ارجو المساعده السريعه

استمري بالتجاهل واياك والحزن والبكاء فالشيطان يراك حزنتي فيزيد وسوسته
وأين تقييمك اليومي انا لا ارى انكي بدأتي التطبيق الى الان
اقرأي البرنامج وافهميه وابدأي بالتطبيق مع ارسال تقييمك اليومي لنا

تجاهل الوسواس يكون بمجرد ورود الفكرة تستعيذين ثم تنشغلين عنه بالحدث تجاهل تام
بدون الرد على الوسواس وبدون نقاشه بل تجاهله
مثلا كنتي مع الاهل في حديث عائلي تبقين ذهنك معهك فيما يتحدثون فيه لا تسرحين مع الوسواس فقط استعيذي وتجاهلي وابقي في الحدث
والحدث هو كل ماتقومين به وكل مايدور حولك
بذلك تكونين اوقفتي الاستجابه الداخليه
يجب ايضا ايقاف الاستجابه الخارجيه بعدم الحزن والتوتر والبكاء
بل عمل عكسه الابتسامه ولو تصنعا دائما ابتسمي

والاستعاذه تكون مرة واحده في الجلسه الواحده
مادمتي جالسه تستعيذين اول مرة وتتجاهلين
بعدها مهما تكرر الوسواس ام تغير تكتفين بالتجاهل ما دمتي جالسه

اقرأي البرنامج ونحن ننتظر تقييمك القادم لليلة

السلام عليكم 
انا ايضا اعاني من الوسواس القهري و لكن منذ ان بدات في تطبيق البرنامج بدات اتحسن يوما بعد يوم 
انصحك بالبدا في البرنامج و المداومة عليه 
و انا نتاكدة انك ستستفيدين جيدا باذن الله تعالى 

علاج وسواس الأفكار

الخطوة الأولى

الخطوة الثانية

الخطوة الثالثة

الخطوة الرابعة

علاج وسواس العقيدة

علاج وسواس العبادات

شرح كيفية التجاهل الكامل

كيف اميز بين ان هذا وسواس فاتجاهله وما هوة ليش وسواس فلا اتجاهله

كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس
اي فكرة تنزعجين بمجرد ورودها وتلح عليك وتتكرر فهي وسواس يجب تجاهله

انا لو جانى اى وجع فى اى منطقه من جسمى يوسوس الوسواس ان عندى مرض ويلح عليه ان اذهب للطبيب وانا احس انى مريضه ويشتد عليا لالم ومش عارفه اتجاهل

لازم تتجاهلي
(معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في استرسال)
يجب عدم مناقشة الوسواس او الرد عليه او الاقناع
فقط بمجرد ان تأتي الفكرة تستعيذين ثم تنشغلي بالحدث مع عدم الرد ابدا وعدم السرحان مع الوسواس
واعتقاد النقيض لأن الوسواس دائما كذب والاصل في الشيطان الكذب
فتكون الحقيقة عكس بمعنى انكي سليمه ولا تحتاجي الذهاب الى الطبيب
ابدأي تطبيق البرنامج مع ارسال تقييمك اليومي لنا هنا فالتقييم جزء أساسي من العلاج

وايضا عليك بعدم الاستجابة خارجيا وذلك بالحفاظ على الابتسامه دائما وعدم ابداء ملامح الانزعاج والحزن

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لماذا لايذهب الوسواس فى رمضان كنت افكر انه لايوجد وسواس فى شهر رمضان
هو انا لما بسمع للوساوس كده بعصى ربنا

بدر البدور كتب:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لماذا لايذهب الوسواس فى رمضان كنت افكر انه لايوجد وسواس فى شهر رمضان
هو انا لما بسمع للوساوس كده بعصى ربنا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نعم لا توجد شياطين بس تبقى النفس الأمارة بالسوء التي تبقى تضغط عليك 
والتي هي متعودة على الأفكار الوسوسية
والتجاهل يوقفها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اعانى من الالتهابات المهبليه من فتره وانا فتاه فكنت كلما اشعر بالم او حرقه فى المنطقه افكر انه صار شئ لغشائى
وجانى الوسواس بسب هذه الافكار فانا ما بقدر اجلس لحالى ولو جلست لحالى يقول لى الوسواس انى راح ااذى نفسى وانا لاافعل شئ يغضب الله
ولكن الوسواس يزعجنى بافكاره حتى ان دخلت الحمام لاقضى حاجتى يوسواسلى انى راح ااذى نفسى وانا لاافعل شى ولكن اسمع الوسواس يقول انك فعلت كذا وكذا ويقنعنى وانا مش قادره اوقف الافكار ديه اصبحت حياتى جحيم بسبب التفكير الكثير

بدر البدور كتب:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اعانى من الالتهابات المهبليه من فتره وانا فتاه فكنت كلما اشعر بالم او حرقه فى المنطقه افكر انه صار شئ لغشائى
وجانى الوسواس بسب هذه الافكار فانا ما بقدر اجلس لحالى ولو جلست لحالى يقول لى الوسواس انى راح ااذى نفسى وانا لاافعل شئ يغضب الله
ولكن الوسواس يزعجنى بافكاره حتى ان دخلت الحمام لاقضى حاجتى يوسواسلى انى راح ااذى نفسى وانا لاافعل شى ولكن اسمع الوسواس يقول انك فعلت كذا وكذا ويقنعنى وانا مش قادره اوقف الافكار ديه اصبحت حياتى جحيم بسبب التفكير الكثير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلا أختي الكريمة @بدر البدور
هل قرأتي برنامجنا العلاجي ؟
إذا كان جوابك نعم
فعلى ما يبدو أنك لم تفهميه تماماً
لذلك عودي لقراءته مجدداً وستجدي فيه جواباً لكل استفساراتك
و هاهو :
إقرئيه جيداً وافهميه وطبقي ما جاء فيه حرفياً
وبعدها لو عندك استفسارات لم يجيب عنها البرنامج فنحن جاهزون وبالخدمة

كنت اتجاهل ولكن اشياء واشياء
اريد اعرف كيفيه التجاهل التام مع عدم الاسترسال

انا كده هتجنن ازاى فى وسواس فى رمضان
يعنى الافكار اللى بتيجى فىرمضان ديه حقيقه ولا ايه
ولما الافكار ديه مش وسواس امال هيا حققيقه ولا وهم ولا ايه
انا نفسيتى تعبت والله ومش قادره اتحمل ضغط الوسواس ديه ولو اتجهلتها بتزيد ااكتر وبحس
بتانيب الضمير لو وقفت لاسترسال مع الفكره الوسواسيه يعنى كل الافكار ديه اوهام

نعم يجب ان تتجاهليها والوسواس جميعه من الشيطان وهي اوهام وافكار كاذبه

الحقونى افكر فى الانتحار والدنيا اسودت فى عينى خلاص

بدر البدور كتب:

الحقونى افكر فى الانتحار والدنيا اسودت فى عينى خلاص

استعيذي بالله من الشيطان الرجيم

معاناتنا ليست اقل من معاناتك و نتالم ليلا و نهار اختي و ما علينا الا الصبر، اما التفكير بالانتحار هذا ليس بحل و نسال الله ان يمن علينا بالشفاء العاجل

هل عقار فافرين لتخفيف الوسواس

أختي مالك غير القرآن ليس فقط لتخفيف الوسواس بل للقضاء عليه و من ثم الارادة يجب ان تكوني قوية واتبعي البرنامج وطنشي

الاخت بدر البدور متى تبدأي بتطبيق البرنامج

يجب ان تتجاهلي كل فكرة مزعجه ملحه وتحافظي على الابتسامه

بمجرد ان تاتيك اي فكرة استعيذي ثم انشغلي بالحدث والحدث هو كل مايدور حولك يعني كنتي مع الاهل او الاصحاب اتاك وسواس استعيذي ثم ابقي معهم فيما يتحدثون فيه
مع عدم نقاش الوسواس وعدم الرد عليه وعدم ابداء الحزن والسرحان بل الابتسامه دائما ولو كانت تصنعا
مثلا تشاهدي تلفاز اتاك وسواس استعيذي ثم عودي لما تشاهديه ابقي في كل حدث
لا تفكري بشفاء او تحسن او تراجع
فقط تاتي فكرة تجاهلي ابقي بهذا الطريق

الوسواس تعبنى والله وحاسه بطغط الافكار هتفجر دماغى لاانى مش قادره اتجاهلها انا عارفه انى هيا مش حقيقه بس شئ يجبرنى بالتفكير فيها لاانو بيقنعنى ان هيا حقيقيه يعنى هيا اوهام والوسواس يشتد عليا وانا فى الحمام هل اردد كلمات من ذكر الله ونا فى الحمام ولا حرام طب ولو حرام اققول ايه وانا فى الحمام حين يشتدد عليا لوسواس

اوقفي النقاش الداخلي وتجاهلي الامر تماما 
اذكري الله خارج الحمام مع تجاهل الوسواس 
مهما اشتد عليك الوسواس سواء داخل الحمام او خارجه 
سلاحك هو التجاهل الكامل اتقنيه اختي لكي تقضي على وسواسك 
اين العزيمة والاصرار على الشفاء ؟

طيب الافكار وسواس طيب والالم الذى احس بهخ والاشياء التى اراها وسواس ازاى وازاى وسواس فى رمضان

لو سمحتو انا بتجاهل ومبعملش الافكار اللى بيقولهالى الوسواس وببقا متاكده انى معملتهاش بس بعد كده يرجع يقولى انتى عملتيها اعمل ايه من فضلكم

اكملي تجاهلك حتى مع الشك