سااعدوني باختلال الانية

ىبعض الاحيان يوسوس لي ان صار لي فترة طويله وانا احارب وماتشافيت والحل اني اتجاهله صح واعتقد نقيضه اني تشافيت ولا شلون

أخي هده حيلة من الشيطان ليرجعك للوراء 
أكمل علاجك وتجاهل كل فكره مزعجه وملحه

الشفاء ليس مربوط بالوقت بل بقودة اللإرادة والعزيمة وكلما استمعت للوسواس تأخرت وسوف نفسك ل الوسواس يؤخرك وينصحك في نفس الوقت ؟؟؟
إن صديق خائن وغدار ينصح في غير محل ويناك عن المستحب ويأمرك بالمحظور ...

سلام عليكم
انا كل مرة ادخل المنتدى اوسوس زياده بستشيركم شرايكم اني مارح ادخل المنتدى الا اذا تشافيت تماماً لاني اذا فتحته اوسوس زيادة وش رايكم باللي يقولي اذا كانت عليك ضغوط كثير وتفكر كثير يجيك مرض السرطان الله يكفنا شره

لا تستمع لمثل تلك الأقاويل نصف الكرة وأكثر مضغوطة
حاول لا تدخل المنتدى للمواضيع التي لا تخصك
التزم بوضع تقييم وفقط وانظر لمواضيع المتاعفين الجدد فهذا يرفع من معنوياتك وطبق البرنامج صح .
الله يشفيك أخي حاول تجد الهدوء بالإسترخاء والتنفس العميق ولا تسترسل وتصدق كل فكرة

‎لقناعة بأن الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100

‎الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100

‎اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %95

‎التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكيربه%90

‎عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100

‎ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة70%

‎إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80

‎استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100

‎ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %80

‎ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

‎يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %90

‎إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100

احسني مو مصدق اني تشافيت الحمدلله الحمدلله هههههههههههه وعندي سؤال وشلون اتعامل معها لما يذكرني بايام المرض القديم ولا يذكرني باشياء جداً قديمه يومني صغير مثلاً مفروض اني ناسي ذيك الايام ليش يذكرني ههههههههه وعندي مشكلة في الاماكن يعني اذا جيت هالمكان اتذكر ايام الواسواس ويضيق خلقي يعني مثل الاكتئاب وكل ماابي افكر للمستقبل ولا الاشياء اللي كنت احب اسويها وتفرحني ماعادت تفرحني يعني مشكلتي الحين بس اكتئاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بشرك الله بالخير أخي ولله الحمد الله يثبتك ويزيدك من فضله الحل أخي هو تجاهل هذه الافكار التي تتعلق باماكن معينة


وسائل الثبات على الشفاء

https://alkhabeer.yoo7.com/t32-topic

السلام عليكم مشكلتي نفس مشكلة الاخت مناي اخبرني وشلون تعاملتي معها
المشكلة ذكرتها بأحد المواضيع أنني لا أحسن التقييم تعودت على نصف الكوب
أنا أشرب فقط نصف كوب من الحليب أو القهوة وهكذا مختصر حياتي نصف نصف نصف فرحة نصف عمل نصف عمر نصف نصف
أخاف أن اصل لفرحة عارمة تأتيني حالة اختلال الآنية وابدأ ماذا ما هذا
المشاعر عندي مختلفة ولا أعرف كيف اقيمها ....
النسبة عندي يعصب الوصول إليها ويظر لي انها تظاهر فقط
هل هذا يشعر به غيري ؟؟؟

نايف66 كتب:

السلام عليكم مشكلتي نفس مشكلة الاخت مناي اخبرني وشلون تعاملتي معها
المشكلة ذكرتها بأحد المواضيع أنني لا أحسن التقييم تعودت على نصف الكوب
أنا أشرب فقط نصف كوب من الحليب أو القهوة وهكذا مختصر حياتي نصف نصف نصف فرحة نصف عمل نصف عمر نصف نصف
أخاف أن اصل لفرحة عارمة تأتيني حالة اختلال الآنية وابدأ ماذا ما هذا
المشاعر عندي مختلفة ولا أعرف كيف اقيمها ....
النسبة عندي يعصب الوصول إليها ويظر لي انها تظاهر فقط
هل هذا يشعر به غيري ؟؟؟

احنا كمتعافين ياتينا اختلال الانية  بشكل يومي تعود على تجاهلها وربنا يشفيك ويشفينا والجميع

اخي نايف افضل علاج للاختلال وعن تجربة هي التجاهل تجاهل الامر تماما وتأكد كل ماتجاهلت كل ماقربت للشفاء ان شاء الله ، والبرنامج ماله مدة محددة التزم فيه لغاية ماتشفى ، اذا شفيت تأكد راح تضحك على نفسك وتقول ياااه كيف كنت معطي هالوسواس وجه عيش حياتك وانبسط ولا عليك منه