اريد حل تغيرت حياتي جداااا ...

السلام عليكم. . الله يكتب اجركم ...
رح ابدا في مشكلتي الي مااعرف كيف احلها ..
بدأت من 7شهور جاني شعور فجأة ان روحي تخرج مني خوف قلق بكاء تشنج اطراف جسمي وبروده جفاف في حلقي ذهبت للمستشفي وكنت متأكده انه الموت ولاكن الدكتوره اكدت لي اني سليمه ، ظل خوف الموت والتفكير فيه يلازم حياتي وتزيد في اليل وعند ذكر اي شخص توفي او عزاء اومقبره ....الخ ،وقبل 4 شهور زرت شيخ وقال تعاني من سحر قوي اصبحت استمع لرقيه واصبحت احافظ علي الصلاه والاذكار فا الحاله ازدادت سو احس كأني عائشه في حلم وبكاء من غير سبب وخوف من الموت احلام مزعجه يوميا اكتأب احس كأن احد معي او يراقبني ظيقه طول الوقت علما كل اهلي لما يسمعون الرقيه يرتاحون جدا وانا عكسهم تماما، اصبحت مهمله نفسي ودراستي علما باقي علي امتحاناتي شهر وانا لااستطيع الدراسه لوجود احساس بداخلي يقول سوف تموتين قريب واترك المذاكره ،،واذا تركت الرقيه والاذكار والصوم(التطوعي) خف قليل هذا الحساس والخوف من الموت ،،انا تعبت جدا ماادري هل هذا (سحر او وسواس او شعور حقيقي بقرب اجلي ،،فماالحل )؟علما بأني مؤمنه بقظاء الله وقدره ولاكن خارج عن إرادتي .ولكم جزيل الشكر ...

وكل يوم مميز وجميل عندي قبله بشعور انى مارح اعيش واني رح اموت ومارح اتهنى بهذا اليوم وبجد احس بكتأب وماتهني بدا اليوم ....

لا تخافي ما بك شيء 
اقرئي هذه المواضيع وحاولي فهمها ثم تطبيقها
وحطي تقييم 
ننتظرك

علاج وسواس الأفكار

الخطوة الأولى

الخطوة الثانية

الخطوة الثالثة

الخطوة الرابعة

اختي الفاضلة اتمنى لك الشفاء العاجل
الاعراض  التى ذكرتيها من اكتئاب و قلق  شديد هي  من متلازمة الوسواس و احد ابرز امراض العين  ارجو ان تقرئي سورة البقرة يوميا في غرفتك التي تنامي فيها  لان البيت الذي يقرا في البقرة لا يقربه الشيطان
ثانيا ان استطعت ان تجري تحليلا لدمك تحليل اسمه cbc كي ترين نسبة الحديد و باقي النتائج لدي اخت كان لها نفس الاعراض و جدت ارتفاع في الدرقية ونقص حاد في الحديد و الان الحمدلله في افضل حال

علما ان الاكتئاب اذا زاد تفاقم الامر و يحتاج الى علاج دوائي فلا يصلح معه اي علاج سلوكي