[rtl]أنا مهمومه احس بخنقه دايما احس برغبه شديدة بالبكاء كرهت نفسي وكرهت حالي كرهت الدنيا كلها صرت اتمنى الموت ادعي ربي ان يأخذني إليه ويريحني من هذا الكدر، الدنيا لاتعني لي شي لا اشعر بالسعادة مطلقا مهما حدث دائما غارقه في الوساوس والأفكار المزعجه لي سنوات كثيرة وانا على هذه الحال لم اتغير بالعكس ربما زاد اكثر من قبل لا اعرف كيف اتصرف مع نفسي وماذا افعل بحالتي المأساويه فأنا دائما في حرب مع هذه الأفكار فقدت اشياء كثيرة بحياتي بسبب هذه الحاله فقدت حتى سعادتي وشعوري بذاتي [/rtl]
خوووف ورعب يالله ساعدني .. اعاني من افكار وسواسيه تتسلط علي ولاتتركني بحالي ابدا ولا افرغ ابدا منها ارجوكم ساعدوني مالي الا الله ثم انتم ذهبت لأطباء كثر ولم يجد ذلك نفعا، من الافكار التي اذتني وحرمت من عيني النوم وورمت عيناي من كثرة البكاء بسببها قبل زواجي ايام الخطبه كانت عندي فكرة البكارة اللي كرهت قصة الزواج كلها بسببها لاني كنت افعل العادة السرية واخشى ان تكون تركت اثرا وسببت لي مشكله وكل يووم بكاء وحزن شديد وخوف وهلع بسبب هذا الشي حتى يوم ملكتي لم اكون سعيده ابدا بهذا الفرح لان الفكرة كانت تلح علي وبقوة حرمت من هذه الفرحه بسبب هذه الفكرة التي لاصحة لها جلست معي فترة ثم تلاشت بعض الشي ثم جاءت فكرة جديدة هي بأسناني حيث اني صلحت اسناني عند طبيب ممتاز بعد فتره قصيرة من التصليح صرت اوسوس بهن انه فيه سواد بين الاسنان وصرت اانب ضميري ليش انا ماقلت لدكتور وعلى هذه الحال ويمكن السن ينكسر وما إلى ذلك من الأوهام هذه الفكره طبعا بعد ملكتي بعد فكرة البكارة وستمرت معي الى يوم الزواج وهي تحن علي فكرة الأسنان فصرت بيوم زواجي حزينه وكئيبه وابتساماتي كلها مجامله للوضع والا انا بداخلي براكين احس اني ودي ابكي من الألم والحزن كله بسبب هذه الفكره البايخه ثم تزوجت جلست معي هذه الفكره قرابة ثلاث الى اربع شهور بعد الزواج تخيلوا ثم تلاشت عني الفكره وذهبت بعدها والحمد الله لكن لم تنتهي الحكاية فالآن لما تجي احد صديقاتي او قريباتي تبغى تتزوج اقول ما شاء الله ياسعدها راح تفرح وتنبسط قأشفق على نفسي وألومها ليش انا ما انبسطت بذيك الفتره ليش الوساوس قدرت تخيم علي وتسيطر علي ففقدت بسببها سعادة ليلة العمر وكل شي جميل بعدين حملت حملي الأول فصرت اوسوس بالبيبي انه ليس من زوجي صارت تجيني اوهام اعجز اني اطردها اقول لنفسي لازم انا اتذكر جيدا ممكن عملت علاقه ونسيت لاسيما اني في فترة اول دخولي الجامعه وهكذا كان الوسواس موجود عندي وكان شديد جدا فكنت اعمل اي شي احس فيه بالسعادة حتى انسى هذه الافكار فايام الماسنجر والفيس بوك كنت اضيف عندي رجال بسبيل الشفاء من هذا المرض الى ان وصل بي الحال الى حبهم وعشقهم واسوي لنفسي قصه رومانسيه جميله اعيشها اسهر الليالي لمحادثتهم كل هذا هروبا من الوسواس وبحثا عن السعادة فانا اثناء حملي الآن صرت اتوهم اني سويت علاقات معهم فصار الحمل ليس من زوجي مع العلم اني بدولة غير دولاتهم بعيدين عني وحتى صورة وجهي ما احد شافها كل القصه انها دردشه لاغير ومكالمات هاتفية لاتعد لكن الوسواس مستمر وماقدرت اقنع نفسي وبعدها خبرت امي بالقصه وخفت الوساوس بعض الشي لم تنتهي القصه جائني الوسواس بوجهي ففيني نمش او حبة خال على الجانب فصرت اقول هيا طلعت من الوسواس لاني قبل كنت اطلع بالشمس عشان ارفه نفسي واسعدها واهرب من الوسواس حتى لو كانت الشمس حاره فهذا سبب المشكلة بخروجها بوجهي فلو لم يكن عندي الوسواس لما خرجت هذه الندبه من الاساس فأصبت بتأنيب ضمير قاسي بسبب ذلكواشياء كثيرة من هذا القبيل ماذا افعل بنفسي ارجوكم ساعدوني وخذوا بيدي اني اموت في اليوم ألف مررره أرجوكم انقذوني من هذا الكابوس المميت .. تمنى ان ألقى منكم الحل وجزاكم الله خيرا..
اختي الكريمة مرحبا بك بيننا ـ كل موسوس يرى حالته الاسوأ على الاطلاق وانها نهاية العالم ـ مع ان الدنيا رحبة فيها هذا وذاك. انت ابتليت اول شيئ احتسبي كل هذا الالم واصبري عليه لتؤجري والله لم يبتليك الا لحكمة ما انت تكتشفينها فيما بعد وستحمدين الله كثيرا ـ اولا ثقي بالله وانه هو الشافي المعافي في وقت يكتبه لك ـ دخولك هنا لعله بشرى خير لك وبداية جديدة لحياة تنعمين بها مع اسرتك ـ انا اكتب من الجوال ولا احسن نسخ البرنامج العلاجي لك سوف يتدخل احد المشرفين حفظهم الله وكلهم ما شاء الله اهل ثقة واخلاص بالعمل ـ انت فقط استرخي وركزي مع الخطوات بحذافيرها ولا تسترسلي مع كثرة الأسئلة التي لا تنفع فهي تؤخر ولا تتقدمين ـ
جزاك الله خيرا أختي مناي .. أنا مايضايقني هو انه صحيح عندي وسواس لكن ليس مثل وسواس الناس يعني الناس بتوسوس بالصلاة الطهاره الموت بالذات الالهيه وما إلى ذلك من أمور لكن احس نفسي غريبه وسواس غيرر فمالحل أرجوكم ساعدوني
أختي الكريمة وسواسك بسيط جدا وليس فيه مايؤدي الى كل هذا وأنت يجب عليك الاستعانة بذكر الله والدعاء وليس الذهاب الى المعاصي وانا بالعكس أرى أن وسواسك بسييييط جدا فأنا أعاني من وسواس الخوف من الكفر الذي أعتبره أخطر وسواس
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
هوني عليك حفظك الله فالامر مجرد وسواس وعندنا هذا البرنامج باذن الله كل من طبقه تخلص منها
[size=36]إقرأي برنامج وسواس الافكار المزعجه تجدينه مثبت في المنتدى[/size] [size=36]الخطوة الاولى والثانيه والثالثه وافهميهم جيدا وابدأي التطبيق من الآن مع ارسال تقييمك اليومي في موضوعك لنا[/size] [size=36]واليكي ايضا هذه الروابط الهامه اقرأيهم [/size]
[size=37]القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %[/size] [size=37]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %[/size] [size=37]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %[/size] [size=37]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %[/size] [size=37]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %[/size] [size=37]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %[/size] [size=37]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %[/size] [size=37]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %[/size] [size=37]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %[/size] [size=37]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %[/size] [size=37]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %[/size] [size=37]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %[/size] [size=37]القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %[/size] [size=37]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %[/size] [size=37]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %[/size] [size=37]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %[/size] [size=37]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %[/size] [size=37]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %[/size] [size=37]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %[/size] [size=37]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %[/size] [size=37]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %[/size] [size=37]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %[/size] [size=37]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %[/size] [size=37]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %[/size]
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: أرجو منكم المساعدة اتعبني الوسواس 
