكير والنقطة الثانية هي لااعلم هل شي غلط ام صح وهي تاتيني الفكرة طبعا كنت اقول انها مني والان اقول لا لكن احس ان عقلي من يحضرها ويعرضها علي فاقول يالله لطفك
ولدي في نقطة التجاهل ضعف فظيع لان نفسي لا تقبل الفكرة ابدا فعندها لا اتجاهلها ولا اجعلها تاتي وتاذهب من نفسها ماادري احساس ام وسواس وهل التجاهل معناه خل الفكرة تجي وتروح بكيفها دون ضغط مني بصرفها ام ماذا انا اكتب هذه الرساله دماغيه بتنفجر من التفكير الله يجزاكم خير  

شكرا لك

ولكن هل الفكرة لما تاتيني عادي اخليها تقول الي تقوله ماعلي منها

شكرا لك جزيل الشكر

مع ان هالشي كان نقطة ضعف لدي

يعني سبحان الله تاتيني الفكرة وهي فكرة عظيمة فلما تاتي وتاتيني بالعادة فجاة او بعد شي معين يصير لي فينقبض قلبي يالله هل هذا مني واتكدر قليلا لاني داخلي لا يتحمل هذه الفكرة لعظمها وفيظهر علي الكدر والحزن علي طول

فلما سالتك عن هذا شي قلت لي عادي ان اتركها تاتي وتقول ماتقول لاني بصراحة لم اكن اعلم انها من خطوات العلاج قبل كنت اضغط نفسي ان لا تتكلم الفكرة وان تكلمت صمت داخلي وافكر ماذا حدث

وانك سوف تأخذ عليها كما هو عادة الشيطان وسوف تنسى

تأنيب الضمير الذي كان يعكر صفو حياتك بسبب هذه الافكار.؟؟؟؟؟؟

نعم هذا ماقصدته "غدا اجمل"

الله يعطيك العافيه ع التوضيح

مشكورين علي التوضيح الي كان خافي علي

وهل الفكرة تاتي مع كل شي تفعلة وتعملة لان احسها معاي بكل شي

الاستراسال؟؟؟

هل هناك طريقة ناجحة لوقف الاسترسال قد يكون هو اشكالتي في هذا الامر؟

اخي الكريم اعلم ان الوسواس يزيد ويكثر كلما اطعته
ولذلك لا بد من وقف الاسترسال مع الفكرة
نحن نعلم جميعا ان وقف الفكرة شيء صعب من او محاولة ولكن التطنيش وعدم المبالاة بالفكرة شيء تستطيع فعله ولكن يحتاج منا الى عزيمة وتوكل على الله تعالى وبهذا نكون قد اطعنا الله وعصينا الشيطان ولهذت اخي الكريم انصحك بالتطنيش وعدم التجاوب مع الفكرة

انا الحمد لم اطعه بان افعل شي لا ولكن الفكرة موجودة براسي

وكان شخص براسي يقول انت فعلت انت فعلت كمن يانبني علي شي لم افعله ولا شي

الخوف من الفكرة ايضا والخوف من ان تكون ملازمة لي في كل مكان

ولذالك اقول التطنيش يعني اسمعها في نفسي واتركها عادي امارس حياتي طبيعي

مع العلم انه بعض الاحيان جسمي يقشعر من هالفكرة واترك كل شي افعله واتوقف قليلا

هل انا قلت هالشي هل سوف اخرج من الملة هل وهل وهل ؟؟

وهذا مايورقني

اخي الكريم نعم التطنيش انك تترك الفكرة تتردد في ذهنك عادي ولا تلقي لها بالا اطلاقا ومع الوقت تصبح غير قوية وتزول نهائيا باذن الله تعالى
تذكر ماذا قال الخبير النفسي افضل علاج للوسواس هو تجاهل الفكرة مع بقاء الاحساس بالخطا كي يعتاد المتعالج على الصمود امام الفكرة الملحة وصموده هذا يجعل الالحاح يخف تدريجيا الى ان يزول نهائيا
لا تتوقف اخي الكريم عندما تاتيك الفكرة الوسواسية بل واصل ماكنت تفعله من اعمال لان توقفك هذا هو بمثابة رسالة مجانية للشيطان بانك متاثر بالفكرة وبالتالي عرف نقطة ضعفك وسيستمر على اتباع نفس السياسة
كذالك الخوف من الفكرة هو اكبر خطا وعائق كبير يمنع الشفاء
لا تخاف من الفكرة ابدا تجاهلها واضرب بها عرض الحائط
وان شاء الله نسمع اخبار طيبة عنك
وفقك المولى لما يحبه ويرضاه

شكررا شكرا شكرا

بصراحة كانت هنالك اشياء غامضة علي وهي ماكانت تتعبني وتاخر علاجي

والان اصحبت واضحة لك/ــي جزيل الشكر والعرفان

لكن بصراحة سؤال وان شاء الله انه الاخير لان اكثرت من الاسئلة

بقاء الاحساس بالخطا كي يعتاد المتعالج ؟

وماهية استراتجيته المتبعه


والف شكر

بالعكس اخي الكريم اسال ماشئت
التجاهل مع بقاء الاحساس بالخطا
يعني اذا جاتك فكرة معينة وقمت بنجاهلها الفكرة تقعد تلح عليك وانت ضميرك يضل يانب فيك بانك انت قلت هذه الفكرة او انت استدعيتها كل هذه الامور يجب تجاهلها تماما سوف تعاني منها في البداية بعض الشيء ولكن يجب عليك تحمل تانيب الضمير وعدم التنازل عن التجاهل ولا تتجاوب اطلاقا مع الفكرة كاان تانب ضميرك او انك انت السبب في هذه الوسواس
هذا هو التجاهل مع بقاء الاحساس بالخطا
والخبير النفسي عندما قال ان الموسوس يمكنه ان يشفى في ثلاثة ايام فهو على حق لان المتعالج اذا طبق التجاهل بصورة صحيحة توقف الشيطان عن وسوسته
ارجو ان الفكرة قد اتضحت لك اخي الكريم واي استفسار فنحن هنا فلا تتردد في السؤال

الله يخليك ويرفع من قدرك يا رب

ان شاء الله راح اوافيك باخر الاحداث معاي شكرا ثم

والله بعض اني احس براحة لما ادخل المنتدي واجد من يستقبل اسئلتي ويجيب عليها

وهذا يعتبر لدي دافع اكبر واكبر للعلاج

والحمد لله عندي امل وتفاول كبير بالعلاج بعد الله سبحانه

وبعض فعلا الوسواس يسودها بوجهي واني سوف اضل هكذا

ومع الحمد لله اني اعيش الحياة طبيعي جدا حتي بدوامي واكلي بس هناك فترات اليوم

تقريبا يجعلني متكدر لان بصراحة انا الان سوف اذهب لدورة مدتها 9 ايام ففرحت كثير اني سوف اغير جو ومنها لن اكون وحيدا

ومنها ايضا استغل الفرصة للقضاء ع هذا الوسواس

ولكن بعض الاحيان ياتيني ويقول انت بتكون متكدر وحزين لانك فعلت كذا مو مثل الاخرين

راح يكونون مبسوطين لاني راح يكون معاي كم واحد زملائي

واخيرا اشكرك كثير الشكر ولو الله سبحانه ثم هذا المنتدي المبارك ومن فيه كان ماتحسنت حالتي

اخي الكريم اياك ثم اياك ثم اياك ان تتخلى عن حياتك الطبيعية فهذا اكبر عامل للشفاء من الوسواس بعد الله تعالى
واحذر كذالك من خدع الشيطان في هذا الجانب اذ يمكن له ان يدخل عليك من هذا الباب ويجعلك تعيش مع هذه الوسواس بدل العيش بصفة طبيعية فيقول لك يجب ان تشعر بتانيب الضمير الى غير ذالك من الخدع بالعكس عش حياتك كما كنت تعيشها من قبل ولا تتوقف عن ممارسة اي نشاط بسبب الوسواس اذهب الى هذه الدورة واستفد منها ولا تبالي بالوسواس وعندما يرى الشيطان انك منشغل بحيانك سوف يذهب عنك ويتركك باذن الله تعالى
الخبير النفسي قال يجب ان ننسى المرض نهائيا ولا نجعله شغلنا الشاغل ومع الوقت سوف تذهب جميع الوسواس
وفقك المولى لما يحبه ويرضاه

بصراحة معاك حق وهذا الي قاعد اسوية
لكن بعض الاحيان بصراحة احس ان ينكد علي بطريقة غريبة جدا
بحيث انه بطلعلي بكل شي اسمعه او شوفة

وبعض الاحيان شكلي انا الوحيد الي عندي هالنوع من الوساوس
مافيه احد غيرك وكل شي يصير لي كمثلا جاني مثل الحساسية بالجلد او شي علي طول
اقول بس هذا بسبب الي انا قاعد اقولة كعقاب لي
وبعضض الاحيان مقتنع اني مو انا الي قلت

بصراحة بجد احس اني الوحيد الي عندي هالنوع مع العلم ان الوساوس الي عندي عن الله سبحانه وتعالي والله ماصرحت ادري وصرحت اسرح كثير

لا يااخي كلها وسوساس وان اختلف نوعها والمطلوب منا تجاهلها من الاول كي لا نتعب معها معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل
طبيعي جدا انو الشيطان يوسوسلك بالوسواس الى انت بتتاثر فيها يمكن ما تاثر على غيرك وهكذا ولهدا من الاحسن تجاهلها من البداية والعيش بصورة طبيعية الى ان ياذن الله تعالى بالشفاء التام

هل هناك طريقة لكي اعرف انها ليست مني